Sintiendo desagradecido ?: una perspectiva diferente de la Gratitud

El fomento de la gratitud es una habilidad que puede literalmente transformar nuestra vida desde adentro hacia afuera. Cuanto más reconocemos las alegrías, bendiciones y enseñanzas en nuestras vidas, más nos encontramos continuamente para estar agradecido. La gratitud es un positivo, afirmar y potenciar la práctica que puede afectar todas las áreas, emocional, mental y espiritualmente.

Pero lo que ocurre durante esos momentos aparentemente sombrío, inútiles y tristes cuando nuestra gratitud se ha secado como tanto marchita la hierba ? Cuando nos sentimos como que estamos dando a nuestros todos y sin embargo, estamos presenciando no hay resultados positivos? Cuando la vida se siente aburrido, mediocre y lleno de ansiedad y el miedo? ¿Cómo podemos llevar la gratitud en estos tiempos turbulentos o inciertos

Durante esos momentos, me gusta plantear la siguiente pregunta: "? En este momento en el tiempo, ¿qué podía estar agradecido" El énfasis aquí, por supuesto, está en "Could". Sí, la vida contiene muchas incertidumbres. Sí, en este momento se puede sentir triste y desdichado. Y, sí, ahora puede ver sin luz brillando al final de este túnel llena de miedo. Pero ¿qué podrías estar agradecido, a pesar de todo lo que

Aquí hay tres razones por las que la pregunta, "¿Qué podría ser agradecido?", Es tan poderoso:?

1. Se nos devuelve a un enfoque positivo. Aunque creo firmemente en honor a donde estás, incluyendo las emociones de miedo o aparentemente negativos, que viven allí de forma permanente puede arrastrarte a su vez en el miedo, el estancamiento o desesperanza que está experimentando actualmente. Volviendo a reflexionar sobre lo que podría estar agradecidos por turnos de inmediato sus energías y la perspectiva en un lugar más esperanzador y elevado estado del ser, de la que se puede crear un cambio positivo.
   
2. Se le recuerda de esas bendiciones que es probable tomar por sentado. ¿Tiene alguien, o varios de alguien, en su vida que ama y te respeta, humanos o de otro modo? ¿Tiene un techo sobre su cabeza y comida en su mesa? Puede usted leer este artículo? ¿Tiene ropa en su espalda, la electricidad, y una conexión a Internet para dar acceso al mundo que te rodea,? ¿Está respirando? A veces, las cosas más sutiles son, de hecho, el más preciado. Cuando la vida se siente como él y' s de fragmentación a tu alrededor, aferrarnos a esas gemas preciosas, profundamente significativas que todos tan a menudo damos por sentado. Ellos son la base de nuestra vida que nos traen la mayor alegría, amor y satisfacción. Recordemos a apreciar como los tesoros que son.
   
3. Nos recuerda que "esto también pasará", que es otra gran mantra y en sí mismo. No importa cómo aparentemente mala vida, miedo o incertidumbre es, hay brillantes diamantes en medio de la oxidación. Cada momento nos permite una poderosa oportunidad para recordar y abrazar esta verdad. Hay motivos para la esperanza, para mantener en la custodia encendido, y por seguir para encontrar la alegría en esta notable, loco, viaje siempre cambiante llamado "vida". Al devolver a una mentalidad de gratitud, alteramos el equilibrio de nuestras emociones, de manera que podamos más plenamente abierto para recibir la alegría, la paz y la plenitud que buscamos.
   

   Mientras que es generalmente fácil de recordar ser agradecidos cuando nos sentimos contentos y los tiempos son buenos, esto no es siempre el caso cuando los conjuntos agitación en. Utilizando el proceso anterior puede ser un método rápido y eficaz para convertir nuestras emociones alrededor. Esto, a su vez, puede ser una piedra angular en el cambio de la trayectoria de nuestro camino actual, para llevarnos a la alineación con mayor serenidad, alegría y bienestar. Espero que usted encuentre mucho por lo cual estar agradecido, en este momento y en todos los momentos por venir Restaurant  .;