10 Deje de fumar autohipnosis Afirmaciones para ayudarle a dejar de fumar

Al comenzar su vida libre de humo, es importante recordar constantemente a ti mismo por qué dejar de fumar. Una manera excelente y eficaz de hacer esto es utilizar una forma de auto-hipnosis. Dejar de fumar hipnosis se puede utilizar en todas las etapas de la conciencia. Usted don y' t tiene que estar en un trance profundo con el fin de reforzar su deseo consciente y subconsciente de dejar de fumar

Una herramienta es crear y utilizar afirmaciones para reforzar su confianza.. Si usted siente la necesidad de fumar de nuevo, repetir estas afirmaciones. Incluso podría darse cuenta de que le envíen en una luz, trance calma que puede ser muy relajante como a lidiar con situaciones estresantes en la que podría haber convertido a los cigarrillos.

En caso de publicar estas afirmaciones y mantras alrededor de su casa, oficina, y el coche, que le ayudará enviando continuamente estos mensajes positivos a su subconsciente:

Me amo lo suficiente para ser libre de humo
Recuerde que usted eligió para dejar de fumar por respeto a ti mismo. Tome esa "falta" que se puede sentir cuando se le antoja un cigarrillo y, en lugar de convertirse en tensa y preocupante, llenar ese "agujero" con sentimientos positivos de amor. Repite la afirmación anterior. Respire profundamente, porque usted puede!

Yo merezco estar saludable y fumar ¿Cuántas personas fuman porque les falta confianza. Inconscientemente, que podrían querer hacerse daño de alguna manera. El tabaquismo es una expresión de odio hacia uno mismo.

Pero, una vez que te das cuenta de que usted se merece salud y que usted se merece vivir un estilo de vida libre de humo, entonces se convierte en mucho más fácil de reconocer su propia autoestima.

I &'; estoy enamorando de aire fresco
Una visualización diversión, como usted repite esta afirmación en voz alta, o en su cabeza, es de imaginar el aire lleno de luces brillantes brillantes. Darles un color que, para usted, representa una sensación enérgica y saludable. Doesn y' t importa de qué color es, siempre y cuando tenga sentido para usted!

Como usted respira este aire fresco, realmente imaginar la sensación de que estos destellos de luz se están calentando los pulmones y rejuvenecer su cuerpo. Sienta el aire fresco mover el oxígeno a través de su cuerpo, sus dedos de manos y pies, e incluso directamente a su cerebro

y'! S una sensación increíble, ¿verdad y' t que

Me siento renovado , Actualizado y relajado
Esta afirmación es perfecto para cuando usted está despertando o preparándose para dormir. Estos pueden ser ambos tiempos difíciles cuando los impulsos tienden a resurgir.

En lugar de sentir esos impulsos innecesarios de la edad que tengas, sentir la conciencia potencial y positivo energético de su nuevo yo. Confía en mí, usted y' ll amarse a sí mismo por ella, dormir más fácil, y despertar renovado y vibrante

You &';.! Sentirá como una nueva persona

Otras afirmaciones que tener en cuenta

Estos son algunos otros excelentes afirmaciones en su viaje de la hipnosis para dejar de fumar. Recuerde para publicar estos a su alrededor en lugares visibles para el mejor efecto de auto-hipnosis:

Es seguro para que tenga éxito y ser libre de humo
estoy creando una nueva vida libre de humo sana
.. Merezco ser saludable, feliz y libre de humo para siempre.
Sé que soy digno de una vida libre de humo de feliz.
amo lo suficiente me solté de mi relación con el tabaco.
fácilmente liberar cualquier apego que tengo que fumar Hotel  .;