Hacer las paces con usted mismo

Hacer las paces con usted mismo
Por Dr, Janolyn F Moore, PhD

"Su tiempo es limitado, así que no lo pierdan viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por el dogma -. que es vivir con los resultados del pensamiento de otras personas No dejes que el ruido de las opiniones ajenas silencien su propia voz interior y, más importante, tengan el coraje de seguir su corazón e intuición algún modo ellos ya saben lo que.. que realmente quieren llegar a ser. Todo lo demás es secundario ". Steve Jobs

Un colega mío publicado esta cita elocuente y popular en Facebook. Es maravilloso consejos hablado por un hombre que sabía que su experiencia terrenal se acercaba a su fin. Jobs estaba haciendo paz consigo mismo y dejando un legado de amor a la sociedad en su telón final de la vida. Leí el poste derecho antes de irme a dormir, así que estoy seguro de que se abrió paso directamente a la mente inconsciente y comenzó a reprogramar mis pensamientos. Me desperté dos veces esa noche y mdash; las dos veces pensando en la cita y las muchas veces que me han dejado otra y' s de opiniones, pensamientos y creencias dictan mi futuro. Por supuesto, empecé a regañar a mí mismo por regalar mi verdad a la y" bien intencionados y" otros. Los viejos, preguntas de auto-negación interiores aprovechó la oportunidad para recordarme de mi vida y' s los errores y todas las oportunidades perdidas si tan sólo se habían acercado a mi vida desde un lugar de fuerza interior y saber en vez de un lugar de incertidumbre. Si yo no hubiera diluido mi poder personal por querer ser y" todo para todos y " ;.

Yo sé que no estoy solo en reproducir los dramas del pasado. Ir en contra de nuestros instintos, todos hemos entrado en empresas conjuntas con amigos, familiares, compañeros de trabajo y expertos autoproclamados sólo para lamentar la decisión más adelante.

Así que, ¿por qué lo hacemos? Todos tenemos incorporado un radar — la intuición, y si escuchamos, que nos guía en la dirección correcta. Del mismo modo, la teoría de la mente /cuerpo nos dice que esta guía proviene de la parte de nuestro cerebro que siempre sabe las respuestas correctas y mdash; el ser superior. Tal vez sea parte de nuestro plan kármica; las lecciones que elegimos para aprender en este go-round de la vida. Tal vez es una manera de hacer la vida más difícil para nosotros mismos porque no creemos que se merece tener una vida fácil; una forma de autoflagelación que utilizamos como castigo cada vez que sentimos que no medimos a la sociedad y' s normas. Tal vez seguimos el ejemplo de los demás, porque sólo queremos ser querido por ellos. Calculamos que si jugamos a las similitudes entre y '; ellos y' y Y '; nosotros y' que mágicamente se transforman en una amistad, una relación o aceptación por parte de &'; in &'; multitud. Alternativamente, tal vez sólo estamos miedo de salir de los confines de nuestras expectativas de la familia por miedo a perder su amor.

Después de nuestra guía interior no es nuevo. Ya en el año 1500, Shakespeare nos recuerda ese mismo hecho en su juego y" Hamlet &" ;. Una de las líneas más destacadas de este juego es, y" Para ti mismo ser verdad y " ;. Esta máxima fue una de las filosofías santurrones que Polonio ofreció a su hijo Laertes, antes de Laertes salida hacia Francia. Obviamente, esta línea tiene sentido, ya que todavía está en uso hoy en día y la imitó en otras frases semánticas tales como, y" Siga su dicha y" y" marzo al ritmo de su propio tambor y " ;. Además, un sinnúmero de la Nueva Era y de éxito de los libros nos recuerdan ese mismo hecho. Dos que vienen a la mente son Marsha Sinetar y' s y" Haz lo que amas, el dinero seguirá y " ;, y Terry Cole-Whitaker y' s y" Lo que piensa de mí es asunto mío y " ;. Ambos recomiendan que escuchemos la voz dentro y seguimos nuestro propio camino y mdash; independientemente de lo que y" los críticos y" puede pensar.

Hay muchos factores que están en el trabajo aquí. Nuestros egos piden ser satisfecho. A veces, la satisfacción del ego significa que renunciemos a nuestra verdad personal con el fin de ser dignos de aceptación por parte de otros que simplemente perciben la vida de una manera diferente que nosotros. En la mayoría de ocasiones que damos en el ego y como Andy Warhol y' s de 15 minutos de fama ejemplo, nos sentimos muy bien por un corto período de tiempo. Sin embargo, cuando la emoción se atenúa y la vida vuelve a la normalidad, empezamos a cuestionar nuestra decisión. Podemos sentirnos dejado atrás o herido por el mismo y '; otros &'; queríamos complacer. Nos comprometimos nuestro conocimiento interno; nuestro poder personal y ahora en lugar de la recompensa esperada, nos sentimos heridos y rechazados. En la mayoría de ocasiones, el dolor no se puede resolver por lo que se encona y crece en ira y mdash; ira contra el y '; otros &'; y la ira a nosotros mismos por haber sido engañados en pensar que estábamos en el camino personal mal.

La verdad es que la vida misma es una larga lección que sigue siendo transformado y perfeccionado muchas veces. Cuando somos jóvenes, seguimos el consejo de nuestros modelos de conducta de los padres. Cuando lleguemos a nuestros adolescentes y veinteañeros que empezamos a cuestionar lo que hemos aprendido. Nos rebelamos y tenemos rabietas. Nuestros compañeros sustituyen a nuestros padres como los dioses de conocimiento. Finalmente, en la edad adulta madura seguimos las enseñanzas de la familia y amigos que trabajan para nosotros y tirar el resto. Con suerte, también dejamos ir la ira y el resentimiento que sentimos cuando nos descubrimos que nuestros padres no son perfectos y mdash; y tampoco lo son nuestros amigos

Yo creo que (en la mayoría de los casos) cuanto más envejecemos, la. más fácil es seguir nuestra propia orientación. Empezamos a tomar consejos no solicitados con a &'; grano de sal y' o a &'; gracias por compartir y ' ;. Tanto si se trata verdaderamente la sabiduría o la terquedad abierta, hacemos más de lo que queremos hacer y menos de lo y '; ellos y' Queremos que hagamos. Es más fácil de encontrar y escuchar a nuestro guía interior. Sin embargo, nuestro ser espiritual sigue empujando a través de la ilusión de la condición humana por lo que continuamos reproducir nuestros últimos momentos de la vida —. Todo lo que es bueno, más de lo que consideramos malo, y los que son neutrales

Vida se trata de percepciones. A menos que estemos deliberadamente tratando de dañar a un ser vivo (que es simplemente errónea) es nuestra percepción del evento o el comportamiento que causa nuestra angustia mental, y mdash; no el evento o el comportamiento en sí. Sabemos que nuestros recuerdos no son exactas. Los recuerdos son de plástico y con el tiempo, se transforman, cambian y vuelven a ordenarse. Como ejemplo: ¿Cuántas veces has releer un pasaje de un libro, o re-leer viejas cartas de amigos o miembros de la familia sólo para descubrir que la percepción o Y '; significado y' originalmente apegado a lo que se lee ha cambiado o ha cambiado? En la mayoría de los casos, cuando somos capaces de liberar el apego emocional a cualquier decisión, el comportamiento o acción que seguimos se hace menos de un gran problema y lo vemos como lo que realmente es y mdash; un momento en el tiempo y el mdash; un día en la vida .

No podemos cambiar el pasado. Es lo que es y siempre lo será. La única y '; time &'; realmente tenemos es esta misma nano-segundo. En otro momento que el tiempo va a ser parte de nuestra historia. Y sí, sé que nuestra y '; futuro y' depende de cómo nos abrazamos esas nano-segundos; Sin embargo y mdash; sabiendo que la vida es una lección de aprendizaje y mdash largo;. tal vez es hora de dejar de reprender a nosotros mismos y empezar a respetar y amar a nosotros mismos para sobrevivir a todas nuestras batallas

Hacer la paz con uno mismo significa darse el don del perdón. Hacer la paz con uno mismo significa amar lo que eres sin dejar de avanzar hacia la persona que se esfuerzan por llegar a ser. Hacer la paz con uno mismo significa dejar ir lo que ya no funciona para usted y escuchar su voz interior para un nuevo conjunto de direcciones. Hacer la paz con uno mismo significa tener el coraje para encontrar su verdad personal y vivir en todos los aspectos de su vida. Steve Jobs sabía esto y mdash; y él estaba en paz Restaurant  .;