5 Estrategias para los dueños de negocios que quieren hacer un cambio duradero

“ ¡Sé el cambio que deseas ver y" Mahatma Gandhi

Lo que parece hacer la diferencia entre los que prosperan en comparación con aquellos que se esfuerzan se reduce a la voluntad de identificar lo que es y isn y' t trabajo en la vida; y luego hacer los cambios apropiados. Sin embargo, los estudios indican que la mayoría - más de las tres cuartas partes de nosotros - no logran seguir a través de los cambios que se propuso hacer

La realidad es cambio es difícil para casi todo el mundo.. Los que logran seguir a pesar de los cambios de vida no son simplemente suerte. En su lugar, han dominado las habilidades no sólo para hacer el cambio más fácil, pero también para hacer sus cambios sostenibles en el tiempo.

Es un cliché y eacute; que la pena repetir. Roma no se construyó en un día. El cambio ocurre un paso a la vez. El cambio más efectivo que una persona puede hacer es cuando y' s tomada en pequeños incrementos. La gente a menudo se detuvieron porque don &'; t cambiar su enfoque de la gran imagen el tiempo suficiente para planificar de manera efectiva. Cuando usted pone y' t tiene un plan sólido, y el apoyo para su plan, y' s fácil ser golpeada de su curso y se desilusionan.

La buena noticia es que cada vez que se implementa con éxito un cambio, pequeña o grande, su vida se pone mejor. Éxito construye nuevas pruebas de que el cambio es posible. Se propaga la confianza y un sentido de logro en toda su vida.

y' s temporada de Resolución de Año Nuevo. Parece que hay algo mágico acerca de nuevos comienzos que inspira a la mayoría de nosotros a reexaminar nuestra vida, renovar nuestro compromiso con una meta o resolver para hacer cambios. Algunos de nosotros tienen como objetivo aún mayor hacia una reinvención completa de nuestro ser.

Como entrenador, me gano la vida ayudando a las personas a hacer cambios en sus vidas personales y profesionales. Así que no se sorprenda oírme sugiero estas cinco estrategias que puede empezar a utilizar para realizar cambios, dejar de luchar y empezar a prosperar en el próximo año.

1. Identificar el y" brecha y " ;.

A “ brecha y" representa la diferencia entre dónde se encuentra actualmente y donde quieres estar. Un ejemplo de una brecha podría ser: Quiero ser hacer ejercicio regularmente, pero I &'; actualmente no estoy ejercicio en absoluto. O Quiero empezar mi propio negocio en casa y I &'; estoy actualmente empleado. No puede haber pequeñas lagunas o no puede haber grandes diferencias.

Tener la vida que quieres es realmente una cuestión de identificar y cerrar los huecos. Esta perspectiva puede reducir los sentimientos de agobio. En lugar de ver la vida como una gran problema, se empieza a ver una serie de lagunas que hay que llenar uno a la vez.

Una vez que identificar sus lagunas, tiene una hoja de ruta a seguir.

2. Revelar y descalifica las creencias desempoderamiento que energizan su hueco.

Ahora que usted ha identificado sus lagunas se puede empezar a cerrarlas.

En el corazón de cada brecha es una creencia o una historia subyacente que es limitante. Es necesario para eliminar estas creencias desempoderamiento que pueden conseguir en su manera de cerrar la brecha. Por lo general, estas creencias son transparentes para nosotros, y no somos conscientes de lo poderosa y penetrante que operan para controlar nuestras elecciones. Cuando brille la luz de la conciencia en estas creencias, que están neutralizados, y usted y' re capaz de tomar decisiones más empoderadas en el cierre de la brecha

Vamos y'. S jugar con ejemplos. Lo que podría ser una creencia desempoderamiento detrás de mi ejemplo de ejercicio? ¿Qué pensamientos o historias podrían estar dando forma transparente su incapacidad para adherirse a un programa de ejercicios

I can &'; t siga través de cualquier cosa
ejercicio es duro y me odian
Hay y' s no suficiente tiempo

Una vez que el pensamiento limitante es revelado, ¿ahora qué?

3. Construir un caso positivo por sí mismo
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Después de revelar la creencia, es importante que averigüe lo que es verdad acerca de ti y de tu vida. Es necesario investigar para descubrir si sus creencias son obstáculos reales o si y' re sólo un producto de viejos patrones de pensamiento.

Ir de nuevo al ejemplo de ejercicio. y" I don &'; t seguir adelante con cualquier cosa y" ¿Es eso cierto? ¿Puedes encontrar ejemplos en los que usted ha cumplido con algo? Si es así, haga una lista que descalifica esta creencia particular
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Este proceso le ayudará a construir un caso más positivo para su propio éxito, y cuando te das cuenta que estás cayendo en el patrón de pensamiento de edad, usted puede cambiar a lo que es cierto algo más cierto y mucho más positiva. It &';. Es realmente una cuestión de la construcción de nuevos hábitos de pensamiento y la práctica de ellas

Al llegar a la verdad, se siente mejor. En el ejemplo, toda la energía atado en la resistencia ejercicio ahora puede ir a hacer ejercicio.

4. Haga un plan y tomar medidas

Aquí y'. S donde el caucho resuelve el camino. Toda la inspiración y el conocimiento sólo ir tan lejos. Quién hasn y' t tenían la experiencia donde te inspiras en algo y se van a lograrlo sólo para perder vapor y renunciar a su sueño o proyecto?

Ese y' s donde tener un plan sólido entra, un plan de acción. Escriba los pasos de su plan. Se específico.

Una parte importante del diseño de un plan de acción con éxito es la construcción de una estructura de rendición de cuentas. Cuando usted y' re cuentas a detalles o alguien más tiene una mejor oportunidad de seguir adelante con lo que dices que quieres.

Esto nos lleva al último paso.

5. Crear un círculo de apoyo.

Todos necesitamos apoyo. A menudo la diferencia entre conseguir resultados exitosos y no, depende de lo bien apoyado eres.

Yo estaba trabajando con un cliente que quería introducir una nueva rutina en su vida. Ella cuestionó su capacidad para mantenerlo. Cuando le pregunté por lo que en el pasado le ayudó a mantenerse en el camino con algo nuevo, dijo, y" Decirle a alguien mi plan me hizo más responsable. Al hablar mi intención en voz alta hace que sea más difícil solo golpe fuera y " ;. Entonces le pregunté a quien ella hablaba de su nuevo plan. Ella decidió contarle a su marido y lo utilice para su rendición de cuentas. Usted podría dar un paso más allá y pedir a la persona para comprobar periódicamente con ustedes cómo se está haciendo con su compromiso. Ahora, eso y'. S apoyo

Un círculo de apoyo puede significar muchas cosas diferentes. Puede ser su pareja, su mejor amigo, compañeros de trabajo o con la familia. Apoyo significativo puede ser cualquiera o todas estas personas, más el apoyo que tiene la mejor. La única distinción crítica es que son compatibles con su agenda, no los apoyan.

Establecer y pidiendo a su "círculo de apoyo" ayudará a sostener a sí mismo a través de toda la vida a través de tiempos difíciles ya través de grandes momentos.

¿Por qué no dar a esta estrategia una oportunidad. Comenzar a prosperar en su vida. I &'; d encantaría escuchar sus pensamientos, comentarios y éxitos. Envíeme un correo electrónico a mailto: [email protected]

y' s su vida y hellip; imagine las posibilidades Restaurant !.