Vivir felices para siempre-día a día

Por Frosty Wooldridge

Blancanieves descubrió su príncipe, lo abrazó y lo besó. Príncipe azul la levantó en vilo y la llevó a la joven doncella al castillo para vivir felices para siempre. John Wayne, Clint Eastwood y Steve McQueen capturaron a los desesperados antes de conducir hacia el atardecer con Marilyn Monroe, Raquel Welch y Sharon Stone.

Russell Crowe, Pierce Brosnan, Bradley Cooper, Ben Affleck y George Clooney barrieron Angelina Jolie, Beyoncé y eacute ;, Jennifer Lawrence y Scarlet Johannson de sus pies a “ vivir felices para siempre y hellip;. y"

Si usted sigue los cuentos de hadas de antaño o vive en este, agitado mundo acelerado del siglo 21 y mdash; usted puede elegir las herramientas para vivir felices para siempre. Una nota debe agregarse: día a día

Mientras que nuestros héroes viajan con sus heroínas en caballos o BMW &'; s, debe despertar en la mañana para hacer frente a esa persona del sexo opuesto.. Usted debe hacer frente a sus debilidades. Usted debe saltar por la puerta al trabajo, que en sí mismo puede causar estrés, la fatiga y la gente irritantes. Usted debe pagar una hipoteca, facturas de tarjetas de crédito y multas de estacionamiento.

El estrés puede ser la mayor causa de innumerables enfermedades que afligen a millones de estadounidenses. Los ataques al corazón, ansiedad, suicidios, la obesidad y otras aflicciones encuentran sus orígenes en una especie de situación de estrés que se manifiesta en un número incontable de personas

Varios elementos causan estrés:.

• Llenar su vida con demasiadas cosas Restaurant &toro; La congestión de los compromisos. Sin equilibrio en su vida Restaurant &toro; Expectativas internas sean perfectos Hotel &toro; Miedos y la inseguridad latente que gira alrededor de su mente Restaurant &toro; Te sientes como una víctima Restaurant &toro; Los jefes que empujar más allá de sus límites.

Al final, las píldoras de todos los colores, forma y tamaño no logran aliviar el estrés. El alcohol agrava el estrés, ya que temporalmente máscaras, sólo para verlo en erupción en otras áreas. Comer en exceso sólo agrava su confusión emocional a medida que crece su circunferencia.

Cuerpo, Mente y Espíritu

La vida evoluciona con un baile de su cuerpo, mente y espíritu. Al mantener en equilibrio, se mueve suavemente a través de su mundo. Involucrar a los tres al día para obtener resultados óptimos.

En primer lugar, dejar de aferrarse a una condición estresante, situación o la memoria. Decidir para mover su mente a otros pensamientos. Gire a la frustración en la fascinación. Si usted se cae, caerá hacia adelante. Mantenga sus engranajes mentales, emocionales y espirituales en movimiento hacia adelante.

En segundo lugar, elegir lugares tranquilos para calmar su espíritu hacia su más alto y mejor. Un baño diario puede ser su Zen. Un paseo por un camino tranquilo después del trabajo puede ser su soledad sea necesario. Un juego de damas con un amigo al que dio en el clavo.

En tercer lugar, despertar su poder personal para tomar decisiones que te llevan a una verdad superior. Eso puede significar un trabajo diferente. Puede significar diferentes amigos que se comprometen por ir a un sitio web www.meetup.com. It &'; s que desee hacer; por lo que sea

En cuarto lugar, que le gustará su trabajo estresante; así, cambiar su actitud hacia su trabajo. Gandhi dijo, y" Sé el cambio que esperas en el mundo y".

En quinto lugar, como usted y" ocupada y" a través de su día, sentarse a tomar una respiración profunda. Inhale y exhale vida energía gastada. Sea consciente de un momento de tranquilidad en su escritorio o un trabajo al aire libre. Piensa pensamientos agradecidos que producen abundante energía.

En sexto lugar, que constituyen la persona más importante en su vida. Invierta en su, el bienestar físico y mental, intelectual por el cuidado de y" you &"; primero. Con es el propietario equilibrio interno y auto-crianza, puede disfrutar de su trabajo, su cónyuge, hijos y amigos. Coloque tanto capital en su y" you &"; cuenta como sea posible para mantener el equilibrio en este mundo de alta velocidad. . Practica tu alegría de vivir todos los días, no es un lugar en el futuro

Un psicólogo famoso dijo, y" ¿Qué pasa si usted actuó como si todo es fácil y "?; Tales acciones y procesos de pensamiento conducen a una vida saludable.

Dos mujeres vecinos hablaban a través de una valla corta un día con un jardín entre ellos. La anciana espera una conversación intelectual. La señora más joven la vio de seis años de edad, hija que continuamente le preguntó a su madre a, y" Mira esto angleworm Mama … venga a ver esta abeja Mama … mirar a esta araña y hellip;. Y"

La señora mayor Dicho esto, y" Doesn y' t que vuelven loco y"?

La mujer más joven respondió, y" Me trajo a este niño en el mundo, por lo que bien podría dejarla mostrar a mí y".

Mira el estrés como una oportunidad para crecer. Sólo se puede vivir felices para siempre después de un día a la vez

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