Mejorar la motivación creando un espacio

Hay mucho escrito acerca de cómo mejorar la motivación y aferrarse a él. Por desgracia, la motivación es una de esas cosas que fácilmente nos escapan. ¿De dónde viene la motivación viene? ¿Cómo podemos llegar y hacer que se pegue? ¿Realmente podemos hacer o decir cualquier cosa para motivar a otra persona si tiene que venir de dentro?

Estas son preguntas difíciles con respuestas fáciles. La verdad es que tenemos que encontrar lo que funciona para nosotros personalmente, y qué estilo de motivar coincide con la demás personas y' s los valores y deseos. Google y '; La motivación y ' ;, recoger un par de herramientas, y probarlos. Y y' s importante recordar que una vez que usted y' se ve consiguió a ti mismo, que doesn y' t significa su aquí para quedarse: tenemos que seguir trabajando en nuestra motivación cuando la necesidad surja. Tenemos que renovar constantemente y trabajar duro en ello

Por lo tanto, y ' (la ironía es que tenemos que estar motivado para mantenerse motivado!); No es una cosa fácil, pero como ya he dicho, hay algunas herramientas para ayudar a extraer esa unidad difícil de alcanzar desde dentro. Una de las cosas que funciona para mí es asegurar que mi entorno está configurado de una manera que ayuda a mi motivación en lugar de obstaculizarlo.

Por ejemplo, como muchos de nosotros, el ejercicio es el que dura para mí. I &'; no soy mucho de una y '; levantarse e ir al gimnasio y' tipo de persona, y por lo que y' d en lugar de mantenerse en forma en casa. Tengo el banco y pesas, bicicleta elíptica, y la estera de yoga y- pero por desgracia y' VE experimentaron mucha oscuridad y el polvo en los años

Bastante recientemente, sin embargo, I &';. He creado un espacio que realmente me dan ganas de estar ahí; y que y' s hizo toda la diferencia en el mundo. Pinté las paredes en el y '; sala de ejercicios y' y poner un poco de música en ese país, así como un sofá y TV: todas las comodidades del hogar, por así decirlo (por supuesto se puede ir demasiado lejos: si también me decidí a ir con la nevera de cerveza, por ejemplo, el ejercicio plan podría haber ido por el desagüe) Así que ahora I &';! estoy de nuevo en marcha y se siente bien y- y lo que realmente didn y' t costo mucho

¿Dónde se puede y ';. crear un espacio y ' ;? Piense en su entorno familiar o de trabajo, por ejemplo: ¿es desordenado y aburrido, o es un organizado, limpio, estimulante e inspirador para ser? y '; Estimulante y' puede sonar como una exageración cuando usted y' re pensar en un espacio de trabajo, pero y' realmente no s: leer sobre de color y aroma terapias, por ejemplo y- allí y' s una buena investigación para respaldar estas arriba (o incluso feng shui si ese y' s su cosa; aunque la evidencia de que uno es bastante deficiente).

Y recuerde, un ambiente desordenado hace que para una mente desordenada. Hay algunos buenos organizadores profesionales aquí que pueden ayudar, si esto no es y' t su fuerza y ​​ndash; don &'; t tenga miedo de utilizar los recursos disponibles. Y don &'; t olvide cambiarlo periódicamente: nos habituamos a nuestro entorno después de un tiempo, por lo que tenemos que mantenerlo fresco para mantener esas neuronas estimuladas Hotel !.