El color de la técnica de Dolor

EFT Maestro Paul Lynch le lleva a través de su técnica emocionante para la identificación de las posibles causas emocionales de dolores físicos.

Antes de explicar el color del dolor, tal vez yo debería decirte un poco acerca de cómo llegué a EFT y donde yo esté con él ahora.

Cuando me presentaron primero en Técnicas de Liberación Emocional en 1998, yo era muy tímido. Tuve un miedo a hablar en público y era un fumador. EFT me ha ayudado con todos estos temas y- y mucho más.

Mi esposa Val y he estado practicando EFT desde entonces, pero ambos estamos todavía asombrado de lo efectivo que puede ser y- y todavía nos sentimos muy privilegiados por momentos para presenciar la diferencia que puede hacer a nuestros clientes y' vidas. Una de las grandes alegrías de la práctica de EFT es la expresión de alivio confundidos en un cliente y' s cara cuando de repente se encuentran libres de las emociones dolorosas familiares que puedan ellos han plagado durante muchos años.

Big Niños don y' t Cry
Hace diez años yo era un fanático del control emocional. Como muchos hombres educados con el mantra de los padres y '; muchachos grandes don &'; t cry y' Aprendí muy pronto para mantener una buena cara a toda costa. Sin embargo bienintencionados somos como padres, don &'; t siempre saben el impacto que nuestras palabras pueden tener.

En mi caso, fue que el llanto era débil; no lo que los hombres reales hacen. Cuando crecí me hice cada vez menos y '; emocional y ' ;. Si me sentía molesto me trague automáticamente la emoción hacia abajo hasta que los intensos sentimientos se fueron y hellip; .o así que pensé. Con el tiempo, perdí contacto con mis propios sentimientos, así como los de los demás

En general, la gente que aren y'. T en contacto con sus emociones han dificultades de conexión con los demás, ya que tendrá poco o nada de empatía o relación con ellos. Esto sin duda que me pasó.

Hámster emocional fotos: por el momento en que conocí a mi esposa Val en 1985, yo estaba atrapado en un ciclo de la irritabilidad, ira, el miedo, la negación y la culpa. Me gustaría volcar mis emociones contenidas en ella, se sienta mal, entonces hago y que y' estaríamos fuera en otra ronda. Yo era un hámster emocional en una rueda va a ninguna parte y que quería ser mejor que eso.

Por suerte, creo que la vida nos presenta con posibilidades de cambiar y la mía vino una tarde de domingo, mientras ve una película Hurt William llamó al médico. La historia gira en torno a un médico que trata a sus pacientes abismalmente, con total desprecio a su estado vulnerable.

A medida que la historia avanza, el médico se desarrolla el cáncer y muy rápidamente se da cuenta de lo que y' s le gusta estar en el extremo receptor de una profesión médica indiferente. Durante el tratamiento, se hace amigo de una mujer que se está muriendo de un tumor cerebral. Él le dice que él es incapaz de conectar con su esposa y le mantiene a distancia. Antes de que la mujer muere, ella le una carta describiéndole como un espantapájaros que quiere que las aves que le gusta, pero can &' escribe; t ayudan aterradora a la basura.

Esto conmovió a mí. Hasta llegó el nudo familiar en mi garganta, pero en vez de tragar hacia abajo, esta vez me quería dejar que la emoción. Recuerde, esto fue antes de EFT.

Me salió de la habitación no decir Val dónde iba, entró en el baño y cerró la puerta detrás de mí. Luego, en caso de una mosca o algo fue a verme llorar, me escondí detrás de una toalla y sollozaba.

Fue una epifanía en términos de mi salud emocional y física. Poco a poco, me sentía más a gusto conmigo mismo. Antes, I &'; había estado controlando conscientemente todo y- incluso la risa. Tuve mucho cuidado de no hacer el ridículo o llamar la atención.

Otra cosa que noté fue que mis quejas físicas; un compañero constante durante muchos años, simplemente weren y' t allí más.

The Real Deal
Una de las lecciones más importantes que usted puede aprender en la vida es que las emociones vienen como un paquete. Usted can &'; t apenas escoger y elegir qué emociones quieres experimentar, haciendo caso omiso de la ira, la tristeza y el miedo a favor de los sentimientos positivos como la alegría, el amor y la felicidad.

En mi nueva vida emocional encontrado crecí más auto-consciente y sensible a los sentimientos de las personas cercanas a mí. También quería compartir con otros. Antes, I &'; d hablo con la gente, pero a un nivel superficial. Ahora me di cuenta de que quería conocer a la gente, y encontré que era capaz de ser yo mismo con ellos. Al abrir y compartir sus emociones con los demás, a menudo responden en especie por ser abierto con usted. Reconociendo sus propios sentimientos le permite hacer conexiones reales con la gente.

No Boundaries México La cosa que me encanta de EFT es que no hay límites a donde se puede tomar, tanto en lo personal y como terapeuta.

Como terapeutas de EFT, tenemos el lujo sin precedentes de saber que si hacemos las preguntas correctas acerca de por qué tenemos un problema, más de las veces, nos encontramos con la respuesta. Entonces, cuando tenemos la respuesta - la causa emocional del problema - el tratamiento es siempre el mismo, comenzamos la curación con EFT.

Con esto en mente, me di cuenta de la importancia de hacer las preguntas correctas; preguntas cerradas. Preguntas donde hay otro lugar a donde ir, excepto la causa de la dificultad actual.

Esto me llevó a experimentar con técnicas de interrogatorio que nos llevaría a las causas de los problemas que presentan. A veces era difícil llegar al cliente y' s mente consciente fuera del camino, para que podamos obtener las respuestas que necesitábamos para solucionar el problema. Como todo buen jardinero sabe, si usted don &'; t consigue las raíces de una mala hierba hacia fuera, él estará de regreso antes de que usted lo sepa. Así que el primer paso es obtener el derecho a la raíz de un problema y, en este caso, toque a la basura.

¿Dónde le duele? Bligoo Volver en 2000, al igual que muchos practicantes de EFT que estaba recibiendo gran los resultados con las condiciones físicas. La mayoría de los clientes con los que vio durante ese tiempo sufrió de fobias y ataques de pánico. Sin embargo, al tomar una historia clínica, también hice un punto de pedir nuevos clientes si tenían dolores físicos.

Mis razones eran tres. En primer lugar, mientras que la introducción al proceso de EFT podía trabajar con ellos para reducir o neutralizar el dolor. En segundo lugar, el alivio que siguió provocada por estos éxitos iniciales relajó el cliente y una mayor relación. En tercer lugar, y tal vez la razón principal, es que los problemas emocionales que el cliente estaba allí a la dirección eran a menudo sentía menos intensamente una vez que el dolor físico fue puesto en libertad.

La gente dice a menudo para mí y" Me daba miedo que viene, pero no era y' t tan malo como pensé que iba a ser y " ;.

Straight to the Core

En algunos casos, cuando he usado el método clásico de clasificación y describir el dolor en concreto, a continuación, tocando, los clientes informaron que sus dolores y molestias regresaron después del alivio inicial

Yo sabía - o al menos sospechosos - que en la mayoría de los casos no hubo una causa emocional, pero yo necesitaba un método de conseguir directamente a la raíz del problema emocional. Necesitaba volver al momento en que el y '; el dolor y' se hizo primero manifiesto. Sin pistas falsas y- Yo quería ir directamente a la concepción de un trastorno.

Enseñamos a nuestros estudiantes que si a hacer las preguntas correctas a obtener las respuestas que necesita para sanar un problema. Para usar una metáfora, una pregunta puede ser la incisión precisa de un cirujano y' s bisturí. Irónicamente, aunque, como muchos terapeutas energéticos creen, si a resolver las razones emocionales para los problemas físicos también puede eliminar la necesidad de un cirujano y' s cuchillo.

Aha
Tras el y ';! enseñar a un hombre a pescar y' principio, es importante que los clientes obtienen su propia y" Aha y" momentos, porque cuando usted sabe que usted ha causado o creado algo - y por qué - usted puede entonces decidir sobre algo más apropiado por el momento.

Cuando te das cuenta de lo que has estado haciendo, tal vez una decisión inconsciente hecho en el calor de un incidente emocionalmente cargada, puede ser una experiencia muy poderosa. Un cliente mío dijo una vez y" decidí que la única forma de detener a mí mismo de ser herido es mantener a la gente a una distancia y " ;.

Cuando realmente lo consigue, y que usted entiende por qué lo hizo, y lo inapropiado que es para el que ahora elige ser, ganó y' t vuelvas.

“ I don &'; t lo creen y" Francia El concepto de que los problemas emocionales son a menudo la verdadera razón para el dolor físico es a veces difícil de transmitir. Así diciendo a alguien, y" ¿Podría haber razones emocionales para este dolor y "?; podría ser reunido con asombro ante la sola idea.

y' s importante mantener una buena relación, así que necesitaba para hacer una recopilación de ejercicios que pasar por alto los límites de la mente consciente la información adecuada. Entonces caí de nuevo en un viejo PNL (Programación Neuro Lingüística) ejercicio para medir las submodalidades de físicos y dolores dolores. He añadido una pregunta adicional en el extremo con un elemento sorpresa para ella, así que la respuesta que obtuve fue una respuesta inconsciente. Para asegurarse de que esta respuesta no era inconsciente y' t despedido como demasiado surrealista, le pregunté por la respuesta que primero vino a la mente.

Entonces, un día, mientras que el trabajo con una señora llamada Margaret que sufría de dolor en la cadera, le pidió que cerrara los ojos y mover la conciencia a la zona de donde era más dolorosa. Le pedí que adivinar qué color es el dolor sería si tuviera una. Margaret respondió que era de color verde oscuro. Entonces le pregunté si era más grande o más pequeña que la mano. Era más pequeño. Otras preguntas rápidamente revelaron que era sólido y moverse.

Entonces la pregunta sorpresa - si tuviera un sentimiento o una emoción ¿cuál sería? Margaret dijo que se sentía como la ira. Le pregunté qué pensaba la cólera podría estar a punto y me dijo que sus padres nunca le dieron la oportunidad de probarse a sí misma. En su lugar, ellos desvían toda su atención a su hermano mayor.

Margaret había dicho antes que se sentía atrapado en un trabajo que fue frustrante, pero tenía miedo de seguir adelante por miedo de fracasar. El enojo era una clara diez más, pero redujo rápidamente y se volvió a la tristeza. Margaret luego recordó que sus padres le habían dado apoyo financiero a su hermano que trajo aún más ira, que entonces hicimos tapping de distancia.

Con el tiempo, todas las emociones fueron puestos en libertad - incluyendo a su miedo a fracasar en una nueva carrera. Luego me registré en el color de su dolor en la cadera, que ahora estaba claro, al igual que el dolor.

Pruébelo usted mismo
algunas personas les resulta difícil aceptar que el dolor físico puede ser causado por una emoción negativa. Este ejercicio ayuda a las personas llegar a la raíz de su problema perfectamente eludir el filtrado creencia consciente.

Para ayudar a un cliente obtener su mente consciente fuera del camino, haga las siguientes preguntas. Tome nota de sus respuestas para que pueda referirse a ellos más tarde. Entonces, si es necesario, toque las emociones que quedan lejos. Baja la voz y hablar con calma y lentamente.

Pregunte a su cliente para que cierren los ojos y mover su conciencia a la zona donde se sienten molestias físicas. Luego pregunte:

1. y '; Si (la zona dolorida) tenía un color ¿cuál sería y ' ;? página 2. y '; es más grande o más pequeña que la mano y ' ;? página 3. y '; ¿Se mueve o todavía y ' ;? página 4. y '; ¿Es sólida o transparente y ' ;? página 5. y '; Si tuviera un sentimiento o emoción y hellip; ¿cuál sería y'? ... Sólo adivinar y hellip; .la primera cosa que viene a la mente y'

Ahora intenta utilizar el nuevo y '; 1-2-3 de EFT y'

Cada tocando ronda debe incluir lo siguiente:

Uno: Una emoción por ejemplo, la ira, la tristeza, el miedo

Dos: Una razón específica de la emoción por ejemplo, y" Él me ha defraudado y"

Tres: La puntuación emocional de uno a diez

Ahora escribo estas tres abajo para que pueda volver a revisarlas después de la ronda de tapping
.

atento a cambios
En algunos casos, los clientes don &'; t notan el cambio en los aspectos emocionales, y utilizar este 1-2-3 de EFT evita aspectos de conmutación sin que el cliente lo sepa. Esto nos permite comprobar - antes de cada ronda de tapping - si la emoción y la razón específica para ello, son los mismos. La emoción todavía puede ser tristeza por ejemplo, pero la razón para ello puede ser diferente. Puede ser tristeza debido a un incidente similar anterior en su vida.

Después de todas las emociones han sido puestos en libertad, pregunte a su cliente de que cierren los ojos y mover la conciencia de nuevo a la zona dolorida. A continuación, repita las preguntas 1 a 5. A menudo, es posible que los cambios de color de la oscuridad a la luz, se mueve cuando antes estaba atrapado, y así sucesivamente.

A menudo su cliente va a decir que el dolor es menos intensa o ha pasado por completo. A veces el dolor puede desplazarse a otras áreas del cuerpo y entonces es necesario a &'; perseguir el dolor y' al pasar por el procedimiento de nuevo.

Las decisiones desinflar
Una vez que todas las emociones se han ido, comprobar que no existen decisiones que se hayan podido realizar debido a una experiencia negativa. Alguien que ha sido plantada podrá decidir en el calor del momento que le duele demasiado como para enamorarse y resolver que nunca van a confiar o enamorarse de nuevo.

Un pensamiento o decisión como esa pueden persistir y conflicto con los resultados deseados. Si esto parece el caso, pregunte a su cliente para aprovechar de esta decisión y luego preguntar si les gustaría hacer una nueva resolución que proceda. Entonces usted puede preguntar cómo la nueva decisión afectará a su vida futura.

Por supuesto, con el dolor físico puede que tenga que ser persistente y dar su tarea cliente con la instrucción de aprovechar varias veces al día y según sea necesario.

Cambiar el color del Dolor
En la primera clase magistral EFT (celebrada en Londres en octubre de 2007), me invitaron a hablar sobre la técnica del color del Dolor. Mientras la gente estaba reservando en, tomé la oportunidad de buscar voluntarios con los dolores físicos

La primera dama, I &';. Ll llamarla Michelle, tenía la cadera y dolor de espalda baja. Le pregunté cuánto tiempo había estado en el dolor? Ella respondió y '; unos cinco meses y ' ;. Entonces le pedí que cerrara los ojos y mover su conciencia hasta donde estaba el dolor actual. Cuando ella asintió con la cabeza, le pregunté que adivinar si el dolor tenía un color, ¿cuál sería? Ella dijo que era rojo. Le pregunté si era más grande o más pequeña que la mano - ella dijo que se sentía más grande. Se sentía como que se movía un poco y sintió sólido. Entonces le pregunté si tenía un sentimiento o una emoción, ¿cuál sería? Ella respondió que era aprensión. Le pregunté lo que podría ser la aprensión acerca y ella pensó que podría ser porque ella se debió hacer un salto en paracaídas de la caridad en un par de semanas y' hora.

Ella se sorprendió de que su dolor podría tener algo que ver con esto. Le pregunté cuando pensaba en el salto en paracaídas, lo que exactamente estaba pensando? En este punto empezó a enfadarse, así que empecé a hacer tapping en ella.

Aislado y Ansioso
varias rondas de EFT tarde todavía había ningún cambio, por lo que preguntó si el sentimiento sintió una reminiscencia de una época anterior. Ella dijo que cuando ella tenía tres años de edad que desarrolló neumonía. Debido a esto fue enviada al hospital y se colocó en una sala de aislamiento lejos de su familia, donde su ansiedad la llevó a mojar la cama. En lugar de mostrar cualquier amabilidad o simpatía, la enfermera le dijo que fuera como ella le arrancó más o menos fuera de la cama y se puso en un baño de agua fría.

Revivir este incidente, Michelle miró sorprendido y molesto, pero hemos sido capaces de liberar la emoción muy rápidamente. Entonces le pedí que imaginara saltar del avión nuevo. Esta vez, ella dijo que se sentía bien sobre el salto en paracaídas.

Sólo para asegurarse, le pedí que imaginar, con gran detalle, el período previo a dar el salto, el momento en que iba a saltar del avión y el descenso. En ese momento ella estaba sonriendo e incluso tenía una mirada de paz sobre ella. Cuando abrió los ojos, dijo que su única preocupación ahora estaba a punto de mojar a sí misma cuando saltó del avión

Haciendo la conexión
Michele y'. Al decir esto me sorprendió s calma. Pensé que era la conexión probable entre los dos incidentes, por lo que la emoción de ella saltando fuera del plano didn y' t lanzamiento en el primer intento. Tuvimos que resolver la memoria del hospital antes de que pudiéramos colapsar su miedo del salto en paracaídas. Después de una ronda de tapping en su preocupación por orinarse en sí misma mientras se saltó del avión, la emoción liberada por completo. Bromeé con ella que la gente probablemente han hecho mucho peor, lo que aligeró el estado de ánimo.

Una vez que Michelle se sintió relajada ante la perspectiva de su salto en paracaídas, le pedí que cerrara los ojos otra vez y mover la conciencia de vuelta a su área de la cadera. Le pedí que se informe sobre el color de su dolor ahora. Ella dijo que había cambiado de color rojo, para limpiar y hellip ;. y el dolor se había ido.

Me tarde pregunté acerca de la causa y el propósito de su dolor en la cadera y lo que significaba todo aquello. Me acordé de ella diciendo que el dolor había sido cada vez peor, desde la decisión de hacer las semanas antes del salto. Con unas pocas semanas para que el evento, el dolor podría haber conseguido mucho peor. Habría proporcionado ella con la excusa perfecta para no saltar si no hubiéramos resuelto su miedo y hellip; .la causa de su dolor.

Recibí un correo electrónico de ella recientemente, se lee:
Hola Pablo, España una actualización - después de nuestra sesión en el EFT Masterclass. Durante esta sesión que ha tocado a mi miedo de hacer mi próximo salto salto, que estaba sosteniendo en mi cadera muy doloroso. Desde entonces he tenido ningún problema en absoluto, ya sea con mi cadera o cualquier ansiedad por hacer el salto. El salto, que fue para la caridad Breakthrough Breast Cancer, fue el sábado 18 de noviembre. He adjuntado una foto de mí en caída libre desde 13.000 pies en alto sobre la campiña de Oxfordshire .... era absolutamente increíble! Me encanta. Muchas gracias por ayudarme con esto. ! Que podría hacerlo de nuevo mañana - no hay problema
Foto continuación

Creador y hellip; y Sanador
me hago ilusiones. El color del dolor es sólo una técnica de provocación que nos permite despejar el camino hacia la comprensión de la causa de una enfermedad. Lo que todavía me sorprende es que las percepciones cambian de color de la oscuridad a la luz. A menudo me pregunto qué estamos sintonizando en. Si la mente es el creador de la enfermedad, entonces también debe ser el sanador. Tal vez estamos abriendo una parte intuitiva de nosotros mismos que tiene respuestas a las preguntas que don &'; t se atrevió a preguntar y hellip;. .Sometimes, Hasta que es demasiado tarde
Hoy en día vivimos en una sociedad que parece tratar el organismo humano de forma muy misma manera que un mecánico trata un coche. A través de los siglos hemos entregado la responsabilidad de nuestro bienestar a los médicos. Pero, ¿estamos esperando demasiado de ellos?
Como seres humanos estamos en constante evolución. A veces, ser falible, la intuición y los sentimientos dan paso a los pensamientos y deseos. Pero en lugar de ser honestos con nosotros mismos y admitir esto, Power On por el camino equivocado. Cada puerta cerrada tiene una llave que encaja sin embargo, y EFT nos proporciona una oportunidad de llegar a esa clave si somos lo suficientemente valientes como para tomarlo.
A veces, lo más difícil de hacer es mirar a nosotros mismos con nuevos ojos y admitir a lo que y' hemos estado tratando de ignorar en la esperanza de que va a desaparecer. La gente va a hacer nada más que mirar a las verdaderas causas de su dificultad. Una señora nos dijo hace un tiempo y" I &'; he decidí cancelar mi cita. Mi médico y' s me aconsejaron a probar un nuevo curso de antidepresivos. Lo dijo y' s va a tomar mucho tiempo para superar esto y " ;.
aparezca más claro, siento más ligero
A menudo bromeamos con nuestros aprendices terapeutas de EFT para que seamos llamados y '; La Última Resort &'; en lugar de y '; El Centre &' ;. Corazón Porque una de las cosas más valientes que podemos hacer es trazar nuestros pasos de regreso a la causa de nuestros problemas. Sólo ser capaz de decirse a sí mismo y" I &'; he tengo un problema y" LIBERA en sí mismo.
Uno de los grandes placeres de ser un terapeuta de EFT es la mirada en la cara de alguien que acaba de publicar la ira de un recuerdo de infancia. Se ven más claro, se sienten más ligeros. Ese cambio se refleja en su cuerpo también. Porque se sienten mejor consigo mismos, sus familias y amigos se beneficiarán también. Como ondas en un estanque, la curación llega a los que nos rodean. Of Science es ponerse al día con lo que ya sabemos en nuestros corazones. Esa falta de armonía emocional puede conducir a trastornos físicos. Un día I &'; estoy seguro de que vivir en una sociedad que está más orientado hacia la prevención que la curación.

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