Confianza en sí mismo para las mujeres - Segunda parte: Edificio confianza en sí mismo comienza con una evaluación honesta

En la primera parte de esta serie sobre la confianza en sí mismo para la Mujer, definí lo autoconfianza es y luego hablé de cómo la falta de ella se manifiesta en una mujer y' s la vida. Llegué a la conclusión primera parte diciendo que la auto-confianza se puede aprender, pero primero se necesita reconocer que la falta de ella subyace en los resultados no deseados actuales en nuestras vidas. Una vez que reconocemos y aceptamos que, el siguiente paso es comprometerse a un programa de construcción de confianza en sí mismo.

A partir de un programa de construcción de confianza en sí mismo comienza con la realización de una evaluación honesta de donde se encuentra actualmente y luego identificar lo que hay que aprovechar y lo que hay que dejar de lado.

Aquí hay diez preguntas para empezar en la autoevaluación. Para cada uno de ellos se le enumerando tantos positivos como se puede imaginar y luego como muchas cosas que usted y' D ¿Te gusta cambiar.

1. ¿Cuáles son los rasgos de personalidad en sí mismo que usted admira y cuáles son los que y'? D gustaría cambiar
2. ¿Cuáles son las cosas que haces para cuidar de sí mismo y lo que son las cosas que don &'; t te sirven bien
3. ¿Qué es lo que más te gusta de tu apariencia? ¿Qué le gusta menos?
4. Cuando se habla positivamente a ti mismo, ¿qué se tiende a decir? Cuando hablas negativamente a ti mismo, ¿qué es lo que tienden a decir? Página 5. ¿Se encuentra usted diciendo un montón de cosas autolimitadas (como puedo y' t o No debería &'; t). Si es así, dar a algunos de sus ejemplos. Página 6. ¿Cómo se utiliza su tiempo de manera más productiva? ¿Cuáles son sus pérdidas de tiempo?
7. ¿Trata de resolver problemas o no a evitarlos? Listar un ejemplo, si su respuesta es sí y /o no. Página 8. ¿Establece metas realistas o tiende a establecer metas, todo o nada perfeccionistas?
9. ¿Qué es lo sigues haciendo una y otra vez que desea dejar de hacer?
10. Si nada de lo que se detiene en este momento, ¿qué estarías haciendo en tu vida? (trabajo, intereses, ambiciones)

Piense en esta evaluación como un inventario de sus talentos y fortalezas y utilizar las respuestas que dio a las cosas que tienen que cambiar de orientación para el establecimiento de metas para mejorar tu vida. La tercera parte de esta serie destacará formas de iniciar la construcción de su confianza en sí mismo Hotel  .;