¿Le da drenada por la energía de otras personas?

(Adoptado de Guía de Sanación Intuitiva por Judith Orloff, MD)

Al crecer, mis amigas no podían esperar para golpear los centros comerciales y de ir a fiestas , cuanto más grande mejor - pero yo no compartía su entusiasmo. Siempre me sentí abrumado, agotado alrededor de grandes grupos de personas, aunque yo no tenía ni idea por qué. "¿Que sucede contigo?" amigos dirían, me tiro las miradas extrañas. Todo lo que sabía era que los lugares con mucha gente y yo simplemente no se mezclan. Me gustaría ir allí sintiendo muy bien, pero dejo nervioso, deprimido o con algún nuevo dolor o dolor horrible. Sin sospechar nada, yo era una esponja gigantesca, absorbiendo la energía de la gente a mi alrededor.

Gracias a Dios, ya que mi intuición maduró, tuve una revelación que cambia la vida. A partir de conversaciones con otros curanderos y de trabajar con los pacientes me di cuenta de que estaba experimentando la empatía intuitiva: la capacidad de sentir lo que está pasando en otros, tanto emocional como físicamente como si estuviera pasando a mí. Increíble a veces, pero también un reto. Voy a explicar la dinámica de la empatía: la gente más por pie cuadrado, más nuestros campos de energía se cruzan - así la tendencia a sobrecargarse en zonas de alta densidad. Este aspecto de la intuición es el más descuidado y mal entendido.

No me refiero a la empatía común - por ejemplo, cuando usted simpatiza con una amiga cuyo novio la dejó, o compartir la alegría de su hermano en el nacimiento de su primer hijo. La empatía intuitiva va mucho más allá. Es la capacidad de fusionarse con energía con otra persona y, por el momento, ver la vida (positivo y negativo) a través de sus ojos, sentir el mundo a través de sus sentimientos. Si esto te describe, puede ser imposible distinguir estas sensaciones de su propia, lanzando usted fuera del centro.

Lo sé. He estado allí. Que mi empatía intuitiva se ha convertido en un regalo es alucinante - y un tremendo alivio. Muchos de nosotros nunca llegar a la parte buena de la empatía porque no estamos enseñaron cómo. Lo que nos aqueja incluso elude nuestros médicos. Entramos por la atención, pero es como el ciego guiando a otro ciego. Nadie sabe lo que está pasando. Empáticos, sin querer, se puede convertir en un infierno la vida incluso un buen doctor. Manifiestan un aluvión de síntomas resistentes al tratamiento "sin explicación", que frustraron los médicos que escriban apagado como hipocondríacos tales. Empáticos son notoriamente mal diagnosticados. Paciente tras paciente ha venido a mí con la etiqueta "agorafóbico" o con "trastorno de pánico", habiendo recibido sólo leve respiro de los tratamientos tradicionales: valium y la terapia de comportamiento. Algunos eran casi casa-atado. Habían todos dicen, "me da miedo estar en lugares concurridos donde no puedo hacer una escapada rápida. Olvídate grandes almacenes, calles muy transitadas, ascensores, túneles. Yo les evito como la peste." Sonaba muy familiar. Así que me decidí a tomar una historia de cómo estas personas procesan la energía sutil en el mundo, algo que todos los sanadores deben estar capacitados para evaluar. Voila! He encontrado muchos eran empáticos no diagnosticados. Para mí, esto lo cambió todo. Mi trabajo se convirtió entonces en la enseñanza de mis pacientes para centrar a sí mismos y hacer frente a los matices del día a día de la energía más productiva.

En mis talleres Yo siempre pregunto: "¿Cuántos de ustedes tienen la empatía intuitiva?" Es asombroso. Las manos se disparan a partir de al menos un cuarto de la habitación. De esas personas, casi todo el mundo coincide, "No tenía idea de cómo describir mis sentimientos, y mucho menos hacer frente a ellos." Luego peligrosamente habían concluyen, "pensé que algo estaba mal conmigo por ser 'demasiado sensible'." Quiero disipar este mito, ilustrar cómo se puede utilizar de manera positiva esta forma de la intuición en la vida diaria. A partir de las llamadas telefónicas, cartas y comentarios que recibo en mis talleres de Nueva York a Omaha, he visto cuán extendido es la empatía. ¿Cómo saber si lo tiene? ¿Cuáles son los signos a tener en cuenta?

La empatía intuitiva concurso: Pregúntate a ti mismo:

* ¿Alguna vez se ha colocado al lado de alguien en una cena que parece agradable, pero de repente estás náuseas, tener dolor de cabeza fuerte, o sentir drenado?
* ¿Se siente incómoda en las multitudes, incluso salir de su manera de evitarlos?
* ¿Es usted consigue fácilmente sobre-estimulado por las personas o prefiere estar solo?
* Cuando alguien está en dificultades o en el dolor físico, es lo que comienza a sentirse demasiado?

Tally sus respuestas. Si usted ha contestado "sí" a una o más preguntas, es probable que haya experimentado la empatía intuitiva. Responde "sí" a todas las preguntas indica la empatía juega un papel activo en su vida. Si usted todavía no está seguro, tomar algún tiempo para notar cómo te relacionas con la gente uno a uno o en grupos. Puede requerir frenar tales interacciones a ser más conscientes de su estilo de la energía de procesamiento. Al aprender a centro de ti mismo, esta información es esencial

Aquí y'. Sa ldquo y salvar vidas; Root Plantar Meditación y" para obtener su tierra comenzó su energía. (Más técnicas para venir en el próximo boletín.)

El sentarse en la meditación es una línea de vida a su centro, a la tierra. Por calmar la mente, puede volver a alinearse con su esencia. Cierra tus ojos. Concéntrese en su respiración. Luego extiende suavemente su conciencia a la baja a los estratos, lecho de roca, minerales y el suelo. Desde la base de la columna vertebral comienzan a sentir una continuidad con el núcleo de la tierra. Imagen tiene una cola larga que las raíces en ese centro. Permitir la energía de la tierra para infundir su cuerpo y estabilizar ti. Si meditas durante cinco minutos o una hora esta es tiempo sagrado para conectarse a tierra Restaurant  .;