Otra Habilidad Vida Crítica No están aprovechando

Los seres humanos han sobrevivido durante 2,5 millones de años porque somos la especie más altamente adaptables del planeta. Nos adaptamos a los dos cambios sutiles y extremas en nuestro entorno rápidamente. Y en su mayor parte, creo, con gracia

Cuando solía visitar a mi abuela en Indiana, I &';. D volar y alquilar un coche. Dentro de los 10 minutos, me había adaptado a mi nuevo entorno. Pudiera cambiar las estaciones en la radio (mi prioridad más alta). Yo podría encender los faros y limpiaparabrisas. Yo podía maniobrar los pedales y dirigir un coche que nunca había visto antes en una ciudad I &'; d nunca estado antes. No es gran cosa.

Más cerca de casa, usted y yo puede encontrar rápidamente una nueva ruta para trabajar cuando hay la construcción de carreteras o un accidente. Creemos que nada de cambiar nuestros planes para el día en que uno o más nombramientos se cancelan o programadas.

Pero tomamos estas adaptabilidades menores por sentado. En lugar de aprovechar esta capacidad para crear confianza cambio en todas partes de nuestras vidas, repetimos uno de los lamentos más frecuentes del nuevo milenio: el cambio es duro.

Pero de hecho, el cambio es la nueva normalidad. Marsha Sinetar dijo que ha habido más cambios en los últimos 40 años que en los 1.000 años anteriores. Honestamente, usted y' re realmente bueno en rodar con el cambio. You &'; re un cambiador de maestro, a fin de utilizar esta habilidad para su beneficio más alto, cada día

¿Cómo ve el concepto de cambio revela su perspectiva fundamental sobre la vida, ya sea en general optimista o pesimista.. Los optimistas generalmente buscan maneras de fluir con los cambios y hacer que la mayoría de ellos, mientras que los pesimistas tienden a resistir, quejarse y desperdiciar las oportunidades inherentes a cambio.

I don &'; t creo que nadie teme el cambio, pero muchas personas se resisten al cambio porque aren y' t confía en su capacidad para evitar la pérdida de algo que valoran en medio del cambio. Y todo el que se siente en ellos y' re en el control de la dirección del cambio cree que el cambio previsto será mejorar sus vidas.

¿Cuál es su nueva Fab Hab

Mi diatriba final sobre el tema de las resoluciones y mdash de Año Nuevo;? romper viejos hábitos y mdash; encaja muy bien con el desenmascaramiento del mito de que el cambio es difícil. Cuando eres consciente de lo magistral usted está en la habilidad de adaptación, puede abrazar lo simple el proceso es dejar caer cualquier hábito indeseado de pensamiento, sentimiento o comportamiento y formar uno nuevo.

I ' cinco porciones visto de la gente común patada permanentemente hábitos por su cuenta, como fumar y comer en exceso (a veces después de varios intentos). Vi a un hombre que llamaré Josué (unos 30 años) y" despertar y" a la comprensión de que el hábito de fumar de 15 años podría reducir su corta vida. Dejó sus cigarrillos, y nunca los recogió una copia de seguridad. Eso fue hace 22 años.

Este tipo describiría a sí mismo como de inteligencia media; no especialmente disciplinado. ¿Cómo llegó a dejar de fumar? Joshua seguía pensando en sus dos hijos pequeños, y la vida larga y feliz que quería compartir con ellos. Y Josué estaba gratamente sorprendido de lo fácil que era para dejar de fumar.

Se dio cuenta de que, en la mayor parte del tiempo, iluminado sin considerar si realmente quería fumar. Y cuando Josué hizo la elección de la conciencia, simplemente no tenía un fuerte deseo de fumar. Más bien, su deseo de disfrutar de sus niños era mucho más fuerte que su viejo hábito de fumar.

En mi observación, la clave para cualquier nueva pegue hábito es como usted es libre para abrazar plenamente sus deseos más profundos.

Como he dicho muchas veces en este blog, sus experiencias diarias se definen por lo que le da a su atención. Así que si usted se centra su atención en el control de un viejo hábito, usted experimentará la lucha de lo difícil que es romper ese hábito.

Por otra parte, si se piensa en cómo el nuevo hábito le hará la vida impresionante, su experiencia diaria reflejará este entusiasmo. En consecuencia, su fértil imaginación le dará montones de ideas de maneras que usted puede cultivar su nuevo hábito fabuloso.

Así se fija libre para centrarse en lo que quieres, y las hab fab del seguirán

Entrenador Pregunta: ¿Qué pensamientos que bloquear de establecimiento de sí mismo libre de abrazar a sus deseos más profundos Hotel ?.