Cambie su estado de ánimo en 70 segundos!

Aprende este ejercicio rápido, y cuando su estado de ánimo se cae, recogerlo rápido. Este ejercicio caprichoso todavía espiritual realmente funciona! Cualquier problema que usted tiene en su mente ya sean problemas personales o mundiales: pueden ser más fácilmente resueltos cuando se está en un mejor estado de ánimo.

La HappyU Ejercicio
Prepárate para mejorar su estado de ánimo rápidamente. Mantenga un reloj con segundero y el tiempo a ti mismo. Usted tendrá diez segundos para cada una de las siete partes de este ejercicio. Dentro de setenta segundos usted debe estar sintiendo mejor. Mi estado de ánimo es mi responsabilidad, y su estado de ánimo es también depende de ti. Tiendo a ser negativo y deprimido a veces. El ejercicio HappyU me ayuda a cambiar mi estado de ánimo de amargo a dulce!

Leer a través de este ejercicio una vez, y luego tomar setenta segundos para probarlo. Repita tantas veces como sea necesario.

H = Hope for Happiness (palabras repetidas durante 10 segundos)
Sin esperanza no tenemos nada. Todo el mundo que ha luchado alguna vez ha tenido la esperanza con el fin de obtener a través de las dificultades de la vida. Como usted repite las palabras "de la esperanza de la felicidad" en su mente durante diez segundos, recuerde que hay personas cuyos problemas son mucho peor que la suya, e incluso si sus problemas son lo peor de lo peor, usted tiene que tener esperanza, a fin de encontrar soluciones.

A = Aceptar la vida (palabras repetidas durante 10 segundos)

Como usted repite las palabras "Aceptar la vida" durante diez segundos , se centran en las experiencias de la manera de la vida nos lleva arriba y abajo todo el tiempo. A veces nos encontramos en un ciclo que se siente maravilloso y otras veces no sabemos cómo vamos a hacerlo a través del día. Mucho se puede aprender de los que tienen discapacidades físicas, y sin embargo, con la aceptación llevar vidas productivas y felices. En este momento, aceptar la vida con todas sus múltiples colores y situaciones. Aceptar, aceptar y aceptar! Tome una respiración profunda y ahora sabe cómo vivo que eres. Sepan que a medida que acepta la vida y sus desafíos, usted tendrá la energía para ayudarse a sí mismo ya los demás.

P = Imagen de la Felicidad (visualizar la imagen durante 10 segundos)

Visualice un color, una flor, una persona, una playa, un símbolo espiritual o cualquier otra imagen que puede cambiar rápidamente su estado de ánimo. Se ha dicho que una imagen vale más que mil palabras, y en diez segundos demostrará que a ti mismo. Usted está reemplazando sus imágenes de la catástrofe con una imagen que trae felicidad.

P = reproducir una canción (escuchar una canción en su mente durante 10 segundos)

En su mente, reproducir una canción o cualquier sonido que te hace feliz. Escuchar a los pájaros o el sonido de una cascada. Escuchar la risa de un niño, el sonido de un arpa, o reproducir su canción favorita en tu mente. La música es siempre un levantador de ánimo.

Y = anhelan la felicidad (sentir su necesidad de la felicidad durante 10 segundos)

Feel dentro de tu alma un anhelo de la felicidad que la vida ofrece. No exija felicidad o rogar por la felicidad. Anhelo y aspirante para una calidad envía sus intenciones hacia el universo. Como usted se permite que anhelan la felicidad, que está creando el espacio dentro del alma para recibir la verdadera felicidad. Con esta dicha se le inspiró para tomar buenas decisiones para usted y para su mundo.

T = Unir con la Vida (palabras repetidas durante 10 segundos) guía empresas

Bueno, es cierto que la vida tiene sus altibajos, acciones hacia atrás y adelante, y sus depresiones y elaciones. Somos seres humanos con problemas humanos. Nuestras dificultades son parte del yin y el yang de la vida material. Como usted repite las palabras "se unen con la vida" en su mente durante diez segundos, saber que eres parte de la totalidad de la existencia. Cada uno de nosotros es una chispa de la Conciencia Divina. Tenemos acceso a la voz interior psíquico que nos conecta con el Dios de nuestro entendimiento. Recuerde que la palabra "psíquico" en la antigüedad significaba "alma". Se nace con una conexión cósmica con su energía del alma. Se nace con una conexión cósmica a lo Divino. Como usted se permite que abren espiritualmente, usted será capaz de dar más a usted, su familia, su comunidad y su mundo.

¿Qué hacer con los últimos 10 segundos?
Sí, sí, me doy cuenta de que mis instrucciones para el ejercicio HappyU podrán utilizarse hasta sesenta de los setenta segundos. ¿Qué debe hacer durante los últimos diez segundos? ¿Cómo debería saberlo? Tú eres tu propia persona y puede utilizar esto diez segundos como quieras. De hecho, usted puede hacer cambios en este ejercicio y personalizarlo a tu gusto. Lo importante es encontrar una manera de cambiar su estado de ánimo en setenta segundos para que pueda tener más diversión. Y créanme, si va a ser más divertido, las personas que te rodean también. La diversión es contagiosa.

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U se vuelven felices, U convertirse en un activo valioso para usted y los demás. Un HappyU estará inspirado y motivado. Un HappyU amará cada día de la diversión del verano que viene a tu manera, si usted está tomando el cuidado de sus hijos, la búsqueda de romance con un nuevo amor, trabajando con un grupo de la comunidad para ayudar a otros, o simplemente beber limonada en el patio trasero. ¿Es este divertido ejercicio? Usted apuesta. Tan divertido como comer el maíz en la mazorca en una calurosa noche de verano, y funciona

© 2009 Carole Lynne, autor de conexión cósmica: Mensajes para un Mejor Sitio Web de la .