¿Por qué está todo el mundo de meterse conmigo

Las cosas van a lo largo de OK en el trabajo, que está haciendo lo que hay que hacer, piensas que todo es miel sobre hojuelas, y luego a su supervisor dice: "¿No has terminado de que todavía proyecto? Usted debería haber comenzado en la siguiente por ahora ", y que está al instante sumido en un malestar horrible. Eres tan angustiado por su comentario, usted ni siquiera piensa que decir "me pidieron que hacerse cargo de otra parte del proyecto, es por eso que está tomando más tiempo." En lugar de ir directamente a "Yo soy inepto, estoy incompetente, que voy a ser despedido," y es todo lo que puedes hacer para no romper a llorar allí mismo, delante de ella. Te sientes tan mal que al día siguiente, eres terriblemente deprimido, no puede usted salir de la cama, y ​​tienen que llamar a los enfermos.

Avance rápido de un par de semanas ... que has estado saliendo con un chico durante un mes o así, que realmente como él, y creo que realmente le gustas. Pero entonces él no llama cuando dijo que lo haría, y usted entra en modo frenético. ¿Qué hiciste mal ahora? ¿Has dicho algo que no le gustaba? ¿Hiciste algo terrible que ni siquiera sabe lo que era? Usted devanarse los sesos tratando de averiguarlo. Tú lo dejas mensajes cursis, mensajes apologéticos, mensajes de sentimiento de culpa (seguro que estás haciendo las cosas mal todo el tiempo), y cuando finalmente lo hace la llamada, es para decirle que él no piensa que tiene todo lo que mucho en común, eres una gran chica, adiós. Y copia de entrar en la tierra de los tristemente deprimida, golpear a ti mismo con; "Hice algo terrible le apagará. Soy un ser humano sin valor. Nunca voy a conseguir una relación."

¿Qué es lo que te pasa? ¿Por qué hay nada que hacer nunca lo suficientemente bueno? ¿Por qué todo el mundo recogiendo en su vida?

No son. Eres. Usted va a recoger en sí mismo. En vez de pie de nuevo y objetivamente mirar la situación, cada vez que alguien dice algo a usted, usted interpreta como la culpa, como prueba de que usted es indigno. En lugar de ver sus comentarios como una expresión de lo que está pasando con ellos. Su supervisor tiene que mantener el flujo de trabajo de acuerdo a los plazos que debe cumplir. Ella está preocupada por sus plazos, y, o bien no sabía o se olvidó de que le dieron un pedazo de trabajo que hacer. Su novio está buscando una relación que satisfaga sus necesidades, y él está siendo honesto acerca de eso. Tú eres el que está interpretando estos comentarios en el sentido de que usted es un fracaso como ser humano.

¿Cuál es la solución? Para amarte a ti mismo. AGGHHH !!! llorar, arrancando el cabello. ¿Cómo puedes amar a ti mismo cuando te sientes tan mal acerca de ti mismo? Además de que le dice que "el amor a ti mismo" es trillada allá de la creencia.

De hecho, puede parecerlo. Pero amarte a ti mismo en este contexto significa que cambiar su enfoque de lo que está mal con usted, para lo que está bien con usted. Hay algunas cosas que usted sabe que está bien con usted, al igual que el hecho de que usted es una persona agradable, que son considerados, que se preocupa por los demás, y así sucesivamente. Pasa algún tiempo todos los días valorar a ti mismo, tus cualidades, talentos y habilidades. Escribir estas abajo. Hazte vienen con apenas una cosa nueva cada día que se puede valorar de ti mismo. Con el tiempo, usted encontrará que son cada vez más capaces de ver los comentarios de la gente que viene de su punto de vista, y no entiende como un ataque directo a ti mismo. Con el tiempo podrás suficientemente seguro en su propio valor, de que usted será capaz de hacer frente a los golpes de la vida y los obstáculos objetivamente, sin incurrir en dumping en esos pozos miserables de la desesperación Hotel  .;