Honrar Nuestra Ingenio

En medio de tiempos difíciles, podemos olvidar el recurso especial que vive profundamente dentro de nosotros que nos ha llevado a través de situaciones en las que nos sentimos presionados o atrapado o desafiado. Este recurso interno, al alcance de todos, es una fuente de solidez y fortaleza que vive en el centro de nosotros y nos puede llevar a través de la adversidad. Se muestra únicamente cuando recordamos de acceder al mismo. Saber cómo llegar a ella es importante en la construcción de un sentido de auto-confianza.

Aunque el recurso varía en función de cada persona, tiene elementos comunes. Vive en nuestros cuerpos y- en realidad tenemos un sentimiento visceral se le atribuye. A diferencia de una respuesta de estrés y- esa pelea, congelación o huida que se acompaña de la adrenalina - este recurso se siente como que viene de un profundo y sabio, tierra lugar dentro de nosotros. Lo mejor de nosotros viene hacia adelante como que respiramos profundamente.

Muchos de nosotros puede no ser capaz de identificar fácilmente los nuestros recursos y, por lo tanto, son incapaces de reconocer y totalmente apreciarlo. Allí y' s un gran valor en conocer nuestra fuerza como podemos entonces conscientemente aplicarlo a lo que nos enfrentamos ahora. La vida tiene sus altibajos - decepciones y fracasos, temores y duele, muertes y nacimientos, pérdidas y transiciones, momentos de amor y separación. ¿Qué sería diferente para usted si usted sabía más allá de una duda de que un recurso interno está disponible para usted en momentos de necesidad? ¿Qué sería diferente si supieras a nivel cuerpo lo que se siente al aprovechar este recurso?

Para mí, creo que volver a un momento en que me fui de mi matrimonio y, como resultado, perdí todo financieramente (aparte de mi ropa, algunos muebles y diversos objetos personales y de hogar). Me di cuenta de que el recurso que tengo dentro de mí es la auto-disciplina y un sentido de propósito que le encanta ser canalizada a través de un proyecto. En este caso, por un tiempo, me colocando en terreno financiero estable se convirtió en mi proyecto

A través de ese recurso, ahora sé que mi capacidad de recuperación y el ingenio me da una seguridad interior que can &';. T ser quitado. También soy consciente de que esta fuerza viva dentro de mi centro corazón donde me siento centrado y con vida. Esa misma energía que me llevó a través de ese desafío puede ser aprovechado en cada vez que lo necesito.

Mientras que lleva clientes a través de este proceso, estoy en condiciones de ayudarles a identificar sus propios recursos interior y luego conscientemente lo aplican a su situación actual. Para un cliente, su recurso interno es la capacidad de ver el humor y la risa y hellip; mucho, incluso durante los momentos más difíciles. Por otro, los it &'; sa sentido de determinación y el enfoque para encontrar creativamente las respuestas y se mueven a través de cualquier desafío. Un cliente descubrió que su recurso se trata de aprovechar la capacidad de pensar fuera de la caja. Otro tiene una capacidad intuitiva para ver el y '; cuadro grande y' imaginando lo que el estado actual se ve como desde el punto de vista de un año en el futuro. Todos se han identificado y explorado a nivel cuerpo donde este recurso vive dentro de ellos para que realmente consiguen lo que se siente al llegar a su base.

A través de las siguientes preguntas y sus respuestas a ellos en un cuerpo nivel, usted será guiado para descubrir más sobre lo que se ve su recurso en particular y se siente como. Puede ser útil para que usted comience leyendo los siguientes párrafos en cursiva primero y luego poner las direcciones en práctica.

Encuentre un espacio tranquilo y privado. A través de la respiración (inhalar y exhalar por la nariz), cierra los ojos e ir a un lugar aún más profundo de ti. Piense en un momento en tu vida en la que usted luchó y logró avanzar. Te sientes orgulloso de la forma en que manejó esta situación. Usted sabía que había que recurrir a todo dentro de ustedes para poder hacer esto.

Recuerde y volver a representar la postura que caracterizó la época. ¿Qué se siente como en su cuerpo? ¿De dónde en su cuerpo lo sientes más?

¿Qué recuerdas de dibujo dentro de ti que te ayudó a través de este? Cómo hiciste esto? Muestre su aprecio por esta maravillosa cualidad que tiene dentro de su núcleo.

Ahora estar con una lucha en curso para usted y aplicar este recurso para el ahora. ¿Qué significa que se sienten como en su cuerpo? ¿Qué cambia cuando se da cuenta de ese recurso interno que y' s dentro de ti? ¿Cuáles son las ideas que surgen como se mira el mundo a través de los ojos de su fuerza de la base?

Breathe. Apreciar. Reconocer y hellip; a ti mismo

Cuando usted honra a sí mismo, tomando el tiempo para reconocer su fuerza de la base, no sólo se obtiene una nueva conciencia.. Su confianza interna crece a medida que usted reclama más de lo que realmente son Hotel  .;