Miedos y Fobias: ¿Cómo llegar por encima de ellos para que pueda seguir adelante con ella

Hoy me encuentro recoger arañas de usar con un cliente con una fobia. I &'; por lo general d pasar la mayor parte del tiempo, ya sea ignorándolos, matándolos o barrerlos de mis paredes y hellip; pero hoy en realidad estoy buscando activamente para ellos. ¡Quien lo hubiera pensado! Solía ​​temer ellos a mí mismo una vez, pero ahora, realmente don &'; t veo el punto

¿Usted sufre de una fobia paralizante.? Son miedos irracionales que le impiden vivir una vida normal

A continuación, usted tiene que entender esto: ¿Nacemos con dos miedos instintivos: el miedo a los ruidos fuertes y el miedo de caer. Todo lo demás es un miedo aprendido. Algunos aprendieron temores no sólo son útiles para tener, pero nos han permitido sobrevivir como especie

Cuando se trata de disparar, por ejemplo, a través del ensayo y error, y'. Hemos aprendido que si tratamos de tocarlo , we &'; pondremos quemada. Si nos detenemos en el medio de la carretera, lo más probable es que y' ll atropellado, si pones la mano en un tigre y' s la boca, nos y' re ligado a perderlo. Estos tienen sentido. Tiene sentido para no ir en un callejón oscuro desierta, no caminar solos en casa en el medio de la noche, o no tratar de acariciar a un perro rabioso y hellip; tenemos el don &'; t tiene que haber experimentado la mordedura de una serpiente venenosa que saber que estamos en peligro si estamos cerca de un

Pero qué pasa con el miedo a las arañas, por ejemplo.? Si usted vive en el interior de Australia y se encuentra con una araña venenosa, tiene sentido para evitarlo, correr, o hacer lo que tienes que hacer para que usted don &'; t es mordido. Si usted vive en Irlanda y se encuentra con un papá piernas largas feliz colgando del techo, tiene un ataque de ansiedad es simplemente una tontería que hacer, y malo para su salud en eso.

Tenemos una lucha incorporado o respuesta de vuelo para ayudar a lidiar con el peligro, y mi conjetura es que y' s no significaba para irse a la vista de un papá piernas largas. Este es un ejemplo de un miedo inútil aprendido.

Cuando usted era un niño lo más probable es que no teme arañas o cualquier otro insecto para el caso. De hecho, al igual que muchos otros niños, usted era probablemente muy curiosa acerca de ellos y trató de apoderarse de ellos, o incluso comer! Recuerdo claramente pasar horas la captura de moscas para que pudiéramos darles de comer a las arañas que anidan en mis abuelos y' pared de la granja. Era una operación delicada, y una media, pero vaya que lo disfrutamos!

No hace falta decir que son un millón de veces más grande que cualquier araña y que son capaces de aniquilar a la mayoría con un solo pisotón o el barrido de un cepillo tipo de nos dice que y' s realmente la araña que se deben temblando de miedo, y no nosotros. Sin embargo, si usted y' has dado cuenta, nos parecen ignorar la mayor parte del tiempo, mantener a sí mismos, y, o bien seguir construyendo su web o la captura de moscas u otros insectos, que son a menudo también tiene miedo de

Nosotros los humanos. También tienen una cosa llamada la anticipación: podemos anticipar las cosas buenas y las cosas terribles que podrían suceder. La mayoría de nosotros nunca hemos experimentado un accidente de avión, pero que doesn y' t stop algunas personas de estar sentado en un avión con mariposas en el estómago, las manos sudorosas y sentimientos incómodos. Pero anticipando un estímulo miedo puede provocar la misma respuesta que en realidad lo experimenta

Acondicionado juega un papel importante también en este caso:. Acondicionado es por qué algunas personas les encanta perros, mientras que otros les temen. Tal vez ellos fueron mordidos por un perro cuando eran niños, y desde entonces su cerebro reconoce todos los perros como peligrosas, a pesar de que, en realidad, todos sabemos que esto no es cierto
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Algunos estudios muestran que los humanos podrían estar predispuestos genéticamente que temer ciertas cosas dañinas como arañas, serpientes y ratas. Los animales que una vez que plantean un peligro real para nosotros porque eran venenosos o enfermedad transmitida

Sin embargo, según la investigación reciente de los temores más comunes hoy en día son los siguientes:. Ataques terroristas, las arañas, la muerte, el fracaso, la guerra, las alturas, la delincuencia /violencia en sí misma, el futuro, la guerra nuclear y hellip;

Experimentar el miedo de vez en cuando es una parte normal de la vida. Pero vivir con miedo crónico puede ser tanto física como emocionalmente debilitante. Así que, ¿cómo se puede superar sus miedos para que pueda seguir adelante con las cosas?

1. Obtenga ayuda profesional: si la gente repetidamente y ldquo diciendo; don &'; t ser tonto y" trabajé I &'; estoy seguro de que usted y' estarías bien por ahora. PNL y la hipnosis puede ayudar a eliminar los temores de manera muy eficaz y más rápidamente que usted pensó siempre. Doesn y' t importa por qué tienes miedo, ¿cómo empezó todo o cuánto tiempo usted y' has tenido por. It &'; s sobre el reacondicionamiento de su mente, de modo que usted puede construir nuevos recuerdos más útiles que le permitirán sentirse más a gusto sobre esa cosa específica, actividad o situación. Usted don y' t tiene que enamorarse de arañas o insectos o lo que sea y hellip; simplemente puede ser indiferente, y estar cómodo con uno mismo.

2. Obtener pensamiento: aprender sobre las cosas que teme. La falta de conocimiento es a menudo un gran componente de miedo. El desarrollo de una comprensión de lo que usted y' re miedo realmente puede ayudar a eliminar ese miedo. Por ejemplo, ¿sabía usted que las arañas tienen un impacto muy positivo y vital en nuestro ecosistema? Ayudan a controlar las poblaciones de insectos comiendo un montón de errores. Además, la investigación médica usando veneno de araña ha producido varios productos químicos que pueden ser útiles para controlar o tratar enfermedades en los seres humanos. Veneno de araña podría salvar su vida!

3. Obtener expuesta: Cuando yo era un niño un perro grande corrió locamente ladrando hacia mí y casi me mordió. Desde entonces I &'; siempre he sido un poco de dudas de los perros. Especialmente pequeños … Lo sé, es del doesn &'; t tiene sentido! Muchos de nuestros miedos don &'; t tiene sentido. Algunos pueden haber sido condicionados por nuestros padres y' propios miedos, algunos pueden ser el resultado de algo que pasó hace mucho tiempo, o algo que casi sucedió una vez, pero nunca lo hizo. Algunos estaban condicionados por las películas que nosotros y' VE observaban. It &'; s fácil de tener miedo de algo cuando y' s vio con una pantalla panorámica vívidamente colorido, con los efectos de sonido adecuados se le atribuye. PNL ayuda a poner las cosas en perspectiva mediante la ejecución de las películas más útiles, más agradables en su mente para que pueda llegar a sentir más a gusto acerca de las cosas que solían asustar en el pasado. It &'; s importante para probarse a sí mismo, sin embargo, si se puede, sólo para asegurarse de que usted y' re bien ahora. Es por esto que estoy recogiendo arañas alrededor de la casa para usar con un cliente en el futuro. No hay nada como estar más expuesto a que no eres más que Hotel  !;