Confianza en sí mismo

AUTO-CONFIDENSE

por Keith Sonnenberg

¿Alguna vez ha sido completamente segura de sí misma? Si usted nunca ha sido confiada en lograr lo que se propuso hacer en la vida, que sin duda podría preguntarse por qué. ¿Es alguna deficiencia personal? Es alguien a quien culpar y hellip; mis padres, mi educación, o de mi situación laboral? Toda la vida y' s experiencias pueden tener algún efecto en una persona como un todo. Las situaciones y ocurrencias pueden reforzar creencias. Después de todo, uno y' s la falta de confianza en sí mismo es en realidad la creencia de que no somos buenos y que carecemos de ciertas habilidades o destrezas. Qué bien le hace, sin embargo, a culpar? Puede colocar el cambio culpa hoy y' s situación? Es dudoso que ningún bien puede venir de culpar.
Cambio de toda una vida de problemas de confianza probablemente no se logra en un mes o dos. Probablemente no va a suceder en 6 meses o tal vez ni siquiera en 16 meses o incluso varios años. Se puede hacer, sin embargo, con su deseo de cambio
En la práctica del Wing Tsun Kung Fu. (Pronunciado y '; wing chun y'), lo hacemos a través de la repetición. Repitiendo una técnica una y otra vez y nunca darse por vencido, podemos cambiar las cosas. Las técnicas WingTsun convierten encerrados en nuestra y". La memoria muscular y" Podemos llegar a ser hábil y haber desarrollado una habilidad difícil, podemos ser seguros de sí mismos. Hemos demostrado a nosotros mismos que podemos dominar técnicas Hotel “. Yo ya sabía que podía aprender cosas cuando fui a la escuela, y" ¿tu dices? Quizás. Sin embargo, ¿alguna vez ha demostrado a sí mismo que podía quedarse con cualquier programa de física más de unas pocas semanas? Más que el aprendizaje de la habilidad, es la persistencia que se está probando. El diálogo interno negativo es el pequeño demonio que se encuentra en nuestro hombro y nos dice y" que está bien para sentarse y ver la televisión. Está bien para posponer las cosas. Está bien comer ese pedazo de pastel. Después de todo, mi amigo Joe hace todo esto y él está en forma y saludable y" Joe probablemente tiene una rutina de ejercicios o una afición que no sabes nada y en realidad no se está saliendo con lo que crees que es.
Un buen ejercicio es mantener un registro de todos los tiempos durante el día, que este tipo de negativo el diálogo interno se acerca y anótelo. El acto de escribirlo, incluso si es sólo una marca o símbolo de almohadilla en un trozo de papel le enseñará algo sobre ti. Se demostrará a usted por qué usted nunca ha desarrollado confianza en sí mismo. Es debido a su diálogo interno negativo que ha convencido de que no se puede seguir con nada y por lo tanto nunca ha pegado con un programa de ejercicios o un programa como artes marciales el tiempo suficiente para cosechar los beneficios! Kung fu
Wing Tsun es un ideal marcial arte en el que desarrollar confianza en sí mismo. Este método es tan eficaz que la confianza en el manejo de situaciones es algo natural. Wing Tsun es una habilidad real, práctico. Sus acciones sutiles y no tan sutiles en los músculos, huesos y articulaciones son en realidad muy profunda y el ejercicio te mantendrá joven. Si es atacado, usted tendrá las respuestas naturales necesarias para salvar su vida.
Parte de lograr la confianza en sí mismo es la eliminación de las barreras. Si usted quiere llegar a ser seguro de sí mismo, se debe practicar. y" Por qué don &'; t practico, y" ¿usted pregunta? Usted debe tomar una mirada honesta a ti mismo y tu entorno. ¿Estoy creando barreras como excusas y tácticas dilatorias o racionalizaciones? Descubra lo que son y eliminarlos. Podrían ser cosas simples como el diseño de la sala de estar. Si su casa es un desastre y su excusa es que usted no tiene ningún lugar para entrenar, reorganizar y limpiar para arriba! ¿Es tan importante que el programa de televisión? La respuesta es siempre NO. Es el pretexto de que está cansado? Usted probablemente está cansado porque estás fuera de forma. Formación Wing Tsun es energizante, tanto para el cuerpo y la mente.
Otra barrera es el compromiso con su propio bienestar. Algunas personas permiten que su vida se convierta lleno de compromisos sin sentido a las cosas y las personas que no tienen ninguna recompensa, ya sea para aquellas personas o. Francia El atributo llamado autoconfianza se traslapa con otros, tales como el miedo. Si usted no tiene confianza en su capacidad para deshacerse de un golpe, se le temer ese golpe. Por alcanzar la auto-confianza, usted puede deshacerse del miedo. Se puede ver de esta lo importante que es la formación de repeticiones para ganar confianza en sí mismo. Ni siquiera hemos hablado de los beneficios del entrenamiento repetitivo en otras áreas de su mente como la aptitud física, la química del cuerpo, la paciencia y la paz de la mente Restaurant  .;