No, no estás loco, sólo tienes migrañas

El Gerente Vida del mes pasado con migrañas Teleconferencia con el Dr. Roger Cady una de las cosas que discutimos estaba viviendo con el sistema nervioso hipersensible que tenemos como Migraineurs. Dr. Cady nos ayudó a reconocer que en el cuidado de nosotros mismos y de nuestra helath emocional, necesitamos nutrir los sistemas nerviosos sensibles que tenemos. Este era un tema que resonó con muchos de nosotros en la llamada, y la I &'; he tenido unos pocos participantes que me decía que no sabían que ...

Como migraineur, es posible que haya una muy desarrollada reflejo de sobresalto , y saltar en cada ruido fuerte ...

Como migraineur, usted no puede ser capaz de procesar múltiples entradas auditivas, pero se siente abrumado, lleno de pánico, y al igual que usted puede no escucha cuando hay muchos ruidos en Al mismo tiempo, o incluso varias personas hablando a usted en el mismo tiempo ...

Como migraineur, su sentido de "no le gustaba" multitudes es algo más que un disgusto, es una incapacidad para procesar demasiada información sensorial al mismo tiempo - en otras palabras, no es psicológica, es neurológica ...

Como migraineur, sobrecarga sensorial es algo muy real, con consecuencias muy reales para usted. Si eres como yo, usted ha sido acusado por los compañeros de trabajo, amigos o miembros de la familia en algún momento de ser hiper-sensible, neurótica, o simplemente no es divertido debido a su tendencia a romper en la cara de demasiado ruido , la luz, o la estimulación global. O usted ha acusado a ti mismo, y empujó a sí mismo para continuar en la cara de demasiado, porque quiere mantenerse al día con todos los demás
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Cuando usted se siente sobrecargado, que es parte de su sistema de alerta temprana. Preste atención a las advertencias. Busque algo de tranquilidad. Tome algunas respiraciones profundas. Utilice las rutinas de relajación. Tengo un poco de relajación muy fácil ejerce puede utilizar en el medio de todo para calmar su sistema hacia abajo. Continuando con los cables de sobrecarga a forma de cortocircuito nuestros sistemas "-. Una migraña

¿Hay cosas que usted ha notado sobre usted, como sobresaltando a los ruidos fuertes o pánico en la multitud, que se puede ver son parte de su sistema nervioso migrañoso? Por favor compartirlos Hotel  !;