Las similitudes entre el Aikido y PNL

Este artículo fue escrito con mi doble perspectiva como instructor de Aikido, y como entrenador certificado en PNL.

El Aikido es un arte marcial que puede ayudar a una persona a lograr un mayor sentido de la relajación y el bienestar, la gracia, el equilibrio, la compasión y la conciencia global.

Los principios del Aikido puede .. .Este artículo fue escrito con mi doble perspectiva como instructor de Aikido, y como entrenador certificado en PNL.

El Aikido es un arte marcial que puede ayudar a una persona a lograr un mayor sentido de la relajación y el bienestar, la gracia, el equilibrio, la compasión y la conciencia global.

Los principios del Aikido se pueden incorporar en nuestra vida diaria y que podemos lograr beneficios inmediatos de nuestro estudio. Los estudiantes vienen a aprender cómo los cambios en su estado físico /intelectual /emocional afecta a todo lo que hacen. Todas las personas de todas las edades, independientemente de su condición física o condición, pueden beneficiarse. Se espera que los estudiantes salgan con una mayor sensación general de bienestar, la salud y la vitalidad.

PNL: "Neuro" Significando que toda experiencia es recibida a través de la neurología de nuestros 5 sentidos;

"lingüística", en referencia a la codificación de la información recibida a través de los 5 sentidos en el lenguaje;

"Programación" como una descripción de la forma en que esta codificación es organizado por el cerebro.

Programación Neuro Lingüística (PNL) es un campo de estudio que puede ayudar a la gente a lograr una mayor creatividad, la relajación y el bienestar, la compasión, la gracia y la inteligencia, en el desempeño de las actividades de su vida. En este sentido, los resultados potenciales pueden ser muy mucho lo mismo que en Aikido.

Las técnicas que la PNL utiliza para ayudar a un estudiante a ser más avanzada en el estudio y aplicación de la técnica, tienen una gran similitud a los principios del Aikido. John Grinder, uno de los fundadores de la PNL utiliza para llamar AIKIDO La expresión física de la PNL.

Los creadores de la PNL decidieron estudiar a las personas que realizan con excelencia.

Uno de los fines principales de la PNL es ayudar a los estudiantes transferir la formulación de la excelencia como estudiado en otros en uno y' s propia vida.

En el Aikido, Ueshiba sensei estudió con varios maestros en las artes marciales. Uno de los principales propósitos en Aikido es ayudar a los estudiantes transferir lo que aprenden en el tapete en su vida cotidiana. En Aikido no estamos destinados a estar aprendiendo cómo luchar, sino que estamos destinados a aprender a vivir de una manera generativa sincero.

Es muy importante tener en cuenta que la PNL en una manera de pensar, es una síntesis de lo que se ha aprendido mediante el estudio de los patrones de varias personas excepcionales. El Aikido es una síntesis del proceso de varios artistas marciales excepcionales.

Los creadores de la PNL observaron cuidadosamente lo que observaron mientras ve varios genios, en particular, lleve a cabo en el curso de su trabajo. PNL destila los principios de alta calidad de aprendizaje de rendimiento /que fueron descubiertos. Con el fin de enseñar a estos principios, ejercicios y técnicas fueron creadas con el fin de dar al estudiante una comprensión experiencial de estos principios. Los ejercicios y técnicas de la PNL son mucho más señales que se deben seguir, en lugar de habilidades para dominar. Lo mismo puede decirse del Aikido. En el mundo real no estamos destinados a aplicar ejercicios o técnicas, sino más bien que estamos destinados a ser capaz de adaptar los ejercicios y técnicas a la situación en cuestión. Es la capacidad de adaptación de lo que sabemos de la situación actual que es una señal de inicio de la maestría. Este es un proceso de aprender a modelar la excelencia en One &'; s mismo y los demás. La flexibilidad, la conciencia expandida, la apertura a no saber, y "saber" qué hacer mientras no saber, son algunos de los ingredientes importantes para cada estudiante.

Es importante tener en cuenta que cada estudiante hace la PNL y Aikido en un estudio diferente, dependiendo de qué es lo que tienen en mente llevar a cabo.

la gente de PNL tienden a decir que el 90% de toda la comunicación es no verbal, lo que significa que las palabras reales que se hablan son sólo el 10% de lo que se comunica. Akidoists tienden a decir que tenemos que aprender a entender nuestra contraparte y' s "mente" mediante el uso de nuestro "hara" o "un punto", que se caracteriza por ser un área en la parte inferior del abdomen, para sintonizar el "hara" de nuestra contraparte. Es un estudio interesante sobre sí mismo para considerar lo que se entiende aquí cuando se utiliza el término "mente".

Hay muchas metáforas para describir nuestra percepción de la vida. Algunas personas dicen que hay una especie de "pegamento" que mantiene todo unido. Otras personas dicen que hay un hilo conductor de toda la trama de la vida. Llamadas Aikido esta "cola" o hilo común "Ki" o Energía Universal y practicamos con el fin de tener un conocimiento experiencial de "Ki". Yo creo que los practicantes de PNL tienen la misma tarea.

estudiantes de Aikido se acercan a su estudio de un lugar a partir de experimentar one &'; s cuerpo físico en relación con el movimiento, el equilibrio y flujo.

La mayoría PNL parece comenzar con un enfoque orientado más pensamiento que explora el hilo común de cómo funciona cada cuenta cuando en un estado óptimo.

Podemos usar el estudio de la PNL y el Aikido para formar hábitos que son más beneficiosos entonces el que es que actualmente estamos realizando. Formamos nuevos hábitos a través de los ejercicios y roles que estas artes nos obligan a llevar a cabo. A medida que aprendemos los "hábitos adecuados" de estas artes que esperamos ser capaces de generalizar al mismo tiempo estos nuevos hábitos en los demás partes de nuestras vidas en el que "encajan".

ÉTICA /PERCEPTUAL MARCO

El modelo de enseñanza y aprendizaje que estoy explicando sugiere la importancia de siempre teniendo en cuenta lo que es mejor para todas las partes involucradas en una situación determinada. Esta atención a "El conjunto" en comparación con la atención a una o más de las diversas partes del todo, está en mi mente la esencia misma de estos dos sistemas. En la PNL, así como un vendedor u otra persona involucrada en el trabajo en un campo que requiere balanceándose al cliente hacia un servicio, producto o forma de pensar particular, el modelo requiere que ayudamos al cliente a aclarar sus necesidades y objetivos, por lo que actuar en su propio interés propio. En Aikido, incluso cuando somos atacados, estamos destinados a cuidar para el atacante, así como para nosotros mismos. Cuando actuamos de tal manera (ya sea en forma de arte) es natural que la otra persona para desarrollar un sentido de confianza y un compromiso más duradero a la relación con nosotros, y por lo tanto tiende a tomar "nuestra" necesita en consideración como bien.

En AIKIDO "Mantener un punto" (quedar centrado) conduce a un balance de la actividad mental y física. Esperamos lograr esto en nuestro estudio de la PNL también.

En la PNL y Aikido que buscan entender y sentir que siempre hay un bucle cibernético de energía entre "yo" y "otros". Todos estamos ya conectados con todo.

Tanto en PNL y Aikido se sugiere que continuamente ampliamos nuestra "ki" y enviamos nuestra mente /respirar libremente, al Universo, mientras que "mantener un punto" (restante equilibrada) y el mantenimiento de un estado de relajación dinámica.

Tanto en PNL y Aikido se sugiere que usted aprenda cómo entender el impacto emocional de sus socios creencias, su sentido de la identidad y la forma en que perciben la situación que se vive en el momento.

Tanto en PNL y Aikido se sugiere que en todo momento se respete su contraparte y' s "ki". En este sentido, podemos decir que es importante respetar su contraparte y' s modelo del mundo. Trabajamos en la comprensión de cómo entender y respetar nuestra contraparte, mientras que al mismo tiempo no necesariamente estar de acuerdo con su modelo del mundo.

Tanto en PNL y Aikido el estudiante explora "ponerme en el lugar de mi contraparte", que entre otras cosas significa entender cómo iba a reaccionar y sentir si tuviera el mismo modelo del mundo como mi contraparte. Trabajamos a "convertirse en mi contraparte" adaptando sus patrones de respiración, la postura y los movimientos. En PNL esto puede ser llamado "rapport dreating."

Tanto en PNL y Aikido, trabajamos en el aprendizaje de cómo realizar con confianza. Sobre todo en los momentos en que la mente consciente no sabe exactamente lo que está ocurriendo, o qué hacer a continuación.

veo tanto PNL y Aikido como las prácticas que pueden ayudar a tener una mayor conciencia y compasión, mientras que el acceso al mismo tiempo todo el potencial que existe en un momento dado.

Cuando alguien está en el estrés tienden utilizar sólo sus modos "más valiosos" y más habituados de hacer frente, en lugar de toda la gama de sus capacidades. Esto se puede comparar a una persona en un bote de remos que se está hundiendo y- La persona va a tirar cosas fuera del bote de remos en el orden inverso de importancia, hasta que al final se quedan con sólo lo que es vital para su supervivencia y bienestar. En nuestro estudio de la PNL y Aikido estamos destinados a dejar a un lado lo que no es necesario, hasta que nos encontramos encarnando "lo poco que queda" – Un corazón puro y una mente simple. Esto significa que tenemos menos complicaciones que tratar, pero quedamos con un potencial mucho mayor, la compasión y el compromiso Hotel  .;