Señales emocionales que las cosas deben cambiar

No soy realmente una para propósitos de Año Nuevo. Yo como que creo que necesito estar haciendo continuamente cambios y mejoras a lo largo del año. Sin embargo, este año, he limpiado los armarios, arreglé mi cocina, traído cosas para el Ejército de Salvación, y, por supuesto ajuste de un tiempo para el descanso y la celebración. No estoy seguro de lo que me pasó. Se sentía como lo que hay que hacer para aclarar las cosas y hacer espacio para lo nuevo! Por lo tanto, pensé que iba a pasar un poco de tiempo a hablar sobre cómo saber si hay cosas que hay que dejar de lado en su vida.

El hecho es que si hacemos las cosas no limpias a cabo, ya sean nuestras casas, nuestros cuerpos, o nuestros negocios, las cosas comienzan a desmoronarse. A veces, este es un proceso relativamente fácil, como la caída de una hoja y otras veces lo que no dejamos de lado se vuelve como un mal olor en el refrigerador y- difícil de encontrar y conseguir más y más desagradable cada día. Así que, ¿cómo podemos saber si es hora de limpiar la casa, ya sea real o metafóricamente?

Nuestras emociones son claves para ayudarnos a saber lo que tiene que ir. Una vez que empezamos sintonizando nuestras emociones, entonces tenemos una herramienta poderosa para mantener todos los aspectos de nuestras vidas limpias. Si usted tiene un sentimiento, tiene una raíz en alguna parte de tu vida. ¿Cuáles son sus señales emocionales que le dice y cómo se puede escuchar y utilizar sus sentimientos para aprender lo que hay que cambiar en su vida? Los siguientes son algunos ejemplos de emociones que puede sentir y lo que podría estar diciéndonos

Grumpy:. ¿Te sientes frustrado cuando usted viene a trabajar, ¿la idea de levantar el teléfono y hablar con que y" amigo y" hace murmuréis como y viejo hombre de la montaña con un perro de caza y una escopeta? Cuando las cosas son saludables también son felices. La clave es averiguar si tiene que dejar ir por completo o simplemente hacer algún tipo de cambio dentro de ti para que te sientas más en alineación con lo que está haciendo

Unfocused:. ¿Te encuentras espaciando mientras leer ese libro o no puede completar una tarea esencial? Tal vez usted necesita prestar atención a lo que no se está haciendo. Lo que quiero decir es que a veces tenemos dificultades para centrarse en algo que sabemos que tenemos que hacer o incluso en otras condiciones podría querer hacer porque no estamos asistiendo a otras partes de nuestras vidas. ¿Ha tenido la diversión o pasado un tiempo a solas recientemente? Hacer algo que no ha sido encajar podría equilibrar a salir y aumentar su enfoque

Sleepy:. Bueno, yo no estoy hablando de estar cansado. Si usted está crónicamente sueño es una señal de que usted está aburrido. Es el momento para refrescar las cosas! ¿Cuál es la nueva forma en que usted puede participar todo lo que es aburrido hasta las lágrimas? Podría ser un aspecto de su trabajo, podría ser un nuevo programa que comenzó. Averigüe si hay una nueva manera de conectar con lo que está haciendo o lo deja ir

Abrumado:. ¿Estás armarios un lío, ¿tiene demasiadas cosas que hacer, ¿verdad sobre estimulado por su vida? Abrumar es la experiencia de demasiado o incluso el caos. Usted puede incluso tener demasiado de cosas realmente buenas, pero al final el exceso se convierte en un problema. ¿Qué puede usted eliminar de tu vida para que usted se sienta menos abrumado y más en paz sobre una base diaria?

Si te gusta este tema y le gustaría conocer más sobre ella o incluso tener la oportunidad de hacer algunas preguntas, sintonice los jueves a las 9 am PST, 24:00 EST para mi programa de radio, respuestas reales! http://ctrnetwork.com/profile/RealAnswers
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