Sin miedo del vuelo

¿Es usted un folleto miedo? ¿Su corazón se acelere o palmas de las manos sudan ante la sola idea de entrar en un tubo de metal de gran tamaño que pesa tanto como 395 mil libras. en el despegue, es de 159 pies de largo (más de la mitad de la longitud de un campo de fútbol), y de alguna manera se las arregla para mantenerse en el aire 35.000 pies sobre la tierra y' s superficie? Si es así, usted tiene un montón de compañía. Si tiene dudas acerca de que, la próxima vez que estás en un aeropuerto observar el número de personas en bares y salones, incluso temprano en la mañana, que necesitan un poco y" valor líquido y".

Las encuestas realizadas por Boeing y EE.UU. Hoy en día desde el 9/11 indican que uno de cada seis viajeros es muy temerosos de los viajes aéreos, y millones más experiencia algún grado de ansiedad. Incluso los viajeros frecuentes suelen experimentar aumento del ritmo cardíaco, náuseas, sudoración excesiva, dificultad para respirar y pensamientos de pánico o no controlados. Con hoy y' s aumentadas procedimientos de seguridad, planos apretados y un número creciente de retrasos en los vuelos, la logística del transporte aéreo en sí son cada vez más estresante. Añadir aerofobia o miedo a volar a la mezcla de aire y los viajes pueden ser una auténtica pesadilla.
Miedo a volar serio impactos los que luchan con él. No sólo sabotea vacaciones familiares, viajes escolares, reuniones familiares y de clase, viajes de vacaciones o lunas de miel, se paraliza o interfiere con las carreras de millones de estadounidenses. Hay un sinnúmero de personas que han sido forzadas a dejar pasar las promociones o perder fuera de la ciudad reuniones, conferencias, sesiones de formación o presentaciones de ventas a causa de su terror de volar. Usted puede ser uno de ellos.

Hay un costo para los empleadores, así como en términos de disminución de la productividad y las relaciones de trabajo tensas. Según Jim Abelson, director del Programa de Trastornos de Ansiedad en la Universidad de Michigan, y" El costo para los empleadores es sustancial. Muchos empleadores don &'; t sabe el precio que están pagando porque el costo se oculta y" Algunos de los costos no son tan oculto. Consideremos el caso de John Madden, ex comentarista de Monday Night Football, quien viajó a juegos en una felpa $ 800.000 bus privado porque nunca pudo conquistar su miedo a volar.
Aerofobia es miserable y fácilmente disparado. Incluso la visión de un aeropuerto, el olor del avión, la cercanía de compañeros de asiento, o un niño y' s gritando en voz alta puede enviar a alguien por encima del borde. Es un miedo complejo que involucra muchos aspectos diferentes. Si bien cada persona y' s miedo es único, algunos de los componentes más comunes son el miedo a estar fuera de control, miedo a caer, la claustrofobia, el miedo a las alturas, miedo a ser atrapado, y el miedo al avión rompiéndose en turbulencia

Hay muchas clases y programas de las compañías aéreas, los psicólogos y los pilotos, incluso jubilados para abordar aerofobia. Aunque estos pueden ser bastante eficaces, también tienden a ser largo y costoso. La mayoría de estos programas ofrecen diversas técnicas de relajación y se concentran en las estadísticas de seguridad y demostraciones de por qué el avión se queda en el aire. Si bien las estrategias y el conocimiento de la aerodinámica de relajación son ciertamente útiles, no no aborda el miedo mismo que se encuentra en la mente subconsciente, donde se alimenta de la creencia subyacente de que el transporte aéreo es peligroso e inseguro.

Debido a que nuestra mente subconsciente controla el 95% de nuestras decisiones, nuestras vidas están determinadas por lo que, literalmente, inconscientemente creemos. Asociaciones negativas formadas en torno a eventos desastrosos y experiencias aterradoras a menudo resultan en emocional y". Corto circuitos y" Estos pueden transformarse en creencias en la mente subconsciente que pueden influir en nuestro comportamiento durante años o incluso toda la vida. La creencia de que el transporte aéreo es insegura puede desarrollar para cualquier número de razones. Puede ser consecuencia de una aterradora experiencia a bordo, un incidente que se escucha o lee acerca de la experiencia personal de un familiar o amigo, o incluso una película de terror sobre una crisis en vuelo. Esta creencia se ve reforzada por los medios de comunicación que son rápidos para pensar en los matices de cada incidente de control de desastres de aire, falta cercana y el tráfico aéreo en todo el mundo. Sin embargo, teniendo en cuenta los cientos de miles de vuelos que operan sin incidentes día tras día, la realidad es que el número real de accidentes aéreos es tan pequeño que es casi insignificante. Estadísticamente las posibilidades de estar en un accidente de avión son aproximadamente uno de cada once millones. Eso significa que hay una mayor probabilidad de morir de un accidente de tráfico en el camino al aeropuerto o al comer la comida del aeropuerto que en un accidente de avión.

El miedo a volar puede ser fácilmente eliminado y no es algo que alguien tiene que vivir. Varias terapias como la Programación Neurolingüística (PNL), hipnosis, PSYCH-K ® y la técnica de Libertad Emocional (EFT) son maneras todos altamente eficaces para neutralizar y liberación de este miedo a nivel subconsciente. Mientras que muchos de ellos requieren la asistencia de un médico o terapeuta, EFT es algo que todos pueden aprender a utilizar por sí mismos. EFT implica tocar las puntas de los dedos en los puntos clave de acupuntura en la cabeza y parte superior del cuerpo. Tapping aumenta el flujo de electricidad, al instante sintonizar el cuerpo y la mente a un estado único de la receptividad y la relajación. Repitiendo un patrón cuidadosamente elegida de palabras y frases de tapping mientras alcanza el subconsciente en un nivel profundo donde los miedos pueden ser eliminados y creencias cambiaron. EFT es fácil de aprender y se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar, no sólo por el miedo a volar, sino para cualquier problema de base emocional. Los efectos son de larga duración y por lo general permanente.

Si usted ha estado evitando el transporte aéreo debido a su miedo, dar un paso hacia la libertad hoy. Si usted aprende a usar EFT o buscar otras terapias, puede abrir la puerta a un mundo completamente nuevo. Ya no va a tener que rechazar promociones o asignaciones de trabajo y evitar las vacaciones a lugares distantes, ya que están más allá de la distancia de conducción Hotel  .;