Concéntrese en lo que está trabajando para usted

En un mundo perfecto y' d todo a hacer cada cosa que se suponía que íbamos a estar haciendo en el momento justo cada uno y todos los días de nuestra vida, pero desde luego que no estamos viviendo en ese tipo de mundo ni a nosotros nunca. Usted can &'; t esperan ser capaces de hacer malabares con todas las piezas de la salud y el rompecabezas de bienestar, todo al mismo tiempo y vivir su vida con todas sus tareas a otros, obligaciones y entresijos de sus días

Vamos y '. ; s ser realistas, ¿de acuerdo? Vamos y' s llamar a las cosas por su nombre y ver la luz. Vamos y' s aprenden a enfocar nuestro comportamiento en los elementos y acontecimientos en nuestras vidas que son positivas, trabajando para nosotros en este momento y se mueve en la dirección correcta. Usted puede y' t siempre tomar la decisión correcta todo el tiempo, ¿me equivoco? Aunque te gustaría hacer ejercicio cuatro veces a la semana tal vez para algunos es simplemente doesn y' t ocurra, ¿me equivoco? Usted hace su dandiest para protegerse de los alimentos que no se están haciendo de la pérdida de peso, pero de vez en cuando usted puede y' t evitarlo, ¿oyes lo que I &'; estoy diciendo? Así que vamos y' s aprenden a dirigir nuestra atención diaria a lo que está haciendo muy bien en la escultura en un hábito que parece hacer un balance en su vida. Vamos y' s dejar de preocuparse por lo que aren y' t hacer y tomar tiempo para centrarse en lo que está haciendo muy bien. ¿Qué ingredientes siguientes anillo de su campana éxito hoy?

~ que estoy haciendo impresionante en el control de porciones.

~ que estoy haciendo estelar en estar en un estado de ánimo positivo.

~ Estoy haciendo de maravilla en el decir y" No &"; a los demás y' peticiones.

~ que estoy haciendo muy bien en incluyendo el ejercicio en mi día.

~ que estoy haciendo genial en escribir en mi diario.

~ que estoy haciendo increíble en la preparación la noche anterior para el día siguiente.

~ que estoy haciendo tan bien en lavarme las frutas y verduras para que estén listos en el momento.

~ que estoy haciendo muy bien en la contemplación de mis logros .

~ que estoy haciendo espléndida a ser amable conmigo mismo.

~ que estoy haciendo de maravilla en la reducción de mi vida.

~ que estoy haciendo magnífica en tomar un momento a un momento

~ que estoy haciendo genial en la elección de alimentos saludables para comer

Ya sabes lo que dicen y".. las experiencias positivas grandes cosas de crianza en la línea y" OK, eso sería lo que digo. De todos modos, usted va a ejercer la energía sin importar por qué no poner ese combustible para uso excelente y fomentar su aptitud hacia los elementos de lo que y'.. S trabajando para usted en un día determinado Restaurant