Tres pasos para impulsar su energía personal que también impulsar su línea de base

Su grado de energía personal es totalmente suya porque usted está en control de sus opciones! Ese y' s difícil recordar a veces especialmente con el actual nivel de estrés más experiencia de los empresarios. . Sin embargo, cuando se toma el tiempo para supervisar y conscientemente mejorar su energía personal verá las ganancias en el rendimiento de su

Estos son sólo algunos de los efectos beneficiosos de aumentar su energía personal; usted podrá: Hotel • sentir un sentido más fuerte de motivación para tomar las medidas de acción necesarias para alcanzar los objetivos de negocio y personales
• establecer relaciones más estrechas y
• desarrollar un mayor sentido de la vida a propósito y en consonancia con sus valores

energía personal está formado por tres componentes:. la energía física, mental /emocional y espiritual. Necesitamos nuestra energía a ser altos en todas estas dimensiones con el fin de funcionar en nuestro mejor momento. Lo que sigue son tres pasos que puede tomar para poner en marcha su energía personal y mejorar su línea de la salud, la felicidad y la parte inferior de negocio.

Paso # 1
Descargue el Barómetro de Energía Personal, imprima una copia y evaluar a ti mismo para cada radio. Ir a mi sitio web, Ventas Coaching para Mujeres Empresarias
descargar el Barómetro de Energía Personal. Usar la Escala de Percepción de la emoción en la parte inferior izquierda para determinar su nivel de energía para cada radio. Decida qué emoción que siente al considerar su energía para que radios particular y círculo el número que mejor representa lo que sientes en este momento. Recuerde que este es un informe de su energía personal en este punto en el tiempo, por lo que y' ll quiere volver a visitar este ejercicio con frecuencia

Paso # 2
Revise sus resultados.. El objetivo es estar cerca de la bombilla (lejos del centro). Analice sus resultados para descubrir qué rayos representan sus áreas de más baja energía personal. Elija dos radios donde y'. Quisiera mejorar su energía

Paso # 3
Haga un plan de mejora y hacerse responsable. Para esos dos radios, elegir una cosa que usted puede hacer cada día que aumentar su energía en esa zona. Por ejemplo, si usted tiene baja energía personal en el radio llamado Ejercicio, entonces usted podría decidir hacer ejercicios de estiramiento cada mañana durante 10 minutos la primera vez que se levante. Descargue la Hoja de Seguimiento de Responsabilidad diario se encuentra en la misma página que el Barómetro de Energía Personal para ayudarle a mantenerse en el camino.

Una vez que haya mejorado su energía personal en esas dos áreas y la actividad de aumentar la energía se ha convertido en una parte de su rutina diaria, seleccione otro habló a trabajar. Siga haciendo esto hasta que haya alcanzado el nivel de energía personal que usted desea para cada radio.

Cuando usted mantiene un alto nivel de energía personal a través de todas las dimensiones, (rayos azules) físicos, emocionales (rayos verdes) y mentales /espirituales (los radios fushia), usted tendrá la resistencia física para llevar a cabo todo el cosas que usted y' D ¿Te gusta hacer, ser capaz de adaptarse a los altibajos de la vida sin que afecte a sus capacidades mentales y emocionales y sentir la emoción que viene de vivir una vida lo que importa. Esto traerá más alegría y la abundancia a tu vida, en última instancia, aumentar su línea de fondo Restaurant  .;