Lograr Timidez con la ayuda de un entrenador personal

Conciencia de sí mismo es conocer y entender su propia personalidad, que incluye sus pensamientos, fortalezas, debilidades, las creencias, las emociones y la motivación. Al ser consciente de ti mismo, que son más capaces de entender cómo la gente te percibe.

¿Por qué es importante el desarrollo de conciencia de sí mismo?

Una vez que se aprende a desarrollar conciencia de sí mismo, se hace más fácil para cambiar lo que está en su mente, ya sean pensamientos o interpretaciones, lo cual es vital si usted quiere tener el control sobre sus emociones. Conciencia de sí mismo es también un factor en el aumento de One &';. S la inteligencia emocional y juega un papel importante para lograr el éxito

Tener conciencia de sí mismo le ayuda a ver dónde están sus emociones y pensamientos están tomando usted. Le permite tomar el control de sus comportamientos, emociones, así como su personalidad de modo que usted puede hacer cualquier cambio en ellos crees que es necesario. You &'; ve consiguió darse cuenta de que durante el tiempo que usted no es consciente de sí mismo, usted tendrá un tiempo difícil hacer cambios en ti mismo y en la dirección de su propia vida

Ser. Sensibilización y estar en una relación

Las relaciones son fáciles de tener hasta que surge la confusión emocional. Estamos hablando aquí de relaciones en su vida personal e incluso su trabajo, tal vez. Al ser capaz de cambiar las interpretaciones en su mente, también puede cambiar sus emociones acerca de sus relaciones. Una vez más, esto significa tener el poder de mejorar la calidad de sus relaciones con otras personas.

Debe también tenerse en cuenta que cuando se tiene una comprensión de sus pensamientos y emociones, que están en una mejor posición para entender a otras personas. En definitiva, ser capaz de sentir empatía permite mejores relaciones profesionales y personales.

Cómo desarrollar Timidez

Usted puede desarrollar la conciencia de uno mismo practicando cómo enfocar su atención en cada detalle de su comportamiento y personalidad. Esto no es como leer un libro. Al leer un libro, toda su atención está en las ideas expresadas en el libro. Por lo tanto, usted y'. Re no centrarse en su propia personalidad y emociones

Piense en este proceso de aprendizaje de conciencia de sí mismo como aprender a bailar. Durante el proceso de aprender a bailar, hay que centrarse en dónde y cómo mover los pies, las manos y el cuerpo. Es importante que preste atención a la música, espacio, e incluso a lo que su pareja u otros bailarines están haciendo

Si quieres ser más consciente de sí mismo, siempre ser consciente de lo que y'. Re pensamiento , sintiendo y haciendo realmente. Este doesn y' t significa que tenga que dudar todo el tiempo porque quieres ser bueno todo el tiempo. Lo que va a entrar en este proceso es la capacidad de entenderse a sí mismo más. A través de este, será claro para usted lo que quiere en la vida. Si usted y' re sigue teniendo dificultades para practicar la conciencia de sí mismo, se puede buscar la ayuda de un entrenador personal Restaurant  .;