CRECER sus metas!

Life Coaching es un proceso que facilita el rendimiento, el aprendizaje y el desarrollo del cliente. Sesiones, ya sea cara a cara, por correo electrónico o por teléfono implica una conversación entre el entrenador y el cliente, que anima al cliente a explorar y trabajar un camino a través de un aspecto de la vida del cliente que él o ella podría cambiar.

Con el fin de lograr un cambio en mis clientes, que utilizan el modelo GROW, que es una regla mnemotécnica que define un marco para el análisis. El marco no opera en un orden específico y, a menudo voy a aconsejar a los clientes a visitar cada aspecto del modelo al menos una vez. A medida que el cliente formula su meta y comienza el proceso de trabajar hacia ella, la meta puede cambiar y cambiar, por lo tanto ir y venir entre los elementos varias veces ofrecerán nuevas perspectivas y opciones.

Una vez que un cliente tiene decidió en un área que él o ella quiere trabajar, aplicamos el modelo GROW de la siguiente manera:

Meta - Una vez que el tema se ha dado cuenta, se recomienda al cliente para generar metas. Los objetivos no deben ser vagas y deben ser lo más específico posible. Si un cliente no puede fijar un gol en contra, otros métodos se utilizarán para ayudar con esta etapa del proceso

Realidad -. Una vez que se fomenta una meta que se ha fijado el cliente para explorar las áreas con problemas o cualquier posibles obstáculos. Esta exploración anima al cliente a sopesar qué tan realista su objetivo es. Objetivos poco realistas a menudo terminan en fracaso y que no es el objetivo de Life Coaching! Si un objetivo no es realista vamos a explorar otras cosas que se podrían poner en su lugar que permitirá al cliente para lograr el objetivo elegido

Opciones -. Es importante que el cliente mira qué opciones están disponibles para ellos. ¿Cómo iban a avanzar hacia su objetivo? ¿Qué cosas puede que tenga que poner en marcha con el fin de poner en práctica su objetivo? ¿Qué han intentado ya? Esta parte de la sesión está a punto de intercambio de ideas y la generación de ideas. Una vez que un cliente se detallan las opciones, vamos a revisar de nuevo la etapa de la realidad. ¿Qué tan realista son cada una de las opciones? La más clara obtenemos en las sesiones y las más opciones que tenemos disponibles, cuanto más cerca del cliente será capaz de llegar hacia su objetivo elegido

Will /camino a seguir -. Una vez que un cliente tiene una lista de opciones, son capaces de elegir las opciones que se pueden y se comprometerá a hacer. A menudo, en esta etapa vamos a introducir un marco de tiempo, un momento en que el cliente va a ser capaz de completar las opciones y un marco de tiempo en que pueden llegar a su objetivo. Cuando el cliente hace un compromiso de tiempo y son capaces de llevar a cabo las opciones presentadas, van a lograr sus objetivos
Aunque la simplificación del proceso, en la práctica funciona como esto:.

Beverley asiste a una sesión y Dice que le gustaría trabajar en la mejora de la relación que tiene con su hijo. En primer lugar, se explora el aspecto que tiene y yo le preguntamos cómo va a saber cuando las cosas han mejorado. (Tenemos que ser muy claro acerca de lo que el logro de la meta se parece o no lo sabremos cuando tenemos allí.) A partir de esta conversación, Beverley decide que le gustaría reducir su enfoque en la comunicación, Beverley le resulta difícil comunicarse de manera efectiva con su hijo así lo decide su objetivo es pasar una noche a la semana haciendo algo con su hijo para que puedan pasar más tiempo en la comunicación. Juntos trabajamos a través del modelo GROW y llegar a la siguiente:

meta- Beverley decide que le gustaría pasar una noche a la semana con su hijo para ayudar con su communication Francia

Realidad. - Beverly decide que una noche a la semana cabrá en con ella y el horario de su hijo y, por tanto, el objetivo que se ha fijado es realista

Opciones- Beverley decide que ella podría programar en actividades semanales, preparar una comida especial. noche a la semana o podrían ir al cine juntos y de nuevo después de un análisis se concluye que estas opciones son viables

Will -. Beverley decide que no hay mejor momento que el presente y decide que va a hablar con su hijo al final del día y se pone esto en su diario. Ella decide entonces que después de hablar con su hijo, juntos van a elegir un día que funciona para los dos y el programa en 6 fechas. Así que ella misma se ha comprometido a completar una tarea por esa misma tarde y completar la tarea de pasar más tiempo juntos por 6 semanas.
Entonces, ¿cómo puede el modelo GROW que ayuda en el logro de sus metas? Bueno, tiene una oportunidad para usted, elija un área que te gustaría cambiar en tu vida y aplicar las reglas anteriores y no se olvide de escribir todo abajo! Pensando en ello no es suficiente; ver su objetivo visualmente reforzará, como se verbalizar a un amigo, familiar, etc. Entrenador
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