La hipnosis y la mente subconsciente

La hipnosis ha existido durante al menos tanto tiempo como nosotros los humanos hemos mantenido registros. La hipnosis es una habilidad natural del ser humano. Cada vez que nos centramos nuestra atención entramos en una especie de trance hipnótico. Nuestra conciencia normal, implica que nos demos cuenta de muchas cosas al mismo tiempo y nuestra mente saltando. Así que la característica que define el estado hipnótico es una sola, o limitada foco de atención.

Por ejemplo, en este momento, se están centrando su atención en la pantalla del ordenador y leyendo esto. Mientras que usted está haciendo esto ha olvidado las sensaciones de sus pies en el suelo, o el parpadeo de sus ojos. Para ser eficaz en cualquier situación que serviría que seamos capaces de reducir y centrar nuestra atención por lo que somos menos conscientes de los aspectos irrelevantes de nuestra experiencia. La hipnosis es simplemente una extensión de esta habilidad. Podemos ver este trabajo, cuando estamos leyendo un libro o viendo una película y alguien nos pregunta si nos gustaría algo de beber. Usted puede haber tenido la experiencia de no escucharlos decir nada en absoluto, o de ser sólo semi consciente de que decían algo, pero sin tener idea de qué era lo que decían porque estaba tan absorto en la película. Otro ejemplo es cuando se conduce un automóvil, usted está en un estado de hipnosis luz. Usted está en el control del coche, sin embargo, se está operando en piloto automático sin realmente darse cuenta.

El estado más profundo de trance que experimentamos cuando estamos soñando. Durante soñando, estamos totalmente inmersos en un auto creado realidad imaginaria con poca o ninguna conciencia de que no es real. Soñar es una increíble demostración de nuestro cerebro y' s capacidad de simular la realidad y un indicador claro de por qué funciona la hipnosis. Es un lugar común que un sujeto hipnotizado experimentar vívidamente una realidad imaginaria, menos que en soñar quizás, pero muy absorbente, no obstante. El movimiento rápido de los ojos de los sueños también se ha observado durante la hipnosis

El cerebro humano tiene cuatro patrones principales de ondas cerebrales, que son los siguientes:. Beta, alfa, theta y delta. Al leer este artículo, usted está probablemente en el patrón beta. Lo que significa, que usted esté alerta y capaz de concentrarse en lo que está leyendo. El patrón beta es lo que todos habitamos normalmente durante las horas de despertar. El patrón alfa es un estado de relajación. Usted es capaz de acceder a la creatividad y vagar en la visualización. Estado Theta es un estado profundo de relajación. Es el estado común de la hipnosis y la meditación. Theta nos permite acceder a los recuerdos. Experimentamos theta como nos dormimos y despertamos todos los días. Por último tenemos el estado delta. Esto ocurre mientras dormimos. Delta permite que nuestro cuerpo se cure. Estamos en condiciones de acceder a nuestra mente subconsciente durante los alfa, theta y delta patrones y también podemos llegar a varias profundidades de la hipnosis.

La comprensión de los patrones de ondas cerebrales puede ayudarle a conectar la experiencia de la hipnosis con la actividad de las ondas cerebrales en tu cerebro. La mayoría de la gente entra en el alfa y theta patrones durante la hipnosis, y cada vez que la posterior, tienden a entrar en un profundo estado hipnótico o más en el rango de theta. Si se va a conciliar el sueño durante la hipnosis, que habría entrado en el rango delta o sueño profundo. Usted sería inconsciente en este punto, por lo que las sugerencias no tomarían un alto en la mente subconsciente. En el otro extremo del espectro de las ondas cerebrales, si usted dónde permanecen en el rango beta, su mente consciente sería dominante. Usted tendría demasiados filtros tales como las creencias, los valores, la ética y condicionamiento pasado para permitir sugerencias para afianzarse.

La hipnosis es un método que vamos a nuestra mente subconsciente se comunica directamente con nuestra mente consciente. Lo que explica cómo la hipnosis nos puede reprogramar para deshacerse de hábitos no deseados, como el tabaquismo, el miedo escénico y el nerviosismo. Por otra parte, la hipnosis puede aumentar nuestra confianza y autoestima que puede mejorar en gran medida la vida de uno.

La mente subconsciente tiene 3 atributos específicos
1.) La mente subconsciente cree en todo lo que dices que si es correcto o mal
2.) La mente subconsciente no puede comprendido negativos
3.) La mente subconsciente hará todo lo que dices es cierto o no es cierto, se convierten en verdaderos

La investigación y la evidencia demuestra que hay es indiscutible evidencia del efecto de la hipnosis en el cerebro. Hay niveles claros y bien definidos de la actividad de las ondas cerebrales y estos niveles los partidos de estado hipnótico. Estos estados hipnóticos se han observado y científicamente demostrado con estudios y dispositivos.

La hipnosis no es sobre el control de la mente, pero es un método eficaz para comunicarse con su mente inconsciente para crear nuevos cambios positivos. En pocas palabras, la hipnosis es una de las puertas de entrada a liberar el poder de nuestra mente subconsciente!

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