Broken Heart First Aid: Autoayuda para las primeras semanas

La persona que esperaba pasar su vida con usted ha dejado, por cualquier razón. Su corazón está roto. En un principio, que el dolor y el dolor de corazón es insoportable y usted don &'; t sabe cómo y'. Re va a conseguir a través de la siguiente minuto, y mucho menos al día siguiente

Es evidente que tiene que ir a través de un proceso de duelo para la relación perdida, y que va a tomar tiempo. Sin embargo, puede ayudarse a sí mismo a través de las primeras etapas agudas de dolor con estos remedios simples, naturales y ejercicios curativos.

Crystal Healing

Tome un pedazo de cuarzo rosa o cristal de Rodocrosita. Limpiar con agua corriente, y luego mantener el cristal con usted en todo momento. También puede mantener el cristal y se centran en su energía al respirar lentamente durante unos minutos. Mentalmente hacer una conexión con el cristal. La energía de estos cristales resuena con el centro del corazón, y el color rosa tiene la energía del amor. Le ayudará a sanar y nutrir la energía de tu Chakra del Corazón.

Remedios Florales

Consiga los siguientes remedios florales de Bach (disponible en cualquier tienda de alimentos saludables) : Rescue Remedy, White Chestnut y genciana. Rescue Remedy ayuda con el shock y trauma, White Chestnut ayuda con los pensamientos que dan vueltas y vueltas la cabeza y genciana ayuda con la tristeza. Tomar cuatro gotas de cada remedio, añadir 10 ml de brandy o vinagre como conservante (elija el vinagre si está tomando otros medicamentos) y luego hacer la mezcla hasta aproximadamente 30 ml. Tomar cuatro gotas de la mezcla de cuatro veces al día, o con mayor frecuencia si se siente angustiado. El remedio es perfectamente seguro y se puede tomar tanto como desee sin efectos nocivos. No necesita ser refrigerada.

Si usted se siente muy angustiado, tomar cuatro gotas de Rescue Remedy sin diluir directamente sobre la lengua. Repita esto cada quince minutos hasta que se sienta más tranquilo

Coral terapia del color

La energía de color que le ayudará más en este momento es Coral; Coral es una mezcla de rosa y amarillo. En la psicología del color, el rosa es el color del amor incondicional, y el amarillo es alegría. El color coral resultante es muy especial en la curación de colores. Contenido en coral tenemos amor propio, la auto-aceptación y el respeto de sí mismo. Este color nos hace sentir bien con nosotros mismos. Se honra a nuestra sensibilidad, nos nutre y nos permite florecer. Cada vez que usted se siente vulnerable, devastado, abatido o rechazada, la energía de coral es como recibir un gran abrazo. Utilice la mayor cantidad de este color como sea posible, ya que será un gran apoyo a usted en este momento: llevar ropa de coral y joyas, encontrar un poco de baño de burbujas de color coral, si usted don &'; t como el color, puede usar ropa interior de coral!

Este ejercicio de visualización también es un gran apoyo. Sentarse o acostarse tranquilamente, e imagine que está completamente rodeado de una luz de color coral blando. Visualice el remojo color a través de su piel, empapando a los músculos, los huesos y la sangre. A medida que inhala, imagine que usted está respirando en la energía de coral profundamente en los pulmones. Deje que la energía penetre en tu corazón. Imagina que cada vez más fuerte y más fuerte con cada inhalación.

Siente tu corazón bombear el color alrededor de su cuerpo. Siente la energía de coral llenando cada célula de su cuerpo. Ahora imagine la energía limpiar el dolor y el dolor de corazón de usted, por lo que sus células limpio y renovado.

El uso de estas técnicas de sanación simple tomar el borde de la angustia de los primeros días y semanas. También se borrará la firma de energía de choque y el trauma de su memoria celular. Esto es particularmente importante si se quiere evitar la experiencia sabotear su vida en el futuro.

Como el choque desaparece, pasará en las próximas etapas de tramitación de la pérdida, y finalmente comenzar a recuperar su bienestar -siendo. Recuerde que sea cual sea el motivo de su ruptura de la relación, que vale la pena cuidar, y es digno de ser amado por lo que eres Hotel  .;