Esta es la manera de romper los malos hábitos

Por lo general, una persona decide romper un mal hábito después de que él pone una carga positiva de la motivación que le permite tratar de cambiar su mal hábito de inmediato

Pensando que la fuerza de voluntad y persistencia es todo lo que y'. s necesitaba romper el hábito de la persona trata de utilizar los dos para dejar el hábito pero termina confundido cuando de repente y de la nada ciertas situaciones desencadenar su deseo de volver de nuevo a la mala costumbre.

Después de que él vuelve de nuevo a la mala costumbre, una vez más se culpa a su fuerza de voluntad, porque él no y'. t entienden que hay un montón de otros factores psicológicos detrás de los malos hábitos que no son de ninguna manera relacionados con el querer de alimentación

Las fuerzas ocultas detrás de los malos hábitos?
¿Sabes que a veces un mal hábito puede ser una declaración inconsciente de la derrota?
La persona que no logra alcanzar un determinado objetivo podría darse el permiso para hacer el mal hábito ya que su vida ya va en la dirección equivocada y por lo que wouldn y'. t hacer una diferencia si algo salió mal

Esto sucede en el nivel subconsciente de tal manera que la persona nunca se da cuenta de que el deseo de hacer el hábito era más que una declaración de derrota y no una cuestión de fuerza de voluntad.

Los malos hábitos pueden ser el resultado de no poder tolerar el mal humor, con ganas de escapar, a falta de el control de uno y' s la vida, que tienen necesidades insatisfechas emocionales, negando algo que ocurrió o renunciar a sus sueños.

Las personas desarrollan malos hábitos para hacer frente a las emociones no deseadas que tienen sin ser conscientes de que sus malos hábitos son el resultado de la falta de habilidades de afrontamiento !! sus Para aquellas personas a romper los malos hábitos que necesitan para aprender a lidiar con eventos de la vida para que no den lugar a cambios de humor extremos que los hacen en la necesidad de hacer el mal hábito.

¿Cómo romper los malos hábitos
La única manera de romper definitivamente un mal hábito es entender por qué lo está haciendo. Sin usted aren y' t fumar porque usted disfruta de fumar y usted don &'; t borrachera porque te gusta la comida pero hay ciertos factores psicológicos que le obligan a disfrutar en este tipo de comportamiento.

Cada vez que usted está a punto de hacer un mal hábito hágase las siguientes preguntas:
Por qué estoy haciendo este mal hábito ahora? ¿Qué estoy tratando de solucionar? ¿Qué necesidad insatisfecha estoy tratando de cumplir?

Después de encontrar las respuestas a sus preguntas que debe luchar contra la verdadera causa de la mala costumbre en lugar de utilizar su fuerza de voluntad para romper el mal hábito en sí, que es sólo un síntoma de la verdadera causa Hotel  .;