Abrazando No

Webster y' s diccionario define la palabra NO como y" no, no es así, lo contrario de sí, que se utiliza para negar, rechazar o no estar de acuerdo y" Con una definición de esa manera, no es de extrañar que muchas personas en la actualidad y' s la sociedad tiene dificultad para pensar la palabra NO, mucho menos decirlo. Sin embargo, NO puede ser una fuente poderosa para el bien que crea límites aceptables, los límites personales, y construye el carácter cuando se usa apropiadamente.

Parenting
NO es tan importante una herramienta de crianza como son los cinturones de seguridad, cascos de bicicleta, y toques de queda. Modernos libros para padres advierten contra el uso de la palabra NO demasiada frecuencia, no sea que los niños se convierten Berated o desarrollar una baja autoestima. Los padres jóvenes hacer caso a este consejo se retuercen en pretzels que intentan pensar en amplias sustitutos de la palabra NO. Esto da lugar a los padres tienen miedo de hablar y guiar a sus propios hijos. It &';. S tiempo para revisar las opiniones de NO lejos de la depravación, y en lugar de pensar en NO como una oportunidad para dar forma a los niños a los adultos respetuosos que desea que sean

La Primera NO
Si usted se levanta el coraje de usar NO, puede representar un cambio no deseado de los que te rodean. Usted puede sentirse seguro acerca de NO y preguntarse si usted está haciendo lo correcto. ¡Ánimo, y respetar su diálogo interno. Si su primer instinto fue NO, entonces usted está probablemente en el derecho y tienen permiso para manejar el NO con orgullo y con autoridad.

Sin embargo, prepárate para el destinatario debe confundirse. No están acostumbrados a oír de usted y NO pueden cuestionar si un extranjero ha reemplazado el cuerpo de su padre SÍ. Pueden cumplir la primera vez fuera de shock total, o, pueden desobedecer a pensar que usted oído mal. De cualquier manera, usted listo para usar NO otra vez. Usted ha arrojado el guante, y debe estar preparado para un reto o protesta.

Las rabietas
Hasta que haya nueva formación de su prole, le espera un conflicto o rabieta a seguir todos los NO. Una vez que se acostumbran a oír de usted NO, estas protestas serán menos apasionado hasta que son abandonados esencialmente como infructuosa. Hasta entonces, le espera para reafirmar su NO cada vez que se utiliza.

A medida que la rabieta se intensifica, puede que se pregunte si la batalla es realmente vale la pena. La respuesta es siempre sí. Mientras que ceder a una rabieta puede ser la ruta familiar fácil, que decididamente no lo es. Lo que estás experimentando es SÍ retiro: que quieres decir SÍ tan mal como un adicto quiere que su próxima dosis. Al igual que con cualquier adicción, el ansia será insaciable así que lo mejor es poner un rápido fin a la conducta poco saludable. Además, si consentimos que está diciendo esencialmente a su hijo, y" Si, esta rabieta es un comportamiento aceptable y me gustaría que usted repita de nuevo un futuro muy cercano, gracias y" El pensamiento de en estos términos, pocos padres cedería a un niño gritando de cualquier edad. Si usted espera que la rabieta, puede fortificar sus defensas para resistir la embestida.

NO como una herramienta de enseñanza
A medida que su edad los niños, un simple NO no es suficiente. Ellos querrán saber el por qué detrás del NO, y usted debe estar preparado para explicar a ellos. Recuerde, como el padre que no está solicitando a su hijo por el permiso para decir NO, usted simplemente está explicando cómo llegó a su decisión. Al verbalizar su proceso de pensamiento pueden pasar dos cosas: 1) se dará cuenta de que su NO fue mal concebida y que un sí está bien en este caso; o 2) el NO era totalmente apropiado y se mantendrá. En cualquier caso, usted ha enseñado a su hijo una lección importante acerca de la crianza: las decisiones se toman con previsión y por lo general se apoyan en pruebas de sonido y el razonamiento. Este choque puede ser suficiente para calmar la discusión, pero estar preparado para reafirmar su NO y corte de debate
.

A medida que adquiera experiencia manejando NO, es posible que igualmente se sienten capaces. Con frecuencia, el poder crece con cada uso a medida que dibuja la energía frenética de distancia de su oponente. Esto es normal, y no hay razón para alarmarse. Disfrute de la energía y ampliar el uso de NO a otras partes de su vida.

En La Oficina
NO se puede aplicar a los lugares de trabajo casi de la misma manera que se aplica en el país. Sólo tiene que eliminar niño petulante e inserte agobiante jefe o compañero de trabajo necesitados. Sin embargo, cuando en la oficina es importante tratar a sus colegas con el respeto que le gustaría otorgado a usted.

Clientes
Clientes son una raza difícil, a menudo pidiendo lo imposible para llevarse a cabo dentro de los plazos irrazonables . O eso, o demoras causadas por su indecisión o falta de foco ahora se convierten en el problema a resolver. En la mayoría de los casos, es extraordinariamente difícil decir NO; Sin embargo, mi experiencia ha demostrado que un NO es ahora un valor de muchos SÍES futuras. Clientes agresivos avasallar sobre todo a su paso hasta que alguien interviene para establecer algunos límites. A diferencia de en casa, un NO en el trabajo siempre debe ir acompañada de un cualificado SÍ:

“ I can &'; t tiene ese informe para usted hoy, pero usted puede tenerlo en dos días y"
. y" Yo te puedo dar una parte del informe de hoy, y el saldo a estar listo en dos días y".

De esta manera, usted incrustar un SI dentro de su no. Ha establecido límites y demostró el valor de su tiempo y el de los subordinados afectados por su decisión. Si usted puede terminar el proyecto antes de lo que prometió en un principio, no dude en hacerlo. Se mostrará su compromiso con la empresa o proyecto, y te ponen en más alta estima que antes de su NO. Puede parecer que ser al revés, pero sus clientes van a ganar el respeto de su columna vertebral, y podría estar inspirado para crecer uno de los suyos. También ayudará en el camino mediante el fomento de una mejor planificación de su parte ya que can &';. T volcar el desorden en su escritorio en el último minuto y esperan la resolución inmediata

Jefes
A diferencia de los clientes, los supervisores tienen directa poder sobre su carga de trabajo, la remuneración, y el progreso. Los supervisores saben cuándo están abusando de su poder, y en estos tiempos que son particularmente vulnerables a un bien jugado Nº:

“ I &'; siento, pero yo y' m no pueden trabajar en Navidad. Voy a terminar el informe después de las vacaciones y".

“ Mi hija se va a graduar de la universidad de mañana y no puedo cambiar mis planes y".

Al igual que con los clientes, jefes necesitan saber cuando están abusando de su autoridad. Se le puede amenazar con el despido, descenso de grado, u otras dificultades, en cuyo caso, se puede afirmar lo desafortunado que encuentre que el tacto a ser y cómo dolida estará para elevar su queja a los recursos humanos. Deje en claro que su comportamiento no será tolerado. No temes establecer límites de la vida laboral, incluso si usted ha sido un empujón más en el pasado. Sin embargo, asegúrese de atenerse a ellos usted mismo o su cuidadosamente elaborado y '; línea en la arena y' serán arrastrados con la marea siguiente. Si usted encuentra que no hay recurso contra abusos de gestión en su lugar de trabajo, entonces ya debería estar buscando un nuevo empleo.

Around Town
NO puede ser una fuerza excepcional para el bien en la comunidad, en la iglesia o con sus amigos y familiares. ¿Cuántas veces has posteriormente reveló su descontento acerca de algo que un amigo dice, y" Usted debe haberme dicho y "!; Llévelos en su palabra y sólo comprometerse a compromisos o proyectos personales que usted tiene el tiempo y la pasión de ejecutar. Reconozca cuando usted tiene bastante en su plato, y no voluntario por más. Esto puede ser difícil, especialmente si usted históricamente ha ejecutado un evento o celebrado un título comunidad. Cada proyecto individual puede ser divertido y gratificante para usted, pero el conglomerado de tareas puede haber estirado que demasiado delgada. Esté preparado para dar prioridad a sus compromisos y alejarse de unos pocos. Se dará a otros la oportunidad de dirigir, y si nadie da un paso adelante, entonces tal vez el proyecto o evento no es tan indispensable como lo era antes. Al igual que en otras áreas, prepararse para un poco de resistencia y acero a sí mismo contra la capitulación.

Sólo se puede cambiar el rumbo de su vida. Al abrazar NO, usted será liberado para reorientar la energía en las áreas de su propia elección. Ya sea que es la familia, amigos, o nada en absoluto, al abrazar el poder de NO que se habrá dado el primer paso para reafirmar el control sobre su vida Restaurant  .;