Una pregunta que cambiará su vida

Hágase la siguiente pregunta: ¿

¿Qué haría yo si tuviera miedo

Tome unos minutos y pensar en su respuesta a esto? cuestión. Piense en sus sentimientos y sus reacciones a esta pregunta

Si usted tiene una situación en la que usted refugio y'. T toman medidas, pregúntese por qué usted refugio y'. T acción tomada

¿Es porque ¿tienes miedo? ¿Tienes miedo de lo que otros piensan, lo que otros dirán? ¿Tienes miedo al fracaso, el éxito?

La reacción instintiva para la mayoría de la gente quiere decir ... que puedo los &'; t hacer eso o yo puedo y' t dicen que, cuando en realidad sólo están experimentando el miedo de hablar o tomar algún nuevo paso de acción que está fuera de su zona de confort
.

Puede utilizar esta pregunta al hacer realmente grandes cambios en su vida, como dejar su trabajo o salir de una relación, pero me gustaría animaros a aplicarlo a las cosas pequeñas que dude en hacerlo.

Utilice esta pregunta cuando usted necesita hablar por sí mismo, cuando se necesita para pedir direcciones o cuando necesite pedir ayuda.

¿Qué iba a hacer o decir si no tuviera miedo?

Esta pregunta puede ayudarle a liberar su temor a parecer o sonar estúpido, avergonzando a sí mismo o ser rechazado. Esta pregunta puede ayuden a decidir lo que quiere hacer en su lugar de centrarse en lo que tienen miedo de hacerlo.

Puedo usar esta pregunta cuando tengo que salir de mi zona de confort y me encuentro dudando y diciéndome Puedo los &'; t hacer eso.

Yo uso esta pregunta cuando tengo miedo de ir a nuevas situaciones sociales y don &'; t sabe qué decir o don &'; t sabe que va a estar allí.

Si he estado postergando en tomar acción sobre algún proyecto porque don &'; t creo que tengo el tiempo, me paro y me pregunto ... ¿Qué haría yo si tuviera miedo? Muchas veces me parece que tengo un poco de miedo oculto bajo mi falta de acción.

“ Si usted nunca miedo, vergüenza o herido, significa que nunca se toma posibilidades y" Julia Soul

Acción Challenge

La próxima vez que te encuentres vacilando o postergando decir o hacer algo. ? Deténgase y pregúntese ...

¿Qué haría yo si tuviera miedo

Pregúntese:?
¿Qué me gustaría hacer en esta situación
Qué haría ? Me gusta decir en esta situación
Lo que realmente me detiene: un temor real, o algo en mi imaginación

“ Cada situación nos presenta la oportunidad de reaccionar de forma automática o responder conscientemente: un punto de elección. Cuanto más conscientes seamos, más opciones que tenemos; . los menos conscientes, menos opciones y el" Eric Allenbaugh PhD servicio de despertador
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