¿Cómo la víctima pierde alimentación

En el Triángulo Dramático (Dr. Stephen Karpman), hay tres funciones principales que la gente juega: Perseguidor, Rescatador y Víctima. El diagrama como el Dr. Karpman originalmente desarrollado es un triángulo al revés equilátero. La víctima está en el punto inferior. Eso es porque el perseguidor y el rescatador están en la posición de un plano. La víctima se siente impotente, el rescatador tiene la respuesta y el perseguidor usted quién es la culpa dice.

Si usted es un salvador, la gente viene a usted para pedirle consejo. Sacrificas lo que quiere para el bien de agradar a los demás. Usted obtener admiración por sus ideas y por tener siempre juntos.

Al mismo tiempo, este papel de rescate te mantiene al involucrarse en relaciones sin esperanza o en una carrera que ha superado o en un comité ya no tiene para usar. Usted puede renunciar a algunas de estas obligaciones o dejar algunos de estos patrones, pero tienes miedo de dejar a alguien. ¿Qué pensaría todo el mundo

Doesn y' t que suena más como una víctima? Si se siente abrumado, poco apreciada y con exceso de trabajo, tal vez usted necesita mirar cómo el víctima
pierde poder.

¿Cómo la víctima pierde potencia
La víctima pierde energía al permitir que otras personas &'; s opiniones importa más que su propio sistema de valores. Si bien es importante e incluso necesario tener en cuenta las opiniones de los demás, la víctima pierde el tiempo obsesionado con lo que otros piensan. La víctima se ve naturalmente a otros por las respuestas, sin considerar si o no los consejos que se ofrecen es digno. La víctima pierde energía en pensamientos negativos, España que se traduce en el diálogo interno negativo.

La víctima es conocida por queja constante, sobre todo cuando hay un público, y no importa si el público es uno o muchos. La víctima se ha quedado atascado en un triángulo con ninguna intención de dejar porque el oído atento del público apoya el papel de víctima.

Una forma de detectar el modo de víctima en los demás es a notar cómo la víctima del doesn &'; t quiere opciones o alternativas que promuevan o permitan el cambio. (Una solución tomaría la víctima fuera del triángulo y fuera de la atención.)
La víctima simplemente quiere estar en lo cierto.

Hay una diferencia entre la ventilación a un buen amigo o socio de negocios que ha acordado un momento para escuchar, para ofrecer alternativas, o simplemente para reír con usted mientras usted juega fuera de su drama. La diferencia es que, este tipo de quejas se utiliza a “ procesos y" la situación para que los patrones se pueden romper para que los currículos de productividad.

Una manera de identificar el papel de víctima en ti mismo es darse cuenta de cómo y cuando se pide consejo. ¿Está usted buscando aprobación o realmente querer consejo? Si es así, quién buscáis es? ¿Es de alguien que ha estado allí y hecho eso? Si es así, y' s probablemente sólo pide un poco de tutoría, si usted también está dando algo a la relación o no es demasiado dependiente de su mentor.

Salir de la Víctima Papel
Uno forma rápida de salir del papel de víctima es eliminar sus expectativas poco realistas sobre los demás, y darse cuenta de una vez por todas que nadie más tiene la totalidad de su respuestas.

Deja de esperar a alguien para entregar éxito a usted en bandeja de plata sólo porque usted es agradable, dulce o quedas como usted. Dejar de pedir consejo a las personas que aún tienen que alcanzar su nivel de educación, la experiencia o el éxito. Cuando sigues a buscar consejos de otros debe hacer algunas preguntas: ¿Hay alguna intención oculta para conseguir su aprobación? ¿Está buscando a discutir con alguien acerca de las excusas de por qué usted can &'; t crear la vida que se merece? ¿Necesita a alguien para confirmar sus capacidades?

Si después de leer esto usted ha identificado a un amigo o compañero de trabajo como una víctima entonces y' s también bueno saber que cada víctima necesita un salvador. Se necesitan dos para jugar a menos que usted y'.. Re jugando al solitario Hotel