Ponga un resorte en su autoestima

y' s la primavera! Las flores florecen, los árboles florecen, paisajes pluma con colores del verano, animales e insectos despiertan de la hibernación, y nosotros y hellip;? Y, ¿por qué no hacen de este el momento en que empezamos a amarnos a nosotros mismos más

y' s tiempo para Auto amar!

La mayoría de nosotros hemos pasado suficiente tiempo de auto-odio para que nos dure toda la vida. Somos rápidos en encontrar fallas e imperfecciones en nosotros mismos, grande en compararnos con otros y" mejor y" la gente, y se utilizan para menospreciar a nosotros mismos y nuestras capacidades. Si un desconocido fue a gritar a nosotros la mitad de los nombres despectivos que llamamos a nosotros mismos dentro de nuestras propias cabezas, ellos y' d ser reportados por la intimidación, pero seguro, siempre que y' nosotros es todo y' s bien y hellip;

Piense en la persona o personas que más amas en este mundo. ¿Cómo se les muestra que los ama? Usted asegúrese de que usted pasa tiempo con ellos, estar allí para ellos cuando lo necesitan, abrazar y besar a ellos, comprar regalos, hacen reír, y decirles que usted los ama.

¿Cuándo fue la última vez que ¿Alguno de estos por sí mismo

Usted puede estar pensando y"? y don &'; t ser tonto Anna, me pasan tiempo conmigo mismo todo el tiempo y " ;. Yo sé, yo también. Estoy hablando de tiempo de calidad. El tiempo fuera de todo y de todos. Tiempo para permitir a ti mismo para reflexionar sobre quién eres y para llegar a conocerse mejor; los diferentes roles que cumplen en la vida, y lo bien que están haciendo en estos roles, su razón de ser, sus sueños y objetivos. It &';.? S tiempo para su chequeo anual

¿Cuándo fue la última vez que se detuvo a pensar acerca de sus puntos buenos, sus puntos fuertes, las cosas que te gustan de ti, y las cosas que son realmente buenos en

¿Cuándo fue la última vez que tratan a algo? No estoy hablando de que panecillo que te hizo feliz por el minuto que le llevó a comer antes de que se sintió culpable. Estoy hablando de darse el capricho de una manera que a aumentar su autoestima y te hace sentir feliz por un rato gooood.

Ahora es un buen momento para asumir la responsabilidad y control sobre nuestras vidas. Para darse cuenta de que es posible que hayamos cometido algunos errores en el camino, pero que podemos hacerlo mejor; que puede haber ciertas cosas que no tenemos control sobre, pero hay un montón de cosas que podemos cambiar. No hay mejor momento para dejar de whinning, culpar y poner excusas para las cosas que son nuestra responsabilidad.

Y cuando fue la última vez que usted pidió ayuda cuando lo necesitas o dijo que no, en lugar de decir que sí a todo y ¿cada uno? Ahora puede empezar a ser más asertivo y levantarse por sí mismo, hacer que usted y' re pena

¿Cuándo fue la última vez que disrespected ti mismo actuando incongruente con sus valores y expectativas de ti mismo.? Bueno, ¿por qué no cambiar eso y recordar que debe actuar siempre en su mejor interés y de acuerdo con las normas que ha establecido para sí mismo.

Y por último pero no menos importante, ¿cuándo fue la última vez que miró a sí mismo en el espejo con ojos de amor, sonrió a sí mismo y deseaba a ti mismo un gran día

y'?.. s tiempo para la auto-Love Hotel