3 Curas para una pregunta Edad Antigua: ¿Cómo puedo superar el miedo

Si usted y' Alguna vez te has has hecho la pregunta, y" ¿cómo superar el miedo y " ;, usted y' ll sentirá aliviado al saber que usted y' re en buena compañía. En este artículo, I &'; ll proporciono 3 curas rápidas para ayudarle a vivir una vida libre de limitaciones

Miedo.! Sólo la palabra por sí sola puede enviar escalofríos por la columna vertebral de algunas personas. Evoca fantasías de los peores resultados posibles y se puede paralizar de vivir su vida más fabulosa. La mayoría de las personas están tan atrapados por el miedo, que le permiten controlar sus vidas. Si usted y' has Alguna vez te has hecho la pregunta, y" ¿cómo superar el miedo y " ;, usted y' ll sentirá aliviado al saber que usted y' re en buena compañía. En este artículo, I &'; ll proporciono 3 curas rápidas para ayudarle a vivir una vida libre de limitaciones

Número Cura # 1: -. Tomar conciencia de los dos tipos de miedos

Si usted y' re listo para superar el gremlin de miedo que te impide vivir la vida que se merece o incluso hacer las cosas que quieres hacer, quiero que se da cuenta de los dos tipos de miedo. Hay miedo normal y no es miedo anormal. Temor normal es necesario para la supervivencia de la especie. Ayuda a mantener a salvo y le impide inminente y real peligro. Este es un temor que nos sirve. Temor anormal es lo que mucha gente la experiencia y el deseo de superar. Este es un tipo de miedo que se basa en su ego. Este tipo de miedo te hace pensar que no eres lo suficientemente y no es bueno digno

Número Cure # 2:. Conocer la razón que usted y' re
temerosos

La mayoría de las personas toman conciencia de miedo anormal cuando quiere crecer y expandirse. It &'; s nuestra naturaleza humana para el crecimiento y la expansión. Sin embargo, su ego y' s finalidad es que le impida hacerlo. ¿Puedes ver cómo esto presenta un gran conflicto? El ego quiere protegerte; y su versión de la protección es para evitar que jugar un partido importante en la vida. Cuando usted tiene el deseo de expandirse y crecer, el ego hará uso de su herramienta de elección, que es el miedo, que le impida frío en sus pistas. Se le hará fantasear, pero a la inversa. You &'; ll fantaseas los peores resultados posibles, que es todo en su cabeza. Por detenerse en las falsas visiones que bailan en la cabeza, el ego se convierte en placer. Se gana y se pone a tirar de los mismos viejos trucos una y otra vez, hasta que digáis: ¡Basta! Tu ego se contrae a medida que se elevan a su grandeza, por lo que su único objetivo es seguir con vida y ampliar. Al igual que su propósito es seguir con vida y ampliar

Número Cura # 3:. Permanecer en el presente

En este mismo momento se le llama el presente, que es posible que haya oído antes. Tratarlo como el regalo que realmente es. Cuando te quedas en el ahora, o en el momento presente, se inicia el proceso de superar el miedo. La mayor parte de sus miedos suceda cuando vuelva a visitar su pasado. Te preocupas por el resultado de sus acciones y cómo pueden afectar su futuro. O, usted puede experimentar el miedo al anticipar el futuro. La anticipación es lo que hace imaginar el futuro temeroso. La mayoría de los temores del futuro son acerca de hacer lo peor de un próximo evento. Una cura útil puede empezar a utilizar ahora mismo es estar presente. El miedo puede ser superado por vivir en este momento y no preocuparse por los acontecimientos del pasado o anticipar los resultados futuros

Vamos y'. S recapitular los tres curas que puede utilizar para superar su miedo. Tomar conciencia de los dos tipos de miedo, temores normales que contribuyen a la auto-preservación y temores anormales que te imaginas con el peor resultado posible. Darse cuenta de que su ego está ahí para proteger a usted y sacar todas las paradas, principalmente temer! Tu ego te conoce íntimamente y se da cuenta que puede evitar ser aún más fabulosa al causar que usted sea temerosa con imágenes y pensamientos acerca de los peores escenarios posibles. Si se aloja en el presente, donde el miedo no vive, usted puede construir su músculo de superar el miedo Hotel  .;