Cómo amar a ti mismo: 5 acciones cada mujer necesita para hacer un hábito de

Si usted puede ver una razón por la que un niño necesita para amar incondicionalmente a sí misma ... entonces has dado a ti mismo también una respuesta de por qué usted tiene que amarse a sí mismo también. La diferencia de edad y la experiencia de vida del doesn &'; t hace pierde el merecimiento y la necesidad de amor propio

El amor propio, de hecho, establece las bases para todas las experiencias de la vida que se encontrará y. cómo va a manejar.

Si usted don &'; t sabe cómo tratar a ti mismo con amor y respeto a sí mismo, usted ganó y' t sabe cómo aceptar otra y' s amor por ti. Cuando el amor está en un nivel más alto que el suyo va a trabajar activamente para sabotear porque ganó y' t parece real para ti (que aparecerá como una mentira, una demasiado bueno para ser verdad la fantasía).

Del mismo modo, si usted y' re no está 100% seguro de que debe ser tratado mejor por alguien o que usted y' ll encontrar a nadie mejor, estas creencias, que carecen de amor propio, determinará el tipo de personas que continúan que entre en tu vida.

¿Cómo amas a ti mismo: 5 acciones cada mujer necesita para hacer un hábito de

El amor está por redefinir su relación consigo mismo. Y esto incluye tomar un vistazo a sus expectativas de ti mismo y las creencias que y' he formado acerca de quién eres.

Amarse a sí mismo no es diferente a la construcción de una relación con otra persona. Sin embargo, y' re todo dispuesto a pasar mucho más tiempo en amar a los demás en lugar de nosotros mismos. Pero al igual que todas las relaciones, usted y' ll tiene que pasar tiempo contigo mismo día si se quiere mejorar la relación que usted tiene con usted.

Las siguientes acciones le ayudará a cabo con el desafío del amor propio.

  • Abraza tu pena fotos: por saber lo que aportan a la mesa. Deje de embrutecimiento su valor, ya que son inseguros acerca de sus puntos fuertes. Utilice los éxitos del pasado como una guía para descubrir sus habilidades
  • La práctica de auto-compasión
    don y'.. T critican a sí mismo. Practicar la auto-aceptación. Perdónate a ti mismo. No importa cuán pobres eran sus opciones, usted hizo lo mejor que pudo con las herramientas que tenía en ese momento. (It &'; s bien a sentir después de un mal resultado ... it &'; NO se puede criticar a ti mismo con comentarios viciosos.)
  • Ponte de pie por sí mismo
    hablar cuando estás. maltratados (esto va de la mano con la auto-compasión). Ser asertivo. Si esto es difícil para usted, conseguir a alguien (entrenador profesional o amigo) para ayudarle con esto. Cuanto más se pone de pie por sí mismo, más se verá razones por las que debería inspirar respeto de los demás.
  • Escuchar y leer el material que se centra en el amor propio.
    Cambio de hábitos es todo acerca de la repetición. Como cualquier otra cosa que usted quiere lograr, debe saturar su mente con los conceptos e ideas que desea vivir.
  • Sé libre y juguetona.
    Saca la diversión que, junto con sus sentimientos positivos y perspectivas de quién eres. Bajar la guardia y ser quien eres en el corazón. Usted don y' t tiene que ser serio y en control todo el tiempo.
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