Superar Fobias con EFT

EFT (Técnicas de Liberación Emocional) es una terapia de energía natural mente-cuerpo que ha demostrado ser uno de los métodos más confiables disponibles en la actualidad para curar una fobia. Creado por Gary Craig, este método de energía se ha utilizado para ayudar a los enfermos de prácticamente todo tipo de fobia. Vamos y'.? S examinar por qué EFT es tan efectiva y cómo puede ayudar a resolver su fobia vez por todas

¿Qué es EFT

EFT es un protocolo de energía natural que utiliza dos importantes conceptos probados :

1. Nuestros cuerpos tienen un sistema de energía de sanación natural de página 2. Nuestra mente puede controlar y dirigir esa energía curativa

La primera de ellas viene del éxito probado de la acupuntura china, que la investigación moderna ha demostrado tener validez medible. Los investigadores médicos y psicología han sido capaces de demostrar que sí tenemos un sistema de energía natural y que la energía se mueve a través y alrededor del cuerpo a través de &'; invisible y' canales conocidos como meridianos.
El segundo aspecto, que podemos dirigir esta energía natural con nuestra mente, también ha sido investigado y constituye la base de varios sistemas psicológicos. El conocimiento y la aplicación de estos dos principios ha existido durante siglos en la mayoría de sistemas de artes marciales y se puede ver en la práctica en las manifestaciones de artes marciales de romper varios objetos. Un artista marcial bien entrenado ha aprendido a canalizar la energía natural del cuerpo y el enfoque de esta energía con la mente con el fin de llevar a cabo lo que a menudo parece ser increíbles hazañas de energía tales como romper bloques de hormigón con un solo golpe de mano.
EFT es una aplicación sistemática de estos dos conceptos para resolver problemas emocionales que causan síntomas físicos y reacciones
.

El sistema EFT

Para activar y afectar los cambios en el flujo natural de energía dentro del cuerpo, los practicantes de EFT suavemente toque con los dedos en puntos específicos alrededor de la cabeza, el pecho y la mano del que sufre fobia. Al hacer uso de estos puntos de acupuntura (puntos de acupuntura) se incrementa el flujo de energía natural y luego se puede dirigir. Es bien sabido que cuando se interrumpe el flujo de energía (es decir, no fluye bien en todo el cuerpo) dolencias físicas o síntomas de enfermedad son sentidas por una persona. Al mismo tiempo que el flujo de energía está siendo estimulado por el tapping, se recomienda al cliente centrarse en un evento o tema específico que se relaciona con su fobia. Este enfoque mental dirige la energía curativa para reducir y eliminar los últimos tiempos las reacciones físicas que se experimentan como consecuencia de la negativa o perturbador evento o tema que se pensaban.
De esta manera, con EFT es posible eliminar todo el desagradable reacciones sintieron al encontrar el objeto o situación que trae en un ataque de fobia. Una vez que la conexión entre la fuente de la fobia y las reacciones físicas asociadas a él se ha roto la fobia simplemente desaparece, por lo general no volver jamás.

EFT para curar una fobia

La forma habitual de utilizar EFT para curar una fobia es identificar y luego traen a la mente una clave de pensamiento, la memoria, o evento que normalmente desencadena el ataque fóbico. Para la mayoría de los enfermos de fobia, imaginando la fuente de la fobia provoca las mismas reacciones físicas (como el miedo se activa) como la cosa real haría; tal es el poder de nuestra imaginación que no es necesario para realmente tener una experiencia real de tener una reacción muy real.
Para ayudar a la víctima fobia a mantener su enfoque mental en la cuestión clave, mientras que el golpeteo de la energía del punto de acupuntura es que tiene lugar , el que sufre fobia normalmente repite oraciones simples que especifican el tema que se tratan. De esta manera la mente se concentra en solo esa cuestión y no ser distraído mientras que la energía curativa se está alentando a fluir más libremente. Al repetir el proceso de utilización de palabras y frases pertinentes (las palabras pueden ser muy potente) con la energía tocando cada pensamiento o la memoria relacionada con la fobia puede ser eliminada.
Este es normalmente un proceso mucho más suave y ciertamente más fácil que la mayoría de las otros métodos, como la TCC (terapia cognitivo-conductual) o terapia de inmersión, que se utilizan para afectar una cura para las fobias. EFT también suele producir resultados muy rápidos, incluso para las fobias graves o de largo plazo Restaurant  .;