Crear una lista de verificación Dance Competition

La competencia, la anticipación nerviosa y mariposas vienen de la mano. Usted piensa en su rendimiento, y también si usted ha empacado todo lo necesario. Si usted está preparado con una lista de comprobación antes de tiempo se puede parar preocupándose por olvidar algo y dejar que su trabajo duro y muchas horas de práctica de la danza brillan a través.

Estar preparado le ayudará a rendir al más alto nivel
. Moms, bailarines, animadores y maestros han intervenido como he compilado una lista de ricos de la necesidad para los fines de semana de rendimiento. Estas siete categorías le guiarán para asegurarse de que don &'; t olvidar todo lo que necesite para hacer su experiencia lo mejor que pueda a su próxima actuación

Maquillaje:. El maquillaje es una parte crucial de una bailarina y' s la apariencia. You &'; ll necesita tener el maquillaje para ejecutar la mirada que el dueño del estudio /director /o coche de la alegría ha planeado. Es importante que un bailarín y' s de maquillaje para ser altamente pigmentado, y de larga duración resistente al agua.

Seleccione los productos que va a utilizar en su piel con cuidado. En un día el rendimiento que va a estar usando tu look de maquillaje por un largo tiempo. Por cierto, don &'; t quiere acabar el fin de semana con la piel irritada o estallado. Usted debe utilizar hipoalergénicos /no comedogénico, talco y productos libres de parabenos que son tan naturalmente derivan como sea posible para obtener los mejores resultados.

Empaque todas sus herramientas de aplicación, tales como cepillos de fundación y esponjas, así como sus pinceles de maquillaje para labios, ojos, rubor, y la frente para garantizar una aplicación uniforme. Si usted es el uso de cosméticos JAM, llevar un pequeño frasco gotero de agua con usted. Se puede utilizar para convertir su sombra de ojos negro en una, delineador resistente a las manchas y resistente al agua.

Belleza Sida: You &'; ll ser la limpieza y el cuidado de la piel que va a ser en el maquillaje para los largos días de la realización. Esto le y ' significa; ll necesidad toallitas removedor de maquillaje, tejidos, almohadillas de algodón, cremas hidratantes y productos de cuidado de la piel. Si usted sabe que usted tiene una crema de afeitar y afeitar lleno que le ahorrará el pánico cuando te das cuenta que te has olvidado de afeitarse! Y, por supuesto, estar listo para una uña rota o rasgada con unas tijeras de uñas y archivo, quitaesmalte, y esmalte de uñas transparente

Productos para el cabello:. Tener gomina, laca para el cabello, redecillas y horquillas le permitirá para mantener el cabello en orden. Si su aspecto requiere piezas de pelo, joyería del pelo, o el brillo del pelo doble verificación que usted los ha embalado en el bolso también. Por último, un atomizador de agua, cepillo, secador de pelo y rizador le ayudará a completar su cabello. Bueno pelo ejecutada eliminar una distracción más entre usted y su rendimiento

Cosas Vestuario:. Compruebe que tiene todos sus trajes; esto incluye las piezas de la cabeza /del brazo /pierna /y corporales. You &'; ll necesita toda la joyería o accesorios usted puede ser responsable de. Ahórrese de tener que arrancar a través de bolsas o pedir a todos a tu alrededor cuando ocurra un tejido de emergencia, suponen un kit de costura Mini e hilo que coincide con todos sus trajes. Este kit de costura debe incluir agujas, imperdibles, y tijeras.

Asegúrese de que todo se queda en su lugar, no sólo en su traje, sino también en que por el embalaje no sólo de pegamento caliente o pegamento, cinta de doble cara, y el adhesivo cuerpo. Rips, desgastes o broches de presión ya no son una preocupación si usted embala betún de zapatos para que coincida con sus zapatos, medias de repuesto en el color apropiado, y un juego de repuesto de los tirantes del sujetador claras y fuego.

Primeros Auxilios: Para garantizar que el golpe ocasional, raspar, o dolor ganó y' t sacarte de tu juego, tienes que venir con las correctas suministros de primeros auxilios. Antiácido, Tylenol y Dramamine son buenos fundamentos para empezar. Además clara curitas, Neosporin, Icy Hot /Biofreeze y bolsas de hielo instantáneo puede ser muy útil. Y también recuerda empacar un vendaje. Cuando se realiza en un vendaje cubrirlo con la fundación para que coincida con la piel y por lo que atraerá la atención lo menos posible.

Alimentos /Bebidas: Resista la comida rápida, fácil, y poco saludable que debilitar su rendimiento por tener aperitivos en mano. Cajas de agua y jugo le ayudará a mantener su nivel de energía a través del día. El alimento que es portátil y ganó y' t mancha tales como verduras, barras de granola, palitos de queso, pasas, mezcla de frutos secos, o peces de colores son buenas opciones.

Varios /Comfort cosas: Estar relajado y cómodo le permite realizar mejor, así que don &'; t olvide de “ supletoria y" cosas. Hacer más de tu tiempo de relax con una almohada, manta, calentamientos y zapatillas o chanclas. Recuerde empacar bolígrafos, un bloc de notas, un iPod, y revistas para momentos de tranquilidad que pueda tener en entre las actuaciones. Dado que va a estar en un lugar ocupado embalaje tejidos adicionales para el baño, en caso de que su ubicación se agota, tiene el potencial de hacer que su día mucho más cómodo.

En la preparación de una bolsa para una competencia de la lista de cosas a tener en cuenta es larga y de gran alcance, pero tener las cosas que necesitas hará para una experiencia mucho mejor. Asegúrese de que tiene todo lo necesario para llevar a cabo a su nivel máximo. Con el fin de estar preparados y éxito en su próximo evento, por favor ver mi lista completa competencia Hotel  .;