Bien Amado: ¿Cómo deshacerse de lo que usted no quiere

I &'; m apreciación utiliza cosas. Yo conseguí una gran barbacoa de gas en Freecycle; una prácticamente nueva cortadora de césped John Deere por $ 50; una hermosa Le Creuset echado estantería de hierro de un amigo y' s sótano, un monedero de cuero encantadora de la tienda de segunda mano. Se sienten como bendiciones. Tengo toda la alegría de algo nuevo, más un toque extra de conseguir a cambio de nada o prácticamente lo

I &';. Estoy escribiendo esto en un equipo que compré usado que y' s sentado en un escritorio que me dieron en un patio la venta. Ahora que lo pienso, yo también heredé esta silla desde alguna oficina anterior y I &'; estoy bebiendo de una botella de agua I &'; he rellenado un montón de veces.

a estrenar, impecable, todavía en la envoltura tiene su atractivo también, por supuesto. Pero tirar perfectamente buenas me molesta cosas. Me gustaría que fuera más fácil de conseguir algo de un buen hogar durante ese torbellino de purga que viene sobre nosotros. Puedo usar toda mi energía la limpieza de la sala de basura y no tienen nada para separar las cosas por Buena Voluntad de la carga para el vertedero. En este punto quiero que el detritus ido. Ahora.

Veo que el deseo de deshacerse de los no deseados en mis clientes, y en mí mismo. Queremos ser diferente, mejor, cambiamos. Y lo queremos ahora. Un nuevo trabajo, un nuevo cuerpo, una nueva relación, una nueva manera de vivir. Yo quiero lo que el don &'; t tiene, y lo que tengo que don &'; t quiere

No hay escasez de expertos para decirnos cómo cambiar.. Como entrenador probablemente caigo en esa categoría. Pero el don &'; t tiene un nuevo enfoque y mdash whizbang; los Siete pasos para un nuevo tú. Creo que usted y' re bastante darned fabulosa exactamente como eres y que toda transformación significativa comienza con la aceptación.

Aceptar ti mismo. Reciclado consejo? Sí. Cuando usted y' re insatisfecho y atascado puede sonar bastante inútil. y" Sácame de aquí y "!; You &'; prefiero estar en cualquier otro lugar. Pero aquí y ahora es todo lo que hay. Amar y perdonar lo que se tiene que ser el primer paso.

Tome una respiración profunda y tengan paciencia conmigo por un momento aquí. . You &'; re el cambio de un estado de la mente

Aquí y' s cómo hacerlo:

1. Describa su realidad actual.

¿Qué y' s realmente cierto? Qué y' s no trabajar? ¿Que es? ¿Qué parte es lo que desea asegurarse de que usted tenga en el futuro? ¿Qué suposiciones has hecho que aren y' t desprotegido? Definición de quién de valiosa está utilizando? ¿Cuáles son los retos inmediatos y que son más a largo plazo?

2. ¿Cómo es esto de trabajo en su nombre?

Suspender la incredulidad por un momento y pretender que el aspecto que desea cambiar está en realidad le sirve de alguna manera retorcida. Por ejemplo, el jefe imbécil está creando el impulso para que deje un trabajo que debería haber dejado hace años; la emergencia de salud es una llamada de atención; la ruptura es una decisión clara cuando usted era ambivalente. Dejar de lado los sentimientos desagradables por un momento e imaginar una nueva forma de ver el mismo conjunto de circunstancias y mdash;. Una manera en la que usted se beneficia en lugar de ser una víctima

3. Perdona
Esta puede ser una pregunta difícil, pero y'. Es el más poderoso. I &'; he descubierto que si empiezo a donde estoy (desagradable estado y mdash; lastimado, enojado, etc) que pueda tomar pasos de bebé que me llegan a la aceptación real. Aquí y' sa posible progresión:...
Te perdono por ser un idiota estúpido
Te perdono por decir una cosa tan insensibles
Te perdono por herir mis sentimientos
Te perdono por no darse cuenta de que les esperaba.
Te perdono por no leer mi mente.
me perdono para esperar que lo haga.
Me perdono por exagerando.
Me perdono por no decir lo que Quiero
Me perdono por no ver mi responsabilidad aquí

y'.. s la aceptación, la propiedad que le da permiso para dejarlo ir y mdash; si nosotros y' re hablando de la ira o el peso extra o una de piel de serpiente impermeable de vinilo. It &'; no es una cuestión de juicio y mdash; mantener el bien y deshacerse de los malos. We &'; re un espectro — una combinación de opciones que a veces se ve como una obra maestra y, a veces como el barro. It &'; s no que el rojo no tiene ningún valor. Simplemente no puede pertenecer en su imagen en este momento.

Tal vez alguien más pueda usarlo. Ese y' por eso tenemos tiendas de consignación y Ebay Hotel  .;