¿Qué es la Inteligencia Emocional y por qué te importa?

Inteligencia emocional (EQ) es un concepto familiarizado por Daniel Goleman, psicólogo de renombre internacional, que se define como uno y' s la capacidad de entender y manejar sus emociones a medida que ocurren en ellos mismos y los demás, durante el uso de este conocimiento para gestionar eficazmente las relaciones. La inteligencia emocional es una colección de cuatro habilidades principales. La autoconciencia, la autogestión, la conciencia social, y la gestión de las relaciones. Cada una de las habilidades caen bajo dos competencias primarias; competencia personal y social. Competencia personal se compone de habilidades de auto-conocimiento y auto-gestión, que se centran en los aspectos internos de una persona, especialmente sus propias emociones y tendencias de comportamiento. Competencia social se compone de la conciencia social y habilidades de gestión de relaciones, que se centra en el individuo y'. El comportamiento s en relación con los que les rodean

En los últimos años, EQ se ha demostrado ser un mejor predictor de éxito laboral que la inteligencia cognitiva (IQ) y la experiencia. Esta investigación arrojan luz innovadora sobre y" otro tipo de " inteligente y; que se hizo cada vez más popular en la América corporativa. La investigación revela que el 90% de los de mejor desempeño tuvieron mayor EQ que sus contrapartes; en el que sólo el 20% de bajo rendimiento tuvo alta EQ. Estos resultados crean escepticismo entre muchas personas. Sin embargo, a diferencia de coeficiente intelectual y la personalidad que es consistente desde que usted es 15 y acerca de sus 50s, la inteligencia emocional (EQ) es una habilidad que se puede desarrollar a través de la práctica con el fin de ver a soportar cambios en su comportamiento.

Una de las estrategias para convertir estos escépticos en creyentes está primero convencerlos para medir dónde están parados hoy. Hay muchas evaluaciones que ni siquiera pasarían la más pequeña de las pruebas, pero hay algunas pruebas eq que pueden ayudar a mejorar su inteligencia emocional. Después de completar la encuesta, usted quiere una evaluación que no sólo calcular su puntaje pero que incluye un aspecto del desarrollo de la misma. Por ejemplo, después se le da una puntuación para cada una de las cuatro habilidades y EQ general, usted quiere una prueba de inteligencia emocional, que le proporcionará el e-learning y un entrenador virtual que le ayudará a desarrollar su capacidad de entender y administrar su emociones a medida que suceden en sí mismo ya otros, durante el uso de este conocimiento para manejar sus relaciones con eficacia; tanto las relaciones profesionales y personales

Otra estrategia para la conversión de los escépticos en creyentes sería tener a recordar una situación en la que se vieron desbordados por las emociones o en “. emocionalmente-alta secuestrada y" y cómo manejaron la situación. Pídales que lo que hizo la superficie de la emoción y cuál fue el resultado general en resultado de la experiencia. En un estudio pertinente, los investigadores encontraron que sólo el 36% de los individuos son capaces de detectar con precisión sus emociones a medida que ocurren. Esto significa que somos seres emocionales y todavía tienen que perfeccionar esta habilidad y tienden a permitir que nuestras emociones para obtener lo mejor de nosotros. Comprender el efecto dominó de nuestras emociones es una habilidad necesaria para dominar y- esto significa comprender sus emociones a medida que ocurren y filtrar su comportamiento para adaptarse mejor a la situación, para que pueda superar la emoción y evitar poner una tensión en sus relaciones Restaurant  .;