Así que Usted tuvo un mal día, ¿y ahora qué?

A Day Rough es una realidad de la vida

Creo que lo primero que tenemos que darnos cuenta acerca de un mal día es que se va a pasar a todos. Nadie pasa por la vida sin lucha. Es más bien, la forma en que elegimos para reaccionar a ella que realmente va a contar la historia del día México La primera cosa pido a alguien que me dice que y'. He tenido un mal día no y ldquo es; ¿Cuál fue tan malo? y" sino más bien, y" ¿Cómo afectó ese día y" Esto lleva a una línea diferente de pensamiento. A diferencia de la primera pregunta que nos dirige de nuevo a esas frustraciones y aspectos negativos de su día, el segundo te hace pensar acerca de cómo ha respondido a la misma. Esto es lo que es más importante. Si usted y' has manejado bien, esto puede llevar a un cambio de vivir en la frustración de tener abundancia en la vida.

Cambiar el enfoque de la Red Positiva

El siguiente paso en el movimiento lejos de su mal día es cambiar su enfoque a las cosas más positivas. I &'; no estoy hablando de las cosas que y" sensación y" bueno, pero los que lograr que el mayor gozo. En muchos casos la familia, amigos y aficiones se encuentran en la parte superior de esta lista. Estos aspectos que cumplen de su vida pueden ayudarle a cambiar su enfoque de lo negativo a lo positivo.

Consejo: Evitar concentrarse en las tareas que le puede frustrar como un nuevo proyecto. Cuando usted quiere cambiar su enfoque, utilice esas cosas que usted sabe que va a hacer la diferencia.

A base de fuerza para capear el temporal

La superación de un mal día es fácil cuando se establece una base de fuerza para capear el temporal. Don y' t se deje engañar en pensar que una mala mañana o por la tarde tiene que arruinar su día entero. Una base sólida en la vida viene de algunos principios fundamentales:

1. El derecho de inicio: La primera parte de su base de fuerza está en los primeros 30 minutos de su día. Comience su día al centrarse en lo positivo y el potencial del día en lugar de que las luchas que pudiera causar. Esto comenzará de inmediato la construcción de una nueva base de fuerza en el que habitar durante todo el día.

2. Un Sistema de Soporte: La segunda parte de una base sólida en la vida es la que se construye en torno a sí mismo. Las personas de su influencia la vida cuál es su reacción a la lucha. Esto es un hecho. Tome nota de los que te acumule en los momentos de angustia y los que le dejó abajo. Los primeros son los que usted desea alrededor.

3. Outlets de Emociones: La última parte de una base de la fuerza está teniendo una salida para librarse de esos malos sentimientos. Albergar la frustración, la ansiedad o la ira en última instancia conducir a la rotura de su fundación y, finalmente, se desmorona por completo.

Construyendo una abundancia de vida

Es fácil de mantener una actitud positiva cuando las cosas en la vida va bien, pero se puede hacer algo en esos tiempos fáciles para ayudarle a través de un mal día. Cuando usted experimenta la abundancia en la vida aviso toma y asegúrese de que usted don &'; t olvidar la bendición. Es mucho más fácil de poner ese mal día en perspectiva si usted tiene una abundancia de vida para recordarle lo mucho que tiene Restaurant  .;