¿Por qué meditar? Beneficios convincentes y Milagros de Meditación

¿Por qué meditar? A pesar de la profunda conocimiento de los beneficios de la meditación que sólo ha aumentado en cientos de años, miles de escépticos permanecen en todo el mundo y- sigue preguntando: ¿Por qué debo meditar? La pura verdad es:. Hay milagros verdaderos que ocurren en la vida como resultado de la meditación que no es posible imaginar hasta que se experimentan

Si estás perdido y buscando respuestas o sientes que no tienes lugar en este universo, la meditación tiene el poder para resolver su anhelo.

Tal vez usted tiene sólo una simple cuestión de dónde ir o que están tratando de recuperarse de una adicción como el consumo de cigarrillos. No importa lo que el conflicto está experimentando sus probabilidades de encontrar una resolución en la meditación son enormes! Puede que no ocurra en su primera y- o incluso tercera o cuarta (y así sucesivamente) y- sesión, aunque es posible. Todo depende de la cantidad de tiempo y energía que dedican a la limpieza de toda la confusión de su mente en meditación silenciosa.

¿Cuáles son algunos otros beneficios de la meditación de gran alcance que tendrán que preguntarse por qué no empezar a meditar antes?

Beneficios Meditación emocionales

Claridad

La meditación es un tiempo para centrarse en el aquí y ahora. Es un momento para separar la "basura" de lo que es real; y que sólo se puede lograr por escuchar su voz más alta de lo profundo de su alma. Deshacerse de resentimientos aquí, escuchar lo que está bien, y resolver posibles soluciones

Sentido de la Auto

Con el tiempo a medida que vaya mejor en la meditación y la práctica de tomar la decisión que se adaptan a su más alto siendo usted ganará un fuerte sentido de sí mismo a través del entendimiento divino y claridad personal en su propia vida. Usted se sentirá cómodo con uno mismo a pesar de que más está alrededor y llevar a ti mismo con un sentido de humildad y- ni deseo demasiado ni rehuir cuando es su hora de atención.

Serenidad

La serenidad es un increíble regalo de la meditación que le permite encontrar la paz interior, no importa dónde se encuentre. Recuerde que el miedo y el malestar es causado por escapar del presente. Cuando tienes miedo es sobre todo porque usted está fuera en algún lugar de su mente ... Alone. No hay nada ni nadie fuera de 'qué pasaría si' la tierra además de usted mismo; y puede dar miedo cuando estás en un lugar desconocido todo por sí solo

La meditación te da la práctica diaria en quedarse donde está en el. "aquí y ahora"; y es una herramienta que puede aplicar en cualquier momento durante todo el día!

Menos estrés

El estrés tiene numerosas causas y síntomas y puede llevar a una montaña rusa de emociones que causan falta de sueño, ira inexplicable, cognitivo deterioro y muchos otros efectos secundarios emocionales y físicos que pueden todos ser reducidos en gran medida y eliminados en el tiempo con la meditación.

Beneficios para la salud de la meditación

Longer Salud

Usted puede o no puede ya ser conscientes de la relación entre el estrés y la mala salud, pero la realidad es: La respuesta fisiológica de la mayoría de los seres humanos a la tensión no es un misterio médico. El estrés se sabe que causan algunas de las condiciones más insalubres para la vida incluyendo la presión arterial alta, comer en exceso y la obesidad, enfermedades del corazón, sistema inmune debilitado, y mucho más. Por no hablar de los efectos secundarios simplemente incómodas de estrés como el dolor físico, dolor en las articulaciones y músculos, y dolores de cabeza.

Al tomar medidas positivas, como la meditación y la toma de decisiones más estimables que son capaces de llegar a ser menos afectados por el estrés y convertirse más probabilidades de experimentar un mejor estado de salud para una vida más larga como resultado.

Circulación mejorada

La meditación es más a menudo se practica, centrándose en largo, respiraciones lentas y consistentes. Este tipo de respiración funciona de maravilla para los pulmones, la reposición de células, la salud cardiovascular e incluso la función cerebral!

Milagros de Meditación

Los milagros de la meditación son sin duda las razones más invaluables para meditar. Para la respuesta definitiva a la pregunta: ¿Por qué mediar? Para llegar a ser alineado con el Universo y llegar a ser uno con la energía de fuerza vital que fluye a través de cada ser vivo

Divino Conocimiento

Muchos dicen que la retrospección es 20/20; y es indiscutiblemente la verdad. Imagine tener ese tipo de visión en su vida antes de mano, sin embargo. Consistente meditación le ayuda a desarrollar una profunda comprensión intuitiva de lo que debe ser el próximo para que usted logre sus metas. Una vez que ha aprovechado su propia conexión con el Universo, se hace difícil tomar la decisión "equivocada"; como usted parece guiada a donde usted necesita estar.

Lugar Correcto en el momento adecuado

A veces es difícil entender por qué hacemos las cosas que hacemos ... Ir fuera de nuestro camino un día por ninguna razón aparente o parar en algún lugar que normalmente no haría. Cuando se produce este fenómeno y que se introducen a una persona o una oportunidad como resultado, este es un ejemplo de posicionamiento universal; y sucede con frecuencia cuando usted está abierto y escuchando la intuición divina que busca a través de la meditación Hotel  .;