3 masivos errores mamás hacen que mantienen su Adolescentes Abrumado & Estresado

Los adolescentes tienen mucho en sus platos. Colegio. Deportes. Puestos de trabajo. Solicitudes para la universidad. Tiempo con amigos y familiares gasto. A veces puede ser estresante para los adolescentes para tener todo listo. De hecho, se estima que casi todos los adolescentes en los Estados Unidos se refiere a algún tipo de estrés, y el 10% de los adolescentes sufren de un trastorno de ansiedad.

La buena noticia es que hay cosas que las madres pueden hacer para aliviar la adolescencia de este estrés. La mala noticia es que la mayoría de las madres no utilizan los tres pasos cruciales que ayudarán a mantener a sus adolescentes de ser abrumado, estresado, y luchando para conseguir todo hecho:
1. Enseñar a los niños acerca de la gestión del tiempo. Muchos jóvenes no saben cómo gestionar adecuadamente su tiempo porque nunca se les enseñó cómo. Ellos nunca se les enseñó a hacer listas de tareas, organizar sus prioridades, y completar tareas por orden de importancia. Si bien estos pueden parecer y" el sentido común y" habilidades, muchas personas crecen no ser capaz de manejar adecuadamente sus tareas. Es imperativo que las madres toman la iniciativa en ayudar a sus hijos adolescentes adquieren estas habilidades vitales.
2. Enseñar a los adolescentes cómo invertir en ellos mismos. Los adolescentes tienen que enseñar la importancia de invertir en su salud física y mental. Con tantas actividades en sus platos, se olvidan de que deben renovar sus mentes, cuerpos y espíritus. En su lugar, deben pensar en sí mismos como los coches. Al igual que las personas deben parar de vez en cuando para llenar sus coches y' tanques de gas, también deben dejar de renovar sus propios cuerpos. Puesto que los niños siguen el ejemplo de sus padres, es importante que ellos ven a sus madres el cuidado de sí mismos. Las madres llevan muchos sombreros, y siempre se aseguran de que todo el mundo está bien; sin embargo, deben tomar el tiempo para comer bien, meditar y dormir lo suficiente. De esta manera, las madres no sólo invierten en sí mismos, sino que enseñan a sus hijos adolescentes buenos hábitos también.
3. Alentar a los adolescentes para obtener un mentor. En la actualidad y' s la sociedad, los jóvenes tienen muchas aspiraciones y metas. Estos objetivos pueden provocar estrés si aren y' t alcanzarse. La buena noticia es que muchas de estas aspiraciones se puede lograr con la guía de un mentor. Las madres tienden a querer hacer todo por sus hijos; sin embargo, deben estar dispuestos a dejar ir y permiten a sus adolescentes a aprender de otros con experiencia específica. De esta manera, las madres dan a sus adolescentes la oportunidad de aprender de los mejores y tienen una mayor posibilidad de éxito.

Si las mamás quieren mantener a sus adolescentes de ser abrumado, estresado, y luchando para conseguir todo hecho, tienen que asegurarse de que aren y' t hacer uno de los errores anteriores. Es imperativo que las madres: 1.) enseñan a los niños acerca de la gestión del tiempo, 2.) enseñan a los adolescentes cómo invertir en ellos mismos, y 3.) animan a los adolescentes a obtener un mentor. Al hacer esto, las mamás están estableciendo sus adolescentes para gestionar positivamente el estrés en el futuro. Esto permitirá a los adolescentes a vivir más éxito y una vida plena Restaurant  .;