*** El Remedio Un paso para la ansiedad

La ansiedad! Tiene el poder. Tiene el poder para detenerte frío, en sus pistas, ya que se congela en su intento de avanzar en su vida. Su ansiedad se interpone en el camino de ustedes ser, hacer y tener lo que quieres en la vida.

¿Qué es la ansiedad? El diccionario le dirá que la ansiedad es un sentimiento de aprensión y miedo, ya sea real o imaginaria, como resultado de la anticipación de un evento o situación amenazante. A menudo, los estados de ansiedad se caracterizan por síntomas físicos tales como sudoración, tensión y aumento del ritmo cardíaco.

¿Quieres saber la manera segura de aliviar la ansiedad? Haz lo que te pone nervioso!

Eventos en sí mismas no causan estrés. Es el significado que conecte al mismo aquellos eventos que crea el estrés y la ansiedad. Preocuparse por algún evento no es más que la adición de capas y capas sobre capas de significados confeccionados, imaginado posibilidades (no probabilidades) que podrían ofrecer una experiencia adversa. Incluso estas experiencias aparentemente desafortunados son meramente eventos que va a tener o va a adjuntar querer.

Por ejemplo, si usted está ansioso, estresado durante una presentación, una audición, de pie proverbialmente desnuda frente a alguien que pueda hacerlo juzgar de vosotros, que haya agregado varias capas a la mera caso de estar frente a personas que muestran usted y su trabajo. En primer lugar, usted asume que usted y lo que usted presenta son una y la misma. Luego de agregar una capa de lo que usted presenta no será bien recibido. Y por si fuera poco con capas de cierta humillación o una vida arruinada. Bollocks! Compuesto por una tontería!

Digamos que su miedo más profundo es realizado. Estás abucheado fuera del escenario. En ese momento usted tiene una opción. Puede hundirse en el hoyo en el estómago y permanecer allí por toda la eternidad. Salga de su sueño de convertirse en lo que fuera que estuviera tratando de lograr con su rendimiento y vivir su vida en silenciosa desesperación o agitación inquieta llenar sus días con el estrés y la ansiedad sobre lo que podría haber sido.

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Puede tomar una respiración profunda y abrazar a su humanidad. Naciste para expresar plenamente su potencial. Es por eso que se les dio las herramientas de un ardiente deseo, una pasión, y único talento en bruto. Estos dones son su derecho de nacimiento. El desarrollo de estos regalos toma un poco de práctica. Con la práctica viene de ensayo y error. Errores, errores y bellyflops francamente, son parte del proceso natural de aprendizaje. Estos "eventos" pueden ser percibidos como desastrosa, interminable vida. O pueden ser vistos como oportunidades que afirman la vida para crecer y expandir su expresión auténtica, dar a luz a su pasión en la realidad. La forma de ver el problema es el problema. Cada mañana, usted tiene dos opciones, continuar a dormir con sus sueños o despertar y perseguir sus sueños. La elección es suya.

"Un hombre de genio no comete errores. Sus errores son volitiva y son los portales del descubrimiento." ~ James Joyce, Ulises

Es una cosa dolorosa para mirar su propio mal y saber que usted y nadie más lo ha creado. No se puede reducir su camino a la grandeza. ¿Qué temes, ¿qué te resistes, es lo que tu corazón te llama a ser. Si usted tiene el coraje de salir de su zona de confort, usted no sólo se sorprenderá por el nuevo e inspirador posibilidad y potencial del mundo, sino también con la maravilla y el poder increíble que pone en lo profundo de ti mismo. Una vez que esta nueva visión y la conciencia se ha apoderado, tiene que ser de confianza, tiene que dar fe completa. Para alejarse de ella y participar en actos autodestructivos de significados vinculados, la ansiedad y el estrés es peligroso. Usted no tiene que hacer las cosas bien. Sólo tienes que ponerlo en marcha.

Deje de lado la bodega que tiene en su propia vida a través de su ansiedad. Dejar de recibir en su propio camino de su éxito y plenitud de vida. Deja ir tu apego a los significados que ha creado para convertirse en los lazos que te atan. Suelta y el flujo.

"Cuando me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser." - Lao Tzu

actuar y hablar en la dirección de sus sueños. No se limite a soñarlo. Ya se trate. Ponerse a cabo allí. Haz lo que más te resistes. Si usted se cae usted aprenderá a caminar el paseo mejor la próxima vez. Para llegar a su destino, debe estar dispuesto a poner uno delante del otro y tomar cada paso que se entregará al deseo de su corazón Restaurant  .;