Vergüenza:? ¿Pueden Emociones Atrapadas Causa vergüenza

Para ser medios humanos que somos seres emocionales y hay muchas emociones que podemos tener. La vergüenza es una de ellas y esto puede detener uno de actuar en formas que no son apropiados por ejemplo. Y sin embargo, esta emoción también puede llegar a hacerse cargo de One &'; s la vida. Es entonces ya no es algo que está ayudando a la propia vida; es algo que está controlando toda su existencia

Esta es la razón por la vergüenza a menudo se divide en dos categorías y éstas se describen como:. saludable y no saludable. Así que cuando se trata de la vergüenza sana, uno puede llegar a sentirse vergüenza si iban a ir de compras sin llevar nada de ropa.

Y cuando se trata de la vergüenza insalubres, esta persona sería ir de compras con la ropa puesta y todavía sentir vergüenza. Para esta persona que doesn y' t importa lo que llevan puesto o lo que hacen, la sensación sigue ahí

La sensación podría ser algo que está siempre allí o podría aparecer y desaparecer en ciertos momentos y todo dependerá de. lo que está haciendo. Vergüenza sana, por otro lado, está allí para detener a uno de actuar en formas que no están en los mejores intereses

personales e impersonales

vergüenza saludable no es algo que es personal; es impersonal y en base a lo que uno hace. Así que, aunque uno podría sentirse mal después de hacer algo, ganó y'. T ser tomado en serio y internalizado, será la sensación de que pronto pasa

Sin embargo, la vergüenza insalubres se tomará como personal y no como algo que uno hace, pero lo que son. Es algo que se ha convertido en la identidad queridos y doesn y' t desaparecer después de un cierto período de tiempo. Y no importa cómo pasa mucho tiempos, la sensación sigue ahí.

Aquí, uno puede llegar a la conclusión de que hay algo intrínsecamente malo con ellos y ellos son completamente errónea. Hay, pues, muy poco, o nada, que uno piensa que puede hacer para cambiar.

Consecuencias

Para tener esta profunda sensación de que uno está viciado y diferente a los demás tiene el potencial de crear todos tipos de consecuencias desagradables. Pero sólo porque uno se siente de esta manera, que doesn y'. T significa que siempre va a ser notable

Es posible que alguien viene a través de una manera que da la impresión de que les falta creer en sí mismos y sin embargo, también es posible que alguien se comporta de una manera que hace que uno a verlos como estar lleno de fe y confianza.

En este caso, uno está bien quedar atrapados en sus sentimientos de vergüenza o que están evitando que mediante la creación de conductas adaptativas y formas de manejo de la vida que son todo lo contrario.

Abuso

Cuando uno siente una sensación de vergüenza que también pueden llegar a pasarlo a otras personas. Este suele ser algo que va a ir en forma inconsciente y ganó y' t ser algo que uno es consciente de hacerlo. En última instancia, van a hacer esto para regular cómo se sienten y darles un comunicado de corto plazo del dolor que están experimentando.

Esta vergüenza se puede pasar a cualquiera que los pasa su tiempo con. Así que si uno tiene hijos, podría llegar a ser pasados ​​a ellos. Si uno es un maestro, podría terminar siendo pasados ​​a sus alumnos. Unos amigos o compañeros de trabajo también podrían recogerlo a través de estar cerca de ellos en formas que son obvias y sutiles

Habrá algunas personas que tienen su vergüenza y don &';. T dárselo a otras personas. Sin embargo, se podría sostener que durante ciertos momentos y expresarlo en otros. Entonces una persona ganó y' t necesariamente de un modo u otro; podrían ser ambas cosas.

La Mente

Y junto con estos sentimientos de vergüenza que va a ser ciertos pensamientos y creencias que uno tiene. Estos pensamientos pueden ser: que uno no sirve para nada; que no valen nada; que don &'; t merecen existir; que otros miran hacia ellos; que son inferiores; que son invisibles; que hay algo intrínsecamente malo con ellos y muchos otros pensamientos.

Es común que estos pensamientos para ser etiquetados como la razón por la cual uno se siente como lo hacen. Y que uno y' s pensamientos crean sus sentimientos y emociones. Así que como resultado de esta perspectiva, se podría cambiar sus pensamientos y creencias en algo más de empoderamiento

Y para algunas personas esto va a funcionar, pero para otros ganó y'. T ser suficiente. La razón de esto es que estos pensamientos son a menudo no es más que un reflejo de lo que está pasando en One &'; s cuerpo. A continuación, hay tanto que uno y' s pensamientos están creando sus sentimientos, como lo es que sus sentimientos están creando sus pensamientos

El Cuerpo

¿Qué está pasando en el cuerpo es a menudo. ignorada y la mente termina recibiendo toda la atención. Y sin embargo, esto puede ser un verdadero error y hacer que uno buscar respuestas en el lugar equivocado. Uno puede entonces no sólo terminan sintiéndose frustrados e impotentes debido a la nada el cambio, pero también se puede perder mucho tiempo.

Estos sentimientos de vergüenza que residen en el cuerpo podrían haber estado allí, debido a lo que sucedió en su edad adulta y también ser el resultado de lo que ocurrió cuando eran niños. Como uno didn y' t tienen la oportunidad de liberarlos, se han quedado atrapados en una y'. S cuerpo y sobre todo por encima de su estómago

Las posibles razones

También hay probabilidades de ser los sentimientos de otros junto con la vergüenza que han quedado atrapados en el cuerpo. Y la razón por la que han quedado en el cuerpo podría ser debido a una serie de razones

Quizás uno fue criado por un cuidador que fue verbalmente abusiva y por lo que terminó con la sensación de vergüenza y no tenía otra opción más que. mantenerlo en O queridos cuidadores pueden haber convertido sin saber ellos mismos y terminan transmitirla a través de lo que didn y'.. t hacer tanto como lo que hicieron

Conciencia

Así que mientras que uno podría hacer frente a sus pensamientos, los sentimientos todavía estarían en su cuerpo. Tal vez sería mejor para liberar sus sentimientos y emociones atrapadas y entonces sus pensamientos, naturalmente, cambiar.

Esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o un curandero que le permitirá a uno enfrentan ellos y luego suelte gradualmente .. Hotel