Resoluciones Resuelta

Esta es la época del año muchas publicaciones ofrecerá consejos sobre cómo hacer o mantener un estilo de vida en el Año Nuevo. Estos incluyen la pérdida de peso, dejar de fumar y una variedad de misiones que alteran la vida que comienzan fuerte y por pura y '; el poder de la voluntad y' Deberia trabajar. Luego, dentro de unas semanas algo puede suceder que se pondrá a la portería. Podría ser el estrés, tal vez amigos bien intencionados, o incluso los llamamientos y las distracciones alternativas. Sus renuncias a resolver y sus resoluciones cambian a otro tiempo en su futuro que no es hoy.

Año Nuevo y' s resoluciones vienen y son rápidamente para ir. Se hace más fácil racionalizar como resolución y '; aplazamientos &'; no son como realmente dejar de fumar. Dentro de estas racionalizaciones, uno no ha fallado. Tal vez empezar de nuevo en un momento más cómodo, o en un lugar más cómodo, o cuando la economía se pone mejor. Comience de nuevo el lunes. Si esto suena y se siente familiar, sean cuales sean las razones, es porque se trata de la naturaleza humana clásica y usted no está solo. Las razones que motivan a principios no han cambiado, sólo la inmediatez tiene. Ahora es mucho más fácil de racionalizar más tarde.

Evocando cambio puede ser un momento difícil en cualquier persona y' s la vida. Algunos pueden llamarlo de “ la noche oscura y" del alma, si es forzado. Esto es en parte debido a la enorme y '; el poder de la voluntad y' no suele ser suficiente para ver el cambio a través de. Muchos de mis clientes han dicho de vergüenza y frustración, y" Hubo un tiempo en que yo nunca habría comportado de esta manera y hellip; &"; Mis clientes y' la percepción de que el tiempo de alguna manera erosionado. Ellos parecen desarrollar nuevas creencias o reforzar las viejas creencias. Se encuentran cuestionando por qué las cosas son como son. ¿Cómo se lo permiten llegar de esta manera? Estas emociones adicionales a menudo hacen que sea más difícil que un proyecto del hágalo usted mismo.

He notado, casi instintivamente, comportamientos habituales o patrones de comportamiento una vez adoptada convertido en los principales factores de influencia en las personas y' s vidas. Comportamiento constructivo, tales como la higiene tiende a ayudar a construir y mantener altos niveles de autoestima. Comportamientos más destructivos pueden socavar a personalidades individuales en su núcleo.

Cuando se trata de la pérdida de peso o fumar existen elementales específicos de comportamiento que este estilo de vida permite al individuo. Por ejemplo, cada uno ofrece un nivel de comodidad a la persona. De esta manera, tienen un escape inmediato de lo que sea de la vida y' s desafíos en este momento. Cada uno proporciona una momentánea y ';-up lleno y' sentimiento. El por qué lo hacen o cómo empezaron puede ser interesante, y pueden proporcionar una idea de qué es lo que ganan por ese comportamiento. Encontrar lo que va a tomar el lugar de una manera intuitiva, es sólo una parte de la clave.

¿Cómo puede un solo hacer una transición sana sin problemas y con menos esfuerzo? Traiga en una guía o consultor apropiado para los cambios que desee. Uno que entiende sus bloqueos individuales ayudarán a salvar una transición profunda. Igualmente importante es un entrenador o un entrenador que puede identificar lo que falta. De esta manera él o ella le permitirá superar, eliminar o construir en lo que es necesario para que usted pueda tomar las decisiones perfectas y sin los extras. De esta manera, un profesional cualificado utilizará herramientas específicas con el fin de hacer los ajustes de comportamiento. El arte es hacerlo configurar rápidamente nuevos patrones que generarán en pronunciadas conductas nuevas y saludables. Al hacerlo de una manera que es potente y rápida, parece que mis clientes que es automático. El control de peso se convierte en natural y fumar se convierte en una cosa del pasado.

La vida trae desafío. Dentro de ese desafío es la oportunidad para el crecimiento. Los miedos, limitaciones y elementos de confort pueden permitir que uno y' s ego para retardar el más natural de los acontecimientos. El aprendizaje nunca fue destinado a ser una tarea igual de crecimiento estaba destinado a ser natural. Dentro de esta, la comodidad no está garantizada. Lo que me esfuerzo por hacerlo con cada individuo es suave, juguetona y rápidamente moverlos de una zona de confort que limita en un lugar cómodo de la gran posibilidad con espacio para crecer Restaurant  .;