Hazlo todos modos- Cómo mantener a las Resoluciones de Año Nuevo

“ El carácter es la capacidad de llevar a cabo una buena resolución mucho después de la excitación del momento ha pasado y" Y- Cavett Robert

Las emociones son poderosas. Ellos pueden infundir pasión, propósito y poder en nuestras actividades diarias o pueden ser el precursor de una sensación de inutilidad y fracaso, haciendo que nos damos por vencidos. En su esfuerzo por mantener su Año Nuevo y' s resoluciones, puede experimentar una montaña rusa emocional. El viaje puede no ser siempre agradable- aquí están algunos pensamientos en permanecer en la pista si te apetece o no

“. Hazlo de todas formas y" Y- Mi Papá

¿Cómo odiaba esas palabras! Por lo general, se produjeron después de decirle a mi padre yo no y' t quiere hacer algo como limpio mi habitación, comer mis verduras, cortar el césped, lavar los platos, cortar un poco de madera y otras tareas. Me gustaría decir algo como y" No me gusta el brócoli y" o y" Yo don &'; t quiere limpiar mi habitación y" o y" Yo don &'; t siento como cortar el césped y" o y" I &'; estoy cansado y" Su respuesta- y" hacerlo de todos modos y" ¿Cuántas veces usted ha hecho algo que no sabías que debe hacer, simplemente porque no lo hiciste y' t siento como él? Hágalo de todos modos

“. I can &'; t luchar contra este sentimiento por más tiempo y" Y- REO Speedwagon

Los sentimientos pueden ser engañosas. ¿Sabe usted la parte más difícil de ejercicio para la mayoría de la gente? It &'; s no el acto físico de hacer ejercicio, IT &'; s ir al gimnasio. Para la mayoría de la gente, una vez que llegan al gimnasio es mucho más fácil de resolver. Los sentimientos pre-entrenamiento menudo inculcar un sentido de que la tarea será mucho más desagradable, difícil o tedioso de lo que realmente es. I don &'; t siempre se siente como ir al gimnasio, pero tienden a sentirse bien después de un entrenamiento cuando me vaya. No siempre se puede sentir como la pervivencia de su Año Nuevo y' s resoluciones. No siempre se puede sentir como que están haciendo progresos. Es posible que a veces tienen que tomar sus sentimientos fuera de él. Es posible que a veces sentirse irritable, frustrado, agitado, exasperado, confuso y aturdido. Hacerlo de todos modos. Honrar tus palabras se siente bien y saber que está progresando a pesar de “ sentimientos &"; se siente bien. . Golpear una de sus metas principales siente fantástico

Estas son algunas de las y" sentimientos &"; puede experimentar: Hotel • Doesn y' t siento como que estoy haciendo progresos. Esto deja a muchas personas. Si usted don &'; t siento como que está progresando, ¿por qué molestarse? El siguiente resultado lógico es dejar de fumar. Recuerde que no siempre se sentirá como usted está haciendo progresos. Hazlo de todas formas Hotel &toro; Se siente como hoy podría ser un buen día para tomar el día libre. y" I &'; he estado trabajando tan duro, creo que y' he hecho lo suficiente hoy, esta semana, este mes y hellip; &"; Hazlo de todas formas Hotel &toro; Me siento demasiado cansado para (ejercicio, escribir, hacer llamadas telefónicas y hellip;). Gracias por sharing- lo hacen de todos modos Hotel &toro; Ayer fue tal (grande, horrible, tedioso, extraordinario, horrible, llenar el espacio en blanco) días que merezco un día libre. Sí Princesa, por supuesto que lo hacen. Hágalo de todos modos

Ahora oigo y escucho esas palabras y". Hágalo de todos modos y" cuando don &'; t ganas de hacer algo como: Restaurant • Escribir Hotel • Ejercicio Hotel • Hacer llamadas de prospección Hotel • Estudiar Hotel • Trámites Hotel • Limpieza (bien éste puedo pagar a alguien para hacer)

Nunca deja de sorprenderme la cantidad de cosas extraordinarias suceden cuando actúo en la cara de y" no se siente como él y " ;. Algunos de mis mejores días en los teléfonos han sido cuando estoy llamando simplemente porque dije que lo haría. Inevitablemente voy a llegar a la gente que nunca había alcanzado antes en esos días yo realmente no quería llamar. Algunos de mis mejores escritos y un par de marcas personales en el gimnasio llegaron en los días que no apetece. Pero lo hice de todos modos.

El éxito tiende a tomar acción disciplinada y consistente durante largos períodos de tiempo. Compromiso tiene muy poco que ver con el sentimiento. Compromiso significa lo haces todos modos- si te apetece o no; si es fácil o no; si es agradable o no; si estás cansado o no; si es conveniente o no. . Al hacer consistentemente lo que dices que vas a hacer a desarrollar confianza, fuerza interior, el impulso, y en última instancia el carácter

Happy New Año- puede esto ser su mejor año Restaurant  !;