De confianza en sí mismo a Confianza

Cuando los clientes de coaching, mi objetivo es ayudar a conseguir de donde están a donde quieren estar en la forma más rápida y más agradable.

Pero no importa cuáles son los desafíos que me regalan, la mayoría de el tiempo, todo se reduce a una falta de confianza y la confianza en sí mismo.

La gente quiere sentirse bien, que quieren hacer cosas para mejorar sus vidas, pero los miedos y las inseguridades de todo tipo desdibujan sus mentes y . congelarlos en la inacción, a menudo durante meses e incluso años

pensar, por un momento, de un pequeño bebé al nacer, solo en su hazaña para tratar de salir de su madre y' s de la panza, luchando internamente, temiendo y hellip; y" ¡¿Qué ?! Tengo que salir a través de ese agujero? ¡Imposible! Yo sólo puedo de &'; t lo hacen y "!; De alguna manera dudo bebés pasan por una charla del uno mismo tan elaborado en ese mismo momento. A pesar de que no podíamos y' t les culpan por dudar de sí mismos un poco y hellip;

Como los niños pequeños, que aprenden a gatear, ponerse de pie, caminar, correr y saltar, no hay problema en absoluto. I don &'; sé ustedes, pero yo puedo de &'; t recordar jamás dudar de que podía correr. Solo lo hice. Hice caer un par de veces, pero que didn y' t me detengo

He aprendido a ciclo sin estabilizadores, destruyendo mis rodillas en el proceso, y el despertar de unos vecinos con mis gritos.. Pero cada vez que me caí de la moto me dieron la espalda. Puedo los &'; t recordar siempre pensando y" I can &'; t lo hacen, I &'; estoy simplemente no es un ciclista de dos ruedas y " ;.

Yo aprendí a nadar, no a las normas olímpicas, pero lo suficiente como para salvar mi vida , siempre y cuando no hay olas grandes y hellip;

Todos aprendimos a hablar, muchos de nosotros no sólo una, sino varias lenguas; hemos aprendido a leer y escribir, conducir y la danza y hellip; y muchas otras cosas que requieren confianza en sí mismo y la confianza.

Pero, como adultos, dudamos de nosotros mismos todo el tiempo, sobre todo tipo de cosas, la mayoría de ellos mucho más simple y más fácil que exprimir a través de una pequeña grieta de un mil veces más pequeños que nosotros, el equilibrio de nosotros mismos en dos ruedas, o la coordinación de todas las partes de nuestro cuerpo a moverse al unísono al ritmo de la música.

Dudamos que somos lo suficientemente bonita, lo suficientemente delgada, atractiva que parezca, inteligente Suficiente. Dudamos de que somos lo suficientemente en forma, de moda lo suficiente, suficiente y hellip divertido; lo suficientemente bueno para todo tipo de cosas.

Suficiente para qué? Pregunto. y" Suficiente y" presupone estamos comparando a nosotros mismos a otra persona que supuestamente es mejor que nosotros.

Pero, ¿quién dice que son mejores que nosotros?

A continuación, pasamos cantidades ridículas de tiempo preguntándose por qué nos sentimos menos a. No es una buena idea si quieres empezar a sentirse mejor consigo mismo.

Mira, cuando te preguntas por qué, tienes que entrar y hacer su escáner cerebral para todas las razones por las que se sienten incomodas, que en a su vez te hace sentir incluso crappier, prolonga e intensifica los sentimientos. No es una buena idea si usted quiere sentirse bien!

Si usted carece de la confianza y la confianza en sí mismo para hacer las cosas que usted wan para hacer o ser lo que quieres ser, primero quiere darse cuenta de lo que usted y ' ; he estado haciendo dentro de su cerebro y cómo usted y'. ha estado haciendo que ha causado a pensar de esa manera

Porque, usted quiere asegurarse de que usted comienza a hacer lo contrario. Véase, su forma de pensar acerca de ti mismo con respecto a los desafíos que usted puede hacer frente, tendrán un profundo impacto en su capacidad de conseguir a través de ellos

Uno de cerebro y'. S funciones consiste en demostrar que es correcta. Por esta razón, y' s vital que usted piensa y se comporta de una manera que sea congruente con lo que quieres. Así que, si quieres tener más confianza, pero usted pasa su tiempo compararte con o resentir otras personas de confianza, la mente del doesn &';. T creen que significas para tener más confianza

Si quieres que los demás creen en usted, debe convencerlos primero que crees en ti mismo, pero para hacer eso, debe convencer a su propia mente que crees en ti mismo.

Por lo tanto, si usted está harto de sentir que se están No es lo suficientemente bueno, compararte con otras personas o que carecen de la confianza y la confianza en sí mismo para hacer las cosas que quieres hacer, pero usted don &'; t sabe cómo cambiar las cosas, asegúrese de gel de ayuda. Usted no tiene que ser miserable para siempre. Usted puede ir de confianza en sí mismo a la confianza Hotel  .;