El cielo no es el límite de mi: establecer y hacer cumplir Límites

Muchos de nosotros permitir que otros nos tratan de maneras que son incómodos, insalubres o irrespetuoso. Permanecemos en silencio en lugar de abordar nuestro desdén por temor a represalias: ¿qué pasará si hablo para arriba? ¿Perderé mi trabajo? ¿Mi mejor amigo se enoje conmigo? ¿Mi familia optar por no hablar conmigo? ¿Alguien discutir conmigo y decirme que estoy equivocado por sentir lo mismo que yo? Hay riesgos que implica cada vez que expresamos nuestros sentimientos y esperar el cambio. No todo el mundo está dispuesto a satisfacer nuestras nuevas solicitudes. Algunos argumentarán, coaccionar o intentar manipularnos de nuevo en nuestros viejos patrones. Pero si somos infelices y permanecemos en silencio, se corre el riesgo de convertirse en enojado, amargado, resentido, y posiblemente explosiva. La relación se verá afectada y posiblemente desintegraría a menos que alguien toma acción.

Todas las relaciones saludables contienen directrices y normas. Los límites están diseñados para permitir a cada parte a ser tratado de una manera que sea cómoda y aceptable para ellos. Todos buscamos ser tratados con dignidad y respeto. Sin embargo, esas palabras pueden tener muy diferentes significados para diferentes personas. ¿Cómo puede uno totalmente saber cómo tratar a alguien a menos que esa persona les dice? Mi marido fuma. Yo no. Necesitaba decirle que yo no quiero que se fume cerca de mí. ¿Cómo podía haber sabido ofensiva el olor es a mí oa mis preocupaciones para mi salud no me había expresado mis sentimientos? Él eligió para honrar a mi petición y en diecisiete años, nunca ha sido un problema entre nosotros

Cada uno tiene ciertos derechos y responsabilidades al establecer y hacer cumplir los límites.

1. Cada parte tiene derecho a ser tratado de una manera adecuada para ellos, sin embargo diferente de la de los demás.
2. Uno debe ser muy claro en cuanto a la forma en que esperan ser tratados.
3. Asegúrese de que lo que estás buscando es justo y razonable. Si no es así, que reconsidere su posición.
4. Tan pronto como sea posible, expresar claramente sus límites a la otra parte. Hágales saber exactamente cómo usted quiere ser tratado, y las acciones que tomará en caso de que optar por no atender su solicitud. Página 5. Esté preparado para hacer cumplir las consecuencias y seguir adelante en el momento oportuno. Espere resultados. Puede tomar algunos recordatorios pero la persistencia paga apagado.
6. Respetar los límites de todas las partes involucradas, sin embargo diferente de la suya
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Los beneficios para establecer y hacer cumplir las directrices saludables en las relaciones es que ambas partes sean tratadas con la dignidad y el respeto que les convenga. Interacciones saludables son limitados o eliminados, el estrés y la ira son mitigados, y hay una mayor oportunidad de simplemente disfrutar de una empresa anothers. Límites para hacer relaciones más sanas en todos los ámbitos de la vida.

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