Fading Motivación

La motivación es el impulso para lograr los objetivos. Es la fuerza impulsora y convincente que nos pone en movimiento para lograr nuestros objetivos. Es el ingrediente clave de nuestro éxito. Si se compara una persona exitosa y una persona común, usted es probable encontrar que una diferencia principal entre ellos es sus niveles de motivación. Nuestra forma de trabajar y nuestros resultados revelan nuestro nivel de motivación. Una persona motivada logra más que la persona con la motivación ordinaria o no. Tener motivación óptima es una necesidad para lograr nuestros objetivos.

Pero la mayoría de nosotros nos resulta muy difícil mantenerlo. Nuestra motivación se cae poco a. Y llega un momento en que don &'; t se sienten motivados en absoluto. Este es el uno de los principales problemas que enfrenta la mayoría de nosotros. Mucho se ha dicho acerca de la motivación, pero casi nadie habla de y '; ¿Por qué nuestra motivación se desvanecen y ' ;. En este artículo encontrará cómos & porqués de la decoloración motivación. Nos enfrentamos a este problema debido a los siguientes puntos:

A. Vague pobres meta /: La mayoría de nosotros no tiene ninguna meta o tener metas vagas. O no sabemos cómo establecer metas. Lo primero que tenemos que hacer es saber cómo establecer metas. Para el establecimiento de sus metas es necesario seguir PPF-SMART. Aquí: Hotel • P - positiva y- Concéntrese en lo que quieres, no lo que usted don &'; t quiere. Por ejemplo Say &'; quiero ser /convertirse /tienen y hellip; .. y ' ;. No y '; I don &'; t quiero ser /convertirse /que … .. y ' ;. Hotel • P – Personal- Sus objetivos debe ser mantenido y controlado por usted. Por ejemplo, si usted dice y '; quiero empezar mi negocio si mi padre me da el dinero y'.
&Bull; F – Desvío de pensar en lo que quiere ser /convertirse /tener en el futuro. No pierda su tiempo y energía en pensar lo que podría haber hecho en el pasado Restaurant &toro; S – Específica- ¿Qué es exactamente lo que quieres. Supongamos que usted quiere comprar automóvil de tus sueños y luego pensar en su color, marca, etc. Hotel • M – Measurable- Usted debe ser capaz de medir sus metas Hotel &toro; A – Achievable- Su meta debe ser realista. Por ejemplo, si una persona con sobrepeso quiere reducir sus 20 Kg. grasa y lo que quiere hacer en el plazo de un día. Ahora bien, esto no es alcanzable Hotel &toro; I – Rewarding- Piense en las recompensas que usted conseguirá cuando usted habría logrado sus metas Hotel &toro; T – Tiempo obligados- Cuando quieres alcanzar tus metas. Es necesario ajustar el tiempo aproximado para la realización de sus metas. Por ejemplo, usted ha configurado un tiempo de cinco años para sus objetivos. Ahora piense al revés, es decir que tienen este objetivo en cinco años lo que necesita para llevar a cabo dentro de tres años. Para lograr este objetivo en tres Tu lo que tiene que hacer cada año y para lograr un objetivo años lo que hay que lograr en un mes.

Después de establecer sus metas que usted necesita para escribirlas y revisarlo periódicamente.

B. La falta de acción: Este es el mayor obstáculo en nuestras metas. Decidimos mucho, pero no tomamos acción y poco a nuestra motivación se desvanece. Siempre que sitúe cualquier meta asegúrese de tomar acción dentro de las 24 horas. Por ejemplo, si usted desea mejorar su físico, entonces no ir a un gimnasio para tener más detalles al respecto.

C. Proceso aburrido o cansado: Queremos lograr un montón de cosas en nuestra vida, pero nos encontramos con que el proceso de lograr nuestra meta es muy aburrido y agotador. Y finalmente nos damos por vencidos. En este caso es necesario centrarse en el resultado final. Pregúntate a ti mismo cómo se sentiría si a alcanzar su meta. Por ejemplo, un estudiante puede sentirse aburrido de su estudio. Puede que no quiera seguir trabajando duro. En ese caso, es necesario centrarse en el resultado final, es decir A + en sus boletas de calificaciones.

D. La inconsistencia en el enfoque: La mayoría de las veces nuestra motivación se desvanece simplemente porque no somos coherentes o regular. Por ejemplo, si una persona va al gimnasio y trabajar a cabo durante 4 horas y entonces él no va para una semana, ir de nuevo & hacer ejercicio durante cinco horas, de nuevo no va más de diez días. ¿Es una forma efectiva de hacer ejercicio? En realidad no. Si se va durante media hora regularmente entonces será más eficaz. Es necesario pensar en cómo regular o constante que eres. Si no va a continuación, encontrar una manera de ser coherente.

E. La incertidumbre y la duda de sí mismo: Nuestras propias dudas y la incertidumbre acerca de nuestra propia causa potencial baja motivación. Tratamos de hacer cierta cosa, pero fallar. A menudo tendemos a formar creencias negativas sobre nosotros mismos. Debemos recordar que todo el mundo falla inicialmente. En vez de dudar de nosotros mismos tenemos que analizar la situación o tarea.

F. No motivar regularidad: Motivamos a nosotros mismos de una vez pensamos que es suficiente. No es suficiente. por ejemplo, si tomar el almuerzo de hoy, ¿será suficiente para el descanso de nuestra vida. No, para nada. Tenemos que tomar regularmente. La misma manera tenemos que motivarnos a nosotros mismos con regularidad. Es necesario visualizar vívidamente como si ha logrado sus objetivos. Por esta sentada en lugar tranquilo en el que no será molestado. Imagínese que usted está viendo su objetivo en una pantalla blanca grande. Vea lo que quieres ver cuando va a lograr su objetivo. Escucha lo que desea escuchar. Siente lo que quieres sentir. Utilice todos sus sentidos para visualizar sus metas. También puede imaginar que usted tiene un control remoto en la mano y se puede manipular la escena. por ejemplo, puede aumentar la luz, el color, el brillo, tamaño, sonido, etc., con la ayuda del mando a distancia. Haga la foto de su objetivo muy brillante, colorido claro grande, buen sonido,,. No por las sensaciones que tienes cuando ves a tu meta. Este es su mundo que puede hacer cualquier cambio que desee. Después de hacer los cambios necesarios en la imagen que debe visualizar a diario. los mejores momentos para hacer que son temprano por la mañana cuando te levantas porque el primer pensamiento del día funciona durante todo el día. y la segunda vez es justo antes de su sueño, porque el último pensamiento del día funciona durante toda la noche.

Los puntos mencionados anteriormente son las soluciones eficaces para la motivación de la decoloración. Usted necesita saber acerca de qué punto es más aplicable a usted y luego hacer lo que se ha sugerido en ese punto en particular. Si usted sigue estas pautas entonces usted puede tener la motivación inquebrantable.

Con los mejores deseos.

Suresh Kumar
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