Todo el mundo puede superar cualquier tipo de adicciones

Las personas que tienen conductas adictivas se sienten frustrados cuando recaen en la etapa de recuperación. Con cada recaída la sensación de frustración se resaltará más, a donde creen que no se puede superar su adicción. La causa fundamental de la incapacidad para superar cualquier adicción está incluyendo:. Las falsas creencias y excepciones irracionales

Una de las falsas creencias acerca de la recuperación que se repite demasiado es; y" he decidido que yo don &'; t beber alcohol, así, no debe tener un problema y "!; Si bien el hecho de que la recuperación es un proceso, no un evento.

Para decidir para detener la conducta adictiva es el primer paso, para asistir a la final de la senda de la recuperación, necesita más pasos. Incluso una conducta adictiva se forma durante un largo proceso. Las personas no se vuelven adictos sólo un vaso de alcohol o un sexo. Se necesita tiempo para dominar cada destreza.

El logro de la maestría en la recuperación de la adicción como otras artes requiere semanas y meses de trabajo duro contigo mismo.

Principios del arte de la recuperación de la adicción

1. Ser específico página 2. Detener el comportamiento no es suficiente página 3. Para salir de la zona de confort todos los días
4. Seguimiento de la evolución de la recuperación página 5. Para estar al tanto de sus pensamientos, emociones y conductas
6. Tomar cada día un paso a la vez sobre ser específica

Todo el mundo tiene su propio camino hacia la recuperación, porque no hay dos personas exactamente iguales, tienen diferentes cuerpos, creencias, valores, sentimientos, comportamientos y entornos .

Detener el comportamiento no es suficiente

La estructura psicológica de la persona que tuvo la conducta adictiva ha alta tendencia a ser adicto de nuevo. Esta estructura se debe cambiar para que él /ella hasn y' t ser tendencia a las conductas adictivas. Este cambio requiere que pasa a través de las diferentes etapas del proceso de recuperación.

Para salir de la zona de confort todos los días

Uno de los principales obstáculos para el cambio está dejando la zona de confort, al salir de su zona de confort de cada día, el paso de la zona de confort se convierta en un hábito agradable.

Seguimiento de la evolución de la recuperación

El programa de monitoreo de la recuperación debe ser diseñado de modo que usted mantiene en la senda del crecimiento. Usted puede modificarlo para adaptarlo a cualquier condición.

Para estar al tanto de sus pensamientos, emociones y conductas

Para salir de la recuperación de la adicción ocurre primero en la mente. Cuando se tiene la conciencia de sus pensamientos y emociones puede corregir fácil y rápidamente cualquier desviación de la trayectoria.

Tomar cada día un paso a la vez

Cuando usted toma un paso todos los días y hacer un pequeño cambio, no sólo te mantienes en el camino de la recuperación, pero que superar la resistencia al cambio y cualquier dilación.
Si usted sigue estos principios, estar seguro de que se puede superar cualquier tipo de comportamiento adictivo.
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