Motivación - Consejos prácticos para conseguirse levantarse e ir

Las personas tienen diferentes problemas con la motivación. Para algunas personas es difícil comenzar una tarea o proyecto o meta, mientras que a otros les resulta terriblemente difícil de completar. Ambos extremos de las tareas son a menudo los más difíciles de lograr. Podría ser porque la tarea es desagradable, sin interés, o carece de lo que te hace sentir motivado y empezar a trabajar. Al tener problemas con conseguir o mantener la motivación, prueba los siguientes consejos

Kick el hábito de la dilación:.
Dilación es muy tentadora. Muchas personas son conducidas por este camino. Sin embargo, ni por un segundo creen que es satisfactorio camino a tomar. La dilación se come una gran cantidad de tiempo, mientras que nunca se mueve hacia el cumplimiento de su tarea. La dilación también deja que la persistente y poderoso sentimiento de culpabilidad que agota la energía de su cuerpo, mente y espíritu.

No es la ropa sin lavar. Existe el plan de negocios sin terminar. El proyecto que pone de inactividad en su mesa. Todos estos son recordatorios de que usted refugio y' t logrado nada debido a su hábito de la dilación. La dilación produce una media-placer, sentimiento de culpa por el medio que la liberación de la tarea y sin embargo le recuerda que usted debe completar la tarea. La dilación es uno de los tapones de motivación más flagrantes alrededor

Esfuérzate:.
Over-mimarse es un mal hábito y podría ser fatal. Usted no puede perder su vida, mientras que postergar las cosas, pero usted puede perder su trabajo y las oportunidades para el éxito cuando lo dude y retrasar sus tareas. Nadie conscientemente quiere perder la oportunidad de estas cosas. Realiza todas las tareas de un juego en el que se empuja más lejos y más rápido que lo hizo anteriormente.

Si usted cree que puede hacer una tarea en una hora, tratar de terminar en 30 minutos. Añadir más salidas todos los días. Hazte adicional productivo. Hay un cierto sentido de orgullo y logro en ser capaz de derrotar a su peor enemigo y- tú mismo.

Sea consciente de equilibrio. Una vez que usted y' a ti mismo has empujado y logrado mucho, date un respiro para refrescar y renovar! Don y' t se atascan en cualquier exceso de mimos o exceso de trabajo. Tanto quitan su motivación

Deja de hablar fuera de él:.
Siempre hay dos partes de la cabeza que están luchando por su atención. Una parte te convence para empezar a trabajar en su tarea; el otro le da todos los argumentos convincentes para retrasar su trabajo. En la mayoría de los casos, la segunda parte gana. Pero para las personas que no tienen ningún problema grave con la motivación, el bien, el lado inspirador gana el debate. Siempre trate de escuchar a la mente motivados que usted habla en hacer sus tareas, no el que más le atrae de nuevo a esa cómoda cama donde se puede robar unos pocos minutos 'de más de descanso.

prever el cumplimiento de la tarea:
Piense como haya terminado por completo su tarea. Pocas personas aprecian los beneficios de crear imágenes mentales de las tareas terminadas. La realidad es que esto puede ser de gran ayuda para motivar a seguir adelante con ella. Piense en la euforia de no tener nada que hacer que se sienta culpable. Siente la sensación de orgullo en ser capaz de lograr algo. Cuanto más se piensa en los beneficios de terminar sus tareas, más convencido que se convertirá para completarlo con satisfacción Restaurant  .;