*** Diez sencillos pasos para aumentar su capacidad intuitiva

Cuando hacemos un compromiso de ampliar y crecido en nuestras vidas, hay ISN y' plan ta para guiarnos hacia una expansión de conciencia en nuestra vida cotidiana. He enseñado a la gente a aumentar la eficiencia y la serenidad en su vida diaria mediante el uso de la filosofía de inversión. Si vamos a aumentar nuestro valor financiero, debemos estar dispuestos a adoptar un plan que nos moverá gradualmente hacia nuestras metas financieras. Lo mismo sucede con nuestra espiritual, el bienestar emocional y físico. A través de la inversión diaria en el autocuidado, nuestras vidas comienzan gradualmente a expandirse en todas las áreas. Para lograr esto, debemos seguir un plan coherente que producirá dividendos de aumento de la productividad, la felicidad, la salud y las oportunidades que nos mueven hacia nuestras metas. Del mismo modo que la riqueza se construye a través de la filosofía de tomar un porcentaje de lo que ganamos y ponerlo en una cuenta de ahorros, la serenidad se logra tomando un porcentaje de nuestro día y dedicar a una actitud sana. Esto incluye tiempo para la reflexión, el agradecimiento por nuestras bendiciones, el pensamiento proactivo, positivo, el mantenimiento de nuestros cuerpos físicos a través de la buena comida, el agua y el ejercicio, como la riqueza crece, añadiendo a nuestros ahorros constantemente, lo mismo ocurre con la salud en general se mejoran a través de actos diarios de auto- cuidado.

El siguiente es un simple proceso de diez pasos que le pueden apoyar en el desarrollo de la salud espiritual, emocional y físico. Usted es digno de esta inversión.
Después de diez días, usted verá la diferencia en la cantidad de energía, claridad y centrarse en su vida. Su única inversión será una pequeña parte de su tiempo y la intención de traer un cambio positivo en su realidad.

A continuación se enumeran diez sencillos pasos que puede tomar para aumentar su capacidad intuitiva.

1. Comprometerse a tomar quince minutos al día para la reflexión, la relajación, la meditación o la oración. Si quince minutos es demasiado, lo convierten en diez minutos
; puede aumentar el tiempo a medida que se sienta más cómodo. Después del séptimo día, usted comenzará a ver que su cuerpo y mente se aprecian este tiempo para descansar y reflexionar. Usted puede incluso encontrar que el tiempo en la meditación aumentará sin esfuerzo. Lo más importante de este paso es que usted está haciendo un compromiso de escuchar a tu voz intuitiva.

2. El miedo es una emoción que se produce normalmente en todos nosotros. El uso de la energía de este miedo permite creativamente para la transformación del temor a la capacitación de personal.
Reconocer ningún temor de que usted tiene un cambio en su vida. Un afirman como “ tengo miedo de cambio y he optado por generar oportunidades, la salud y el equilibrio a mi vida y" ayudará en el reconocimiento de que estos temores pueden ser transformados en la creatividad. Usted tiene el poder dentro de ti para lograr esto a través de la afirmación diaria de su poder personal, el compromiso con el mantenimiento diario a través del trabajo de su plan de acción, tomando un día a la vez y la liberación de cualquier obstáculo como el pensamiento limitado, hábitos y patrones de pensamiento de edad. Si usted no puede mantener sus compromisos a sí mismo, tomar conciencia de que es posible volver a comprometerse a su proceso dentro de un momento. En el instante en que renueven, sepa que usted está de nuevo en marcha y su energía está fluyendo hacia sus intenciones, compromisos, metas personales y de negocios.

3. Comprometerse con el control de sus pensamientos durante el día.
Cuando escuche cualquier diálogo interno negativo, reconocerlo, cambiar su pensamiento al afirmar todo lo que han logrado y logrará. Si se trata de un patrón de pensamiento específico que se repite, que ataca a una parte específica de su vulnerabilidad, como “ Yo nunca voy a llegar a ninguna parte y " ;, inmediatamente y consistentemente afirmo el resultado positivo como “ Me temo y yo afirmo que cada paso de los resultados de mi día en sembrar semillas de mi éxito y"

4. Realice una día a la vez
. Hoy es un nuevo día para ser valorada como una oportunidad. Cada momento de nuestra día crea nuestro futuro. Valorar los momentos. Lo que hagas con tu pensamiento y el autocuidado de hoy, afecta a tu mente, cuerpo y espíritu mañana. Afirmar su éxito, la abundancia y el bienestar, dar gracias por todas sus bendiciones.

5. Comprometerse a meditar o la oración, cada día para alimentar a su mente, cuerpo y espíritu.
Trabajo un programa mental, emocional, físico y espiritual diaria, incluso si usted tiene que hacerlo de un minuto a la vez. Usted puede lograr los cuatro de estos con un paseo alrededor de la cuadra. Un paseo alrededor de la manzana cada día establece un patrón de la intención y el compromiso con su salud en general. Si se olvida de un día, renueven. El secreto del éxito, el equilibrio y la salud es la consistencia.

6. Mira algo verde todos los días.
Tener naturaleza tocarte afirmando la maravilla del viento en la cara, el sol en su brazo mientras que usted está conduciendo, la belleza de la cielo o el color de las flores. Naturaleza nutre y cambia la química de nuestro cerebro. Es importante reconocer la existencia del mundo natural que nos rodea y dar gracias. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos deprimidos, el color verde de las hojas, árboles, hierba y flores levanta nuestros espíritus y cambia la química de nuestro cerebro. Llegamos a ser más ligero y más capaces de llevar a cabo acciones que mejoren nuestra vida y nuestro estado de ánimo después de un paseo o ejercicio.

7. Sigue adelante, incluso, si parece difícil de hacer.
Tu vida es una obra de arte en curso. Las averías pueden ser avances si dirigimos nuestra mente para cambiar un obstáculo para un desafío. Cuando usted y' re sensación de poca energía, a veces es imposible ver un obstáculo de una manera positiva. Haga un compromiso para hacer una cosa positiva para usted mismo. Déficit de personal y la falta de auto-cuidado disminuyen nuestra energía mental, emocional y físico. Tome dos minutos para estirar su cuerpo y colocar su atención en una experiencia positiva, placentera que usted ha tenido tales como un momento de relax, una escena de la naturaleza, una imagen hermosa que has visto en tu pasado que representa la paz o alegría a usted. Su subconsciente es en el siempre presente ahora. La mente del doesn &'; t sabe la diferencia entre si esté allí o no. Trae un cambio en la química de su cuerpo, ya que se inundan con las endorfinas que refrescan tu ser. Este pequeño acto es un compromiso con el cambio y el autocuidado. Va a cambiar su cerebro, cambiando su mente y tomar su cuerpo y espíritu en unas vacaciones de dos minutos.

8. Cuando usted se cae de su programa, renueven
. Reafirmación es uno de los más claves importantes para el éxito de su vida. Ayuda a reprogramar su cerebro y le autoriza para establecer nuevos patrones de comportamiento.

9. El poder de la liberación nos permite cambiar y crecer, incluso cuando tenemos miedo.
Cuando soltamos algo , estamos en un estado de abandono y el nacimiento. Lanzamiento afirma cambio. Se necesita coraje y la fe. A través de la liberación, podemos estar en contacto con nuestro poder superior o como algunas personas lo llaman Dios, mayor potencia o el universo. En ese momento, podemos confiar en que don &'; t tiene que hacerlo solo. Rendición nos lleva a momentos de fe. Este proceso crea un punto de inflexión en nuestras vidas. Lanzamiento trae espacio para la expansión y el cambio.

10. Acción de Gracias trae el poder de posibilidades.
Acción de Gracias le trae espacio o un momento dentro de ti que te da la oportunidad de dejar de lado la preocupación y la ansiedad. Al dar gracias por todas las bendiciones y oportunidades en su vida pasada, presente y futuro, usted se permite abrir la puerta al cambio. El agradecimiento es un acto de entrega a algo superior a sí mismo. Rendirse a un poder superior que coloca en un estado de fe. Un estado de la fe trae la alegría, la paz, la serenidad y oportunidades, ya que doesn y' t residen en la mente racional - que reside en tu corazón. Esto le ayuda a desarrollar una mayor conciencia de su creatividad y posibilidades ilimitadas, que va más allá de las creencias y comportamientos limitantes auto - ampliando su visión de su futuro.

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