Use sus sentidos para crear un hogar sagrado

Su casa es un refugio, un refugio seguro y un lugar para colgar su sombrero. También es un reflejo de tu alma, de lo que eres y lo que valoran. Su casa debe ser un santuario donde se puede sentir alimentado y descansado. Coco Chanel le gustaba decir, "Un interior es la proyección natural del alma." La creación de su propio espacio sagrado en su casa es tan fácil como usar sus cinco sentidos, vista, oído, tacto, olfato y gusto. Lo sigue mientras recorremos su casa y te mostramos cinco formas fáciles para comenzar a crear su hogar sagrado hoy.

¿Qué hace su casa se vea como sagrada? ¿Qué ve usted como usted camina hasta la puerta principal de su casa? Su entrada es la importante transición entre el mundo exterior y su hogar. Pinte la puerta de entrada un color acogedor, colocar algunas plantas con flores en sus escalones de la entrada y colgar banderas de oración que revolotean suavemente con la brisa. Ahora, pasar por encima del umbral de la puerta de entrada a su casa. Es brillante y alegre? ¿Está invitando? Si su entrada es intentarlo oscuro o sucio colgando obra o espejos de colores brillantes para reflejar la luz. Diferentes colores pueden evocar diferentes sentimientos así que considere el uso de azul para la relajación, amarillo para la energía, rojo para la pasión, y el blanco para mayor claridad. Como mínimo, mantener esta área limpia y libre de basura.

¿Qué hace su sonido hogar sagrado como? Paso en el interior, cierre la puerta frontal, detenerse y escuchar. La mayoría de las personas se sorprenden al descubrir que el nivel de sonido ambiental en sus hogares es bastante alto. Al escuchar, considerar qué tipo de sonidos que escucha. ¿Son sonidos felices como canto de los pájaros o los niños jugando? ¿Es el ruido estresante de tráfico o vecinos? ¿Es el ruido irritante de teléfonos sonando? Su sala de estar es donde el mundo exterior irrumpe a través de teléfonos, televisores, radios y ordenadores. Al igual que con cualquier huésped bullicioso, no dejes que el ruido del mundo se quedan más su bienvenida. Crear un ambiente de retiro apagando todo lo que hace ruido. No deje el televisor encendido si nadie está mirando y no lo use como ruido de fondo mientras usted está ocupado en otro lugar.

¿Qué hace su hogar sagrado siente? Al entrar en su habitación y pasar la mano a través de su colcha y almohada. ¿Se sienten suaves y acogedor? ¿Son caliente o sensual? Si tiene dificultad para quedarse dormido, incluso las cosas pequeñas, como la sensación y la textura de las hojas puede tener un gran efecto sobre la facilidad con que se duermen. Va a pasar cerca de un tercio de su vida durmiendo y el dormitorio es tu lugar para renovar al principio y relajarse al final de cada día. Haga su cama usando sábanas frescas de algodón durante los de primavera y otoño y ropa de cama crujiente en verano para un sueño tranquilo. Sábanas de franela Peluches y edredones mullidos abajo crean un acogedor refugio en el invierno. Tienen alfombras suaves, difusa en el suelo o zapatillas cómodas para mimar tus pies descalzos y mullidas almohadas para abrazar la cabeza.

¿Qué hace su olor sagrado hogareño? Su cuarto de baño es el lugar perfecto para explorar la aromaterapia con sales de baño, velas, aceites y jabón. Calidad y cantidad no es lo que es importante, por lo que compras para los aceites y esencias puras y velas de cera con una mecha de algodón puro. Los productos que contienen aceites puros y esencias tienen propiedades curativas más fuertes que los elaborados a partir de productos químicos. La investigación ha demostrado que una de las maneras más rápidas para influir en el estado de ánimo es a través del olfato. Algunas esencias de aromaterapia a considerar: el bouquet embriagador de rosa para el romance, el aroma suave de vainilla para la comodidad, los delicados aromas de lavanda, geranio o el romero para la relajación, las fragancias frescas de naranja o menta para la energía.

¿Qué hace su gusto hogar sagrado como? Su cocina es el lugar para celebrar la vida; para nutrir y nutrirse. Honra a tu herencia familiar y crear un plato similar a uno que su tatarabuela podría haber preparado. ¿Está atrapado en una rutina sabor sin suficiente entusiasmo en su comida? Compre una nueva especias como el cardamomo o la cúrcuma. Utilice todas sus papilas gustativas - dulce, agrio, amargo, salado - y degustar texturas tales como crujiente, cremoso o masticable. Coma despacio y saborear su comida. Experimento creando platos étnicos reunirse con amigos para nutrir y mantener su cuerpo y su espíritu.

Usted puede fácilmente transformar su casa en un santuario para su espíritu mediante el uso de los cinco sentidos. Cuando usted se da cuenta de su entorno y confía en sus instintos, puede convertir su casa en un reflejo de tu alma Restaurant  .;